李進(jìn)　王曉坤

你知道

如何訓(xùn)練

跳蚤嗎？

當(dāng)我們把跳蚤放在一個廣口瓶里，用玻璃蓋上，這時跳蚤會跳起來，直接撞到蓋子上。如果你有興趣觀察下去，不久會發(fā)現(xiàn)，跳蚤雖然繼續(xù)往上跳，但是，它再也跳不到玻璃蓋的高度了。而如果你把玻璃拿掉，跳蚤盡管還繼續(xù)跳，但它再也不可能跳出廣口瓶之外了。原因很簡單——這些“聰明”的跳蚤已漸漸適應(yīng)了已有的情況，不再愿意改變。

不但跳蚤如此，人也一樣：有什么樣的目標(biāo)，就會有什么樣的人生。

1 面對含糊不清的目標(biāo)，你一個人能撐多久？

出租車最危險是什么時候？答案：沒有乘客的時候。因?yàn)?，有乘客的話，司機(jī)便有了目標(biāo)，他就會全神貫注駕駛，想方設(shè)法到達(dá)目的地；而如果沒有乘客的話，司機(jī)是盲目的，走到十字路口通常會猶豫不定，這樣一來，便容易精力分散。

如果你對未來沒有一個清晰而明確的目標(biāo)，那么，你行動起來就會如同一只沒有方向的蒼蠅，最終你收獲的結(jié)果也是模糊而隨機(jī)的。因此，要想把“夢”做好，我們首先得讓自己的目標(biāo)變得清晰而明確。

當(dāng)別人問你“在學(xué)習(xí)上有什么打算”時，千萬別想都沒想就脫口而出“我想要個好成績”來敷衍對方，若是你能說出一個具體的，讓自己充滿期待的答案會更好；也別說什么“我日后想要找一份好工作”來搪塞別人，想想看，你大學(xué)畢業(yè)后要去的那種公司的類型是什么樣的？你希望得到的薪水以及愿意為此付出的機(jī)會成本又是什么？這一系列問題，要是一開始你能計(jì)劃得越仔細(xì)，那么，你成功的概率就會越高。隨波逐流，看似遍地都充滿機(jī)會，實(shí)則是對自己才能最大的一種浪費(fèi)。10年、20年之后，或許你會忽然發(fā)現(xiàn)，原來在自己剛進(jìn)大學(xué)、剛選專業(yè)時就錯了！

所以，若是此刻的你夢想著高考后能去某個城市的某所大學(xué)就讀，不妨現(xiàn)在就弄一張關(guān)于那個城市、那所大學(xué)的圖片貼在房間或者宿舍的墻上，如果可以，你還要盡可能多地搜集一些關(guān)于這個城市和這所學(xué)校的資料貼在旁邊。這樣一來，你的周圍就都充滿了這些關(guān)于“夢想”顯而易見的明示，很快，你便會發(fā)現(xiàn)成功的機(jī)會所在。

這是盲目樂觀嗎？不，這種做法之所以有效，原因在于，當(dāng)你把與夢想相關(guān)的信息盡可能豐富、充實(shí)起來之后，你全身心的注意力將會開始聚焦，只要涉及這個城市、這所大學(xué)的信息，你就會去關(guān)注。不要低估由此所產(chǎn)生的力量，它能將你的潛力和學(xué)習(xí)水平向你夢想的地方推進(jìn)。

2 沒有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，你一個人能撐多久？

看過《春風(fēng)化雨》這部電影嗎？那位特立獨(dú)行的數(shù)學(xué)老師——杰美·艾斯克，因?yàn)楸е鴮逃聵I(yè)無比的熱情，終于改變了一群學(xué)生的未來和命運(yùn)。在眾人眼里，那些又懶又笨又調(diào)皮的學(xué)生簡直無藥可救，只是艾斯克不這么想，他千方百計(jì)讓學(xué)生從心底相信自己的能力，最后，在艾斯克的教導(dǎo)下，這群學(xué)生在學(xué)業(yè)上所獲得的優(yōu)異成績，令許多人大跌眼鏡。

一次心理座談會中，我問一位父親，是否愿意在大庭廣眾之下與我一起設(shè)定目標(biāo)。他欣然同意。

我問他：“你的孩子讀高三了嗎？”

“是的，我的兒子今年讀高三?！?/p>

“那么，你認(rèn)為自己作為一個孩子的父親，目前最重要的目標(biāo)是什么呢？”

“改善和我兒子的關(guān)系?！?/p>

“為什么會有這樣的一個目標(biāo)？”

