□ 岑葉波

1 前言

現(xiàn)代教育家陳鶴琴先生說(shuō)：游戲是兒童的心理特征，游戲是兒童的工作，游戲是兒童的生命。著名的心理學(xué)家弗洛伊德說(shuō):“因?yàn)樵谟螒驎r(shí),孩子們創(chuàng)造了一個(gè)屬于他們的世界,或者說(shuō),他們用了一種新的方法重新按排了他們那個(gè)世界的事物,來(lái)使自己得到滿足?！?可見(jiàn)游戲?qū)W(xué)生的意義非凡。所謂游戲法，就是以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，換而言之，讓學(xué)生在游戲的活動(dòng)過(guò)程中掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。是 “游戲”和 “教學(xué)”二者巧妙的結(jié)合體，是一種全新的且收獲顯著的教學(xué)方法。健美操是一項(xiàng)在音樂(lè)伴奏下的身體運(yùn)動(dòng),音樂(lè)的節(jié)奏嚴(yán)格控制著動(dòng)作的節(jié)奏，也是健美操與音樂(lè)內(nèi)在聯(lián)系的紐帶。在現(xiàn)實(shí)的健美操課堂教學(xué)中，學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感差異性較大，絕大部分學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感不具有天賦，更多需要通過(guò)后天的努力去達(dá)到。在健美操課堂教學(xué)中，純粹通過(guò)教師講解音樂(lè)知識(shí)讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)來(lái)提高學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，對(duì)學(xué)生而言，第一音樂(lè)知識(shí)專業(yè)性太高難以理解；第二教學(xué)方式單一、學(xué)習(xí)枯燥，失去學(xué)習(xí)的興趣，難以取得理想的學(xué)習(xí)效果。

2 健美操音樂(lè)特點(diǎn)與游戲運(yùn)用原則

2.1 健美操音樂(lè)特點(diǎn)

健美操音樂(lè)，一般采用打擊樂(lè)為主，通常取材為爵士樂(lè)、迪斯科樂(lè)、搖滾樂(lè)、民族樂(lè)等較強(qiáng)沖擊力的現(xiàn)代音樂(lè)，具有強(qiáng)烈的節(jié)奏感。健美操音樂(lè)的組成，1節(jié)拍＝1拍、1樂(lè)句＝8拍、1樂(lè)段＝32拍，健美操的動(dòng)作與音樂(lè)的配合，從第1拍開(kāi)始，與鼓點(diǎn)吻合。一般健身健美操速度為22～26拍/10秒、競(jìng)技健美操速度為26～30拍/10秒。

2.2 游戲法運(yùn)用原則

2.2.1 簡(jiǎn)易性原則

根據(jù)健美操音樂(lè)的特點(diǎn)，與學(xué)生實(shí)際對(duì)音樂(lè)的理解，在健美操課堂教學(xué)游戲運(yùn)用中，學(xué)生不需要掌握較多的較難的音樂(lè)樂(lè)理，著重訓(xùn)練學(xué)生掌握健美操音樂(lè)基本組成：1節(jié)拍＝1拍＝一下?lián)艄穆暋?樂(lè)句＝8拍、1樂(lè)段＝32拍等。同時(shí)游戲內(nèi)容創(chuàng)編也亦簡(jiǎn)單地圍繞此內(nèi)容進(jìn)行，簡(jiǎn)易、明了，是訓(xùn)練學(xué)生音樂(lè)節(jié)奏感的最佳途徑。

2.2.2 多樣性原則

任何事物均會(huì)久而生厭，更何況處于青春期發(fā)育的學(xué)生們，他們渴望與追求 “新鮮事物”、更容易 “喜新厭舊”，任何一首再好聽(tīng)的音樂(lè)、任何一個(gè)再好玩的游戲，重復(fù)的聽(tīng)、反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生便會(huì)失去興趣與學(xué)習(xí)的積極性。因此需要準(zhǔn)備大量的音樂(lè)與游戲，不時(shí)的更新。

