假期是青少年安全事故高發(fā)期，中小學生事故發(fā)生率占據(jù)較大比例。尤其進入夏季以后，是意外溺水事故的高發(fā)季節(jié)。這些事故呈現(xiàn)出“五多”特點：事故發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學后多；發(fā)生在農村地區(qū)多；發(fā)生在無人看管的江河池塘等野外多；中小學生發(fā)生事故多；男學生發(fā)生事故多。為了防止溺水事故發(fā)生，家長們應不斷地提高認識，加強對孩子的監(jiān)管，教育孩子不私自下水游泳。放假前，學校應開展防溺水安全教育活動，讓學生了解溺水原因，提醒學生加強防范，嚴防溺水事故的發(fā)生。

溺水自救方法

一旦發(fā)生溺水，不熟悉水性者可在落水后立即屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持仰位并使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡，這樣口鼻將最先浮出水面，此時便可以進行呼吸和呼救了，呼吸時應盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。會游泳者，如果小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，要保持鎮(zhèn)靜，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲緩解痙攣，同時呼救尋求幫助。

營救落水者要小心

會游泳不等于會救人。即使水性很好，一旦發(fā)現(xiàn)有人落水，也不能盲目下水救援。溺水時，溺水者往往驚慌失措，手腳亂蹬拼命掙扎，在情急之下難免會把施救者當成救命稻草而死命抓住，使施救者無法脫身。很多青少年尤其是男生缺乏施救技能，看到同伴出現(xiàn)險情，會直接跳下去救人，殊不知，在水中掙扎的人往往蠻力很大，救不了別人反而搭了自己性命。

在靠近溺水者并進行施救時，必須掌握正確的施救姿勢，那就是從溺水者的背后靠近，一手從其前胸伸入對側腋下，將其頭緊緊夾在自己的胸前，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊。萬一被溺水者死死抓住，施救者可以憋氣向下沉，這樣溺水者就會出于本能向上掙扎松手；如果被從后抱住，施救者可以向外掰開他的手指；如果被鎖住頸部，就立即將下顎收緊；如果從前方被抱緊，則要先將身子向上伸，然后向下蹲，同時雙臂向上用力掙脫。

救上岸后要做三件事

清除口鼻中雜物。應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，清除口鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，可將溺水者臉部轉向下方，在背后用力將阻塞物拍出氣管。

控水。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，可用膝蓋點壓溺水者腹部，使水排出。也可抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。遇到體重較輕的小孩，可以將他倒提，按壓腹部排水。

心肺復蘇。如果呼吸心跳停止，就需立即進行心肺復蘇術，就是人工呼吸加胸外心臟按壓。如果不會或不愿人工呼吸，可只胸外心臟按壓。

游泳時耳朵進水怎么辦

夏天很多人去游泳，經(jīng)常遇到耳朵進水，由于水有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障，從而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內進水后會出現(xiàn)耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳朵，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，導致耳部疾病。

耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。若耳內進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

BABY玩水安全錦囊

1、有的寶貝雖然很小，卻已經(jīng)學習過游泳，但家長也一定要隨時看護，千萬不要把寶貝單獨留在水邊，即使很近的地方也不可以。寶貝不懂事，容易發(fā)生溺水意外。

2、如果寶貝獨自下水一定要有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心，因為在水很淺的地方也可能發(fā)生溺水。即使寶貝穿著救生背心在水中玩耍，大人也應一刻不離地看護在身旁，以免救生背心剎那間翻倒，起不到防護作用。

3、給寶貝洗澡時，如果必須去接電話或開門的時候，要用毛巾先把寶貝包起來，然后抱著一起離開浴缸。千萬不要把5歲以下的寶貝單獨留在浴缸中，哪怕一會兒也不行，因為即使只有一英寸深的水也會造成寶貝溺水。另外，浴缸內最好放置防滑墊，防止寶貝摔倒被水嗆著。

4、有時會發(fā)生誰也預料不到的意外事件，所以照料寶貝玩水的人，最好學會溺水的緊急救護技能，以備不時之需。

◎避開3個誤區(qū)

1、水淺就不會被淹死

對于小寶貝來說，水深只要沒過腳踝（約3厘米）就有可能發(fā)生危險，有些溺水甚至就發(fā)生在澡盆中。人在水中并不是喝了太多的水才會死，而是在趴向水中的一瞬間，由于精神緊張而在水中深吸氣，導致水嗆入肺部，引起反射性支氣管痙攣，造成呼吸停止。寶貝在水中沒有憋氣的意識，更易把水吸入肺中，導致危險發(fā)生。

2、寶貝會游泳就不會出危險

5歲以前的寶貝還沒有足夠的力量和協(xié)調能力，來使自己漂浮在水中，或者通過游泳來擺脫危險。如果家長錯誤地認為寶貝會游泳了，就可以不用過多照看寶貝，這就增加了寶貝溺水的可能性。

3、寶貝在水中最大的危險是嗆水，不會有其他傷害

在水中除了發(fā)生嗆水外，還有可能造成外傷。寶貝的生理特點是頭部較大、重心不穩(wěn)，易跌跤，加之年齡尚小，自我保護能力差。