“因?yàn)槲覀兊年P(guān)系一直不太好?！?/p>

“為什么要改善呢？”

“最近，我的兒子剛上高三，在學(xué)習(xí)上遇到不小壓力，我希望在這個重要階段，我能給予他更多的支持和鼓勵?！?/p>

“為什么？”

“這樣做，可以幫助他更積極地面對高考。”

“為什么？”

“因?yàn)樗F(xiàn)在需要有家人的幫助呀……”

“你為什么會有這個目標(biāo)？”

“為了幫助他?！?/p>

“為什么？”

……

在我的咄咄逼問下，顯然，這位父親有點(diǎn)驚慌失措了，他開始語無倫次：“因?yàn)椤沂撬赣H，這是……我作為一名父親的責(zé)任?！?/p>

“可你為什么要幫他？”

他臉上的無力感越來越明顯。“因?yàn)椤驗(yàn)椤焙退谝黄鸬膬晌荒赣H終于忍不住了，她們幾乎異口同聲替他回答：“哎呀，因?yàn)槟銗鬯?！?/p>

其實(shí)，在場的每個人在這位父親的臉上、話語里都分明感受到了他的父愛，但當(dāng)事人繞來繞去，就是說不出口，或許是因?yàn)樽剷臍夥詹缓线m，所以也就未能點(diǎn)燃他內(nèi)心那團(tuán)愛的火焰。

聽到旁邊兩位女士替自己說出那句話，他臉上終于露出了一絲寬慰的微笑，忙點(diǎn)頭說：“是啊，是啊，因?yàn)槲覑鬯?/p>

你為什么要這么做？你制訂目標(biāo)的動機(jī)是什么？如果，我們沒有這種內(nèi)在的支持力量，目標(biāo)終將會使我們的生命演變成一連串機(jī)械化枯燥無味的責(zé)任。所以，如果你不知道自己為什么要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，單靠設(shè)定它時的3分鐘熱度是不足以幫助你支撐到高考最后的。

3 沒有切實(shí)可行的方法，你一個人又能撐多久？

做一個對你來說目標(biāo)明確的夢，是不是遠(yuǎn)比做一個龐大而遙不可及的夢要有力量得多？答案顯然是的。也許你有百倍的激情，千倍的努力，但最終的結(jié)果卻總是無法令人滿意。原因就在于沒有找對方法。如果有了一個恰當(dāng)?shù)姆椒?，那么你的學(xué)習(xí)就會變得簡單而有序，完成起來的效率和質(zhì)量也都高。

制訂目標(biāo)是為了什么？沒錯，為了達(dá)到目標(biāo)。目標(biāo)制訂后，如果你不能在行動的過程中看到自己每天都在一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)它，便很容易挫傷積極性，那么，你所制訂的這個目標(biāo)無須多久就會變成一張“白紙”。正因?yàn)槿绱?，找出?shí)現(xiàn)這個目標(biāo)切實(shí)、可行的方法和步驟，就顯得尤為重要。

你想減肥嗎？那么，接下來你就得做一番功課了：你得衡量一下每天的熱量出入，運(yùn)動量多少，攝入的熱量又是多少，你該付出多大的運(yùn)動量才能避免脂肪在自己的身體里堆積。

你想存上足夠多的零錢在畢業(yè)后來趟旅行嗎？那么，你就要考慮，除了父母定期定額給的零花錢，這個月你還需要掙多少才夠？此外，你還要盡可能從其他正當(dāng)?shù)那勒业劫嶅X的法子，諸如打暑期工、勤工儉學(xué)，等等。

想交上更多朋友嗎？想讓別人更樂意親近你嗎？那么，你可以在每個特殊的節(jié)日發(fā)短信、發(fā)賀卡，或者每周抽出一定的時間跟朋友逛逛街、聊聊天……當(dāng)每一筆“賬”在你腦子里都清晰之后，你就不會整天為了如何處理好自己在學(xué)校里的人際關(guān)系而頭疼了。

最后，抽點(diǎn)時間來慶祝一下自己每個階段所取得的成就，也很重要。因?yàn)?，獎勵制度歷來就有效果。例如，如果要連續(xù)熬幾個鐘頭才能完成某份試卷，你應(yīng)該小小鼓勵自己：休息一下，吃點(diǎn)東西，或是看上一場足球賽。而當(dāng)你取得一項(xiàng)重大的成就時，最好組織一場難忘的慶?；顒?，以激勵自己下次更好地發(fā)揮。