2.2.3 長(zhǎng)期性原則

沒(méi)有事物可以一蹴而就，音樂(lè)是聽(tīng)覺(jué)的藝術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感不是一天二天就可以完成的，需要長(zhǎng)期訓(xùn)練與熏陶。亞里士多德有句名言： “優(yōu)秀是一種習(xí)慣?！碑?dāng)習(xí)慣優(yōu)秀時(shí)才是真正的優(yōu)秀。當(dāng)學(xué)生對(duì)聽(tīng)音樂(lè)做游戲成為一種習(xí)慣時(shí)，學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感也在不知不覺(jué)中具備了。

3 健美操音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練與游戲法運(yùn)用

3.1 “口令式”游戲練習(xí)

口令在體育課堂教學(xué)中，一般指教師下達(dá)的口頭命令。在健美操音樂(lè)曲子中，口令通常用數(shù)節(jié)拍的方式表達(dá)。1樂(lè)句＝8拍，即1、2、3、4、5、6、7、8，分別對(duì)應(yīng)一下?lián)艄穆?。所謂 “口令式”游戲練習(xí)，在這里就是通過(guò)每1樂(lè)句，即每一個(gè)八拍作為一小節(jié)單元的特點(diǎn)，指揮學(xué)生練習(xí)?？梢詮暮?jiǎn)單地聽(tīng)音樂(lè)擊掌游戲進(jìn)行練習(xí)，在教師的帶領(lǐng)下跟隨音樂(lè)的擊鼓聲擊掌。逐漸過(guò)渡到學(xué)生集體不帶領(lǐng)下?lián)粽?、分小組擊掌、請(qǐng)個(gè)別同學(xué)擊掌，擊掌點(diǎn)從完整的每一個(gè)八拍逐漸到擊起始音、中間音等，逐步提高練習(xí)。在此基礎(chǔ)上，將擊掌方法替換成踏步、下蹲、轉(zhuǎn)身、跳躍等等。例如，將全班分成四大組，第一個(gè)八拍第一組同學(xué)踏步，第二個(gè)八拍第二組同學(xué)踏步，第三個(gè)八拍第三組同學(xué)踏步，第四個(gè)八拍第四組同學(xué)踏步，依次循環(huán)； 也可以每個(gè)八拍每組同學(xué)不一樣，第一組第一個(gè)八拍踏步、第二組第二個(gè)八拍下蹲、第三組第三個(gè)八拍轉(zhuǎn)身、第四組第四八拍跳躍等等，依次循環(huán)；還可以對(duì)每一個(gè)八拍進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，如1－2第一組練習(xí)、3－4第二組練習(xí)、5－6第三組練習(xí)、7－8第四組練習(xí)，同上可以選擇單一動(dòng)作練習(xí)，也可以多樣動(dòng)作進(jìn)行組合練習(xí)。無(wú)論怎樣組合進(jìn)行游戲練習(xí)，只要有規(guī)律可循、學(xué)生能準(zhǔn)確扣上節(jié)拍即可。隨著練習(xí)的進(jìn)行與熟練，逐漸加大難度，慢慢可自然過(guò)渡到一些簡(jiǎn)單的健美操操化動(dòng)作，為健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)起到良好地輔墊作用。 “口令式”游戲練習(xí)，是聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏的開(kāi)始與基礎(chǔ)，只有當(dāng)學(xué)生準(zhǔn)確地聽(tīng)出音樂(lè)中的節(jié)拍 （擊鼓聲）、理解樂(lè)句與樂(lè)段，學(xué)生也就掌握了基本的音樂(lè)節(jié)奏感。這也是進(jìn)行其它音樂(lè)節(jié)奏類游戲的基礎(chǔ)。

3.2 “活動(dòng)類”游戲練習(xí)