一個盆景和一座紀(jì)念碑的區(qū)別是什么？沒錯，規(guī)模。鏟一把土，可以做一個盆景，可你得鏟一萬把土，才能夠鑄成一座紀(jì)念碑。你以為自己終其畢生，最多只能擁有一個像“盆景”這樣的目標(biāo)？不，那只是你在為自己“不作為”的行為找個理由聊以自慰罷了。盡管，目前的你每天都在從事一大堆卑微而瑣碎的事，但這仍然不妨礙你要造一座紀(jì)念碑的夢想工程。你可以以每天為單位來計(jì)劃自己的工作，每天向前推進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，確保自己離夢想越來越近。

今天的你，是童年時夢想的實(shí)現(xiàn)，而1年、5年、10年后的你，會是今天的夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的佐證。

為了理想，你不知道他們有多煎熬

如果你足夠幸運(yùn)，你會遇見這樣的人，他們的特點(diǎn)是一直在努力，日子過得比你差，也不知道自己這輩子能否成功，還有最關(guān)鍵的一條——他們受盡非議，卻毫不動搖，為了理想，一直撐下去、撐下去……

有一天，樸樹的媽媽非常為難地問他，你要不要去飯店端個盤子？樸樹才忽然發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)在家里白吃白喝很久了。

俞敏洪連續(xù)考了三年大學(xué)，不干農(nóng)活也不打工賺錢，村里人誰見了都笑話。并且最關(guān)鍵的是，在他第三次努力的時候，仍然不知道自己能否考得上。

那一年，郭德綱餓得實(shí)在沒招了，用BP機(jī)換了兩個饅頭吃。

當(dāng)韓寒去辦公室辦理退學(xué)手續(xù)的時候，老師們問他：你不念書了，將來靠什么生活？年少的韓寒天真地說：靠我的稿費(fèi)啊。老師們?nèi)夹α恕?/p>

馬云去肯德基應(yīng)聘，落選了。馬云跟大老板們講什么叫電子商務(wù)，大老板們得出一個結(jié)論，這是個騙子。

謝霆鋒15歲的時候，父母離了婚，他獨(dú)自一人去日本學(xué)習(xí)音樂，只有一把吉他，有時候上晚課回住的地方晚了，就抱著吉他在街上睡。

當(dāng)身高只有一米八三的艾弗森第一次走進(jìn)職業(yè)籃球場，那些人告訴他：你最終的目標(biāo)就是每場得10分和5次助攻，因?yàn)槟闾?，永遠(yuǎn)不可能主宰這里。

余華把小說投遍了全國各個大小刊物，接著，收到了來自全國各地的退稿信。但他沒有放棄，他繼續(xù)寫，繼續(xù)投，緊接著，他又接二連三地收到了來自全國各地的退稿信。

有人對年輕的李宗盛說：你這么丑，也沒什么天賦，怎么能唱歌呢？

崔永元第一次主持節(jié)目的時候，過了一會兒，身后傳來一個聲音——這孫子是誰？

自從吳宗憲給了一個工作機(jī)會后，周杰倫終于不用再去餐廳里刷盤子了，于是他寫了一些歌，但是竟然沒有一個歌手肯唱他的那些“破”歌。

42歲的宗慶后發(fā)現(xiàn)，做兒童營養(yǎng)液有巨大的市場，但親戚朋友都勸他不能干，賣那東西能發(fā)財(cái)就是癡人說夢。宗慶后老淚縱橫道：你能理解一個四十多歲的中年人面對他這一生中最后一次機(jī)遇的心情嗎？過了沒多久，他給自己的兒童營養(yǎng)液取名為“娃哈哈”。

有一天，美麗華酒店來了一輛勞斯萊斯，擦車小弟擦完后，忍不住拉開了車門，想上去享受享受，領(lǐng)班看見了，訓(xùn)斥他道：你也配坐這種車？受了屈辱的擦車小弟暗暗發(fā)誓：我不僅要坐，而且還要買！后來，這個擦車小弟一連買了五輛勞斯萊斯，這個擦車小弟的名字叫周潤發(fā)。

他們那時，遠(yuǎn)不如人。而現(xiàn)在，他們成了萬里挑一的人。

不是所有人都有幸遇到這樣的人。因?yàn)樵谌祟惱?，他們可能占不到千分之一甚至萬分之一。

其實(shí)，在他們強(qiáng)大的精神面前，你一直都是微不足道的塵埃。除非，為了理想，你比他們撐得更久、更久……