在體育課堂中有許多很經(jīng)典的傳統(tǒng)的體育活動(dòng)游戲，象喊數(shù)抱團(tuán)、長(zhǎng)江與黃河、丟手絹等，適當(dāng)將這些學(xué)生們熟悉的游戲，進(jìn)行規(guī)則改編，就能成為非常好的健美操音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練游戲。例如，游戲 “喊數(shù)抱團(tuán)”，傳統(tǒng)的作法由教師喊“數(shù)”，學(xué)生按教師所喊的 “數(shù)”快速抱成團(tuán)，沒(méi)有成團(tuán)的同學(xué)被淘汰?，F(xiàn)將教師喊 “數(shù)”換成音樂(lè)控制，規(guī)則可以定為：四個(gè)八拍音樂(lè)停 “2人”抱團(tuán)、六個(gè)八拍停 “3人”抱團(tuán)、八個(gè)八拍停 “4人”抱團(tuán)……依次設(shè)計(jì)，游戲的內(nèi)容與方法還是一樣，由于游戲規(guī)則的適當(dāng)改編，學(xué)生在游戲活動(dòng)中不知不覺(jué)地增加了音樂(lè)節(jié)奏感的訓(xùn)練。又如，游戲 “長(zhǎng)江與黃河”，傳統(tǒng)的作法，當(dāng)教師發(fā)令 “黃河”時(shí)， “黃河”成為逃跑者， “長(zhǎng)江”成為追求跑者立即轉(zhuǎn)身追 “黃河”，反之亦然?，F(xiàn)將教師的 “發(fā)令”改換成音樂(lè)控制，當(dāng)音樂(lè)在第2個(gè)八拍、第4個(gè)八拍、第6個(gè)八拍……類似偶數(shù)拍停時(shí)， “黃河”成為逃跑者， “長(zhǎng)江”成為追跑者追 “黃河”；反之當(dāng)音樂(lè)在奇數(shù)拍停時(shí)，由 “長(zhǎng)江”成為逃跑者， “黃河”成為追跑者追 “長(zhǎng)江”。同樣在 “丟手絹”的游戲中，我們也可以將 “丟手絹者”丟手絹的時(shí)間讓音樂(lè)來(lái)控制，增加丟者與被丟者的快速反應(yīng)與對(duì)音樂(lè)的靈敏性。象這樣的游戲在我們?nèi)粘５捏w育課堂中有很多，只要我們用心去思考與琢磨，很多潛在的類似游戲可被挖掘。當(dāng)然在這種活動(dòng)類游戲進(jìn)行一定的程度后，我們可以試著把這類游戲與健美操的動(dòng)作組合起來(lái)。比如在游戲 “隊(duì)列比快”中，原本從隊(duì)列第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始報(bào)數(shù)至隊(duì)尾，隊(duì)尾同學(xué)馬上跑至隊(duì)首重新開(kāi)始報(bào)，……依次循環(huán)，現(xiàn)將其改成，從隊(duì)列第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始，隨著音樂(lè)練習(xí)健美操內(nèi)容，每個(gè)同學(xué)做完一個(gè)八拍或兩個(gè)八拍動(dòng)作，跑至隊(duì)尾。這樣不僅鞏固與提高健美操動(dòng)作，而且音樂(lè)節(jié)奏得到強(qiáng)化，同時(shí)也提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性?；顒?dòng)類游戲安排是健美操教學(xué)內(nèi)容豐富、音樂(lè)節(jié)奏得以提高與鞏固的有效手段。

3.2 “素質(zhì)型”游戲練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)一般比較枯燥、乏味而且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，學(xué)生往往不喜歡，但在各類教學(xué)中卻十分重要。 “素質(zhì)型”游戲練習(xí)，就是將素質(zhì)練習(xí)與音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，提高練習(xí)的趣味性，同時(shí)也提高學(xué)生的音樂(lè)能力，可謂一舉兩得。例如，提高腰腹肌力量學(xué)生常練習(xí)的仰臥起坐，一般課堂練習(xí)時(shí)，學(xué)生兩人一組，一個(gè)同學(xué)數(shù)個(gè)數(shù)一個(gè)同學(xué)做?，F(xiàn)將其改成每個(gè)同學(xué)一起練習(xí)，隨著音樂(lè)練習(xí)，兩拍一動(dòng)，每個(gè)八拍1－2半起、3－4躺下、5－6半起、7－8躺下。這樣不僅增加了學(xué)生的練習(xí)密度，同時(shí)由于健美操音樂(lè)節(jié)奏的強(qiáng)烈性感染學(xué)生練習(xí)的興趣，也鍛煉學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感。又如，學(xué)生最懼怕奔跑類的耐力素質(zhì)練習(xí)，在課堂中教師經(jīng)常會(huì)用 “折返跑”來(lái)進(jìn)行鍛煉。現(xiàn)將 “折返跑”放在音樂(lè)下練習(xí)，選擇流行、受學(xué)生喜愛(ài)的音樂(lè)，每?jī)蓚€(gè)八拍后學(xué)生進(jìn)行自動(dòng)折返，由于需要聽(tīng)音樂(lè)分散了學(xué)生奔跑的注意力，由于曲子是學(xué)生喜歡的，學(xué)生在奔跑中融于音樂(lè)中忘記時(shí)間的長(zhǎng)短，一首曲子一般3－4分鐘，結(jié)束時(shí)學(xué)生相當(dāng)于跑了一個(gè)800米。這樣的素質(zhì)練習(xí)切實(shí)地減輕學(xué)生的緊張感與增加了練習(xí)的興趣與積極性，同時(shí)音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)又得到鍛煉與加強(qiáng)。慢慢地這種音樂(lè)下單純性素質(zhì)練習(xí)，可以逐漸變成健美操專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，如健美操步法練習(xí)開(kāi)合跳動(dòng)作，先用慢的音樂(lè)節(jié)奏再逐曲增加節(jié)奏，雖然動(dòng)作不變，但音樂(lè)速度越來(lái)越快，難度也越來(lái)越大，音樂(lè)節(jié)奏的辨識(shí)也越來(lái)越難，學(xué)生的動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏感都得到了很好的練習(xí)與鞏固。健美操教學(xué)在不知不覺(jué)中完成。這種 “素質(zhì)型”游戲在健美操教學(xué)中有著良好的教學(xué)效果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

游戲是人類生存、活動(dòng)的基本方式，更是兒童的天性與權(quán)利。柏拉圖說(shuō)， “生活必須作為游戲來(lái)過(guò)”?？梢?jiàn)游戲是學(xué)生最正當(dāng)?shù)男袨?。西方哲學(xué)家伽達(dá)默爾是近代以來(lái)以談?wù)撚螒蚝椭鲝埶囆g(shù)游戲論為著稱，他的觀點(diǎn)：游戲具有愉悅性與嚴(yán)肅性、對(duì)話性與參與性、自我表現(xiàn)性與創(chuàng)新性幾點(diǎn)內(nèi)在精神。這與現(xiàn)代教學(xué)特性相吻合。健美操是一項(xiàng)在音樂(lè)伴奏下的身體運(yùn)動(dòng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以節(jié)奏為中心表現(xiàn)力與美的運(yùn)動(dòng)，能否聽(tīng)出音樂(lè)節(jié)奏是整個(gè)健美操教學(xué)的核心，將游戲法與音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)融合在一起，集知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性為一體，不僅提高學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣與積極性，同時(shí)也智慧地潛移默化地培養(yǎng)了學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，從而促進(jìn)健美操教學(xué)質(zhì)量。

4.2 建議

將游戲運(yùn)用于健美操音樂(lè)節(jié)奏的訓(xùn)練，第一需要遵循游戲運(yùn)用的 “簡(jiǎn)易性、多樣性、長(zhǎng)期性”原則；第二游戲的取得需要教師不斷自我學(xué)習(xí)與平時(shí)教學(xué)過(guò)程中不斷地積累；第三游戲的運(yùn)用先進(jìn)行 “口令式”游戲練習(xí)，在此基礎(chǔ)上結(jié)合“活動(dòng)類”游戲與 “素質(zhì)型”游戲，由易到難、從基礎(chǔ)到提高。

[1]岑葉波.巧用音樂(lè)節(jié)奏促健美操教學(xué)[J].中國(guó)學(xué)校體育（教學(xué)探索）,2013.11

[2]茌遠(yuǎn)強(qiáng).追逐跑游戲在短跑教學(xué)中的實(shí)踐探析[J].中國(guó)學(xué)校體育（教學(xué)探索）,2013.11

[3]鐘海鷗，李映紅.游戲法在女生健美操課中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科技.2001(22).1

[4]過(guò)承珊.張揚(yáng)游戲精神，凸顯音樂(lè)審美－“游戲法”在小學(xué)音樂(lè)課中的有效運(yùn)用及辯證思考[J].中小學(xué)音樂(lè)教育.2011.06