(河南工業(yè)大學(xué) 體育學(xué)院，河南 鄭州 450001)

我國(guó)優(yōu)秀男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部等速肌力測(cè)試分析

殷翔

(河南工業(yè)大學(xué) 體育學(xué)院，河南 鄭州 450001)

通過(guò)ISOMED 2000肌力測(cè)試系統(tǒng)完成了我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員(健將運(yùn)動(dòng)員13名，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員11名，一般運(yùn)動(dòng)員17名)腰背部屈、伸與回旋運(yùn)動(dòng)的測(cè)試與分析。結(jié)果:1)自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌的各肌力指標(biāo)優(yōu)于屈肌(Plt;0.05)，而回旋肌群的左右側(cè)并未出現(xiàn)顯著性差異(Pgt;0.05)；2)不同速度下(0o/s和180o/s )腰背部穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)存在顯著性差異(Plt;0.05)；3)不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部的PT/BW0°/s、APT/BW0°/s 、AP180°/s 、WF180°/s 、F/E0°/s以及L/R180°/s等指標(biāo)均存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.05、Plt;0.01、Plt;0.001)。結(jié)論：1)該項(xiàng)目運(yùn)回旋肌群的穩(wěn)定性力量在靜力狀態(tài)下較好，而動(dòng)態(tài)狀態(tài)下較易被打破；2)最大力量仍然作為該部位的一種基礎(chǔ)性力量起著重要的作用，但是，隨著運(yùn)動(dòng)水平的提升，快速力量、力量耐力和穩(wěn)定性力量也逐漸體現(xiàn)了更為緊密的線性對(duì)應(yīng)關(guān)系。

肌力；最大力量；力量耐力；快速力量

對(duì)自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的不同部位來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵部位的肌力大小對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)揮有著重要的影響，而自由跤運(yùn)動(dòng)員的提抱、滾橋以及翻轉(zhuǎn)等技術(shù)的主要用力肌群便是軀干伸肌的背闊肌和豎脊肌，該肌群均位于人體的腰背部。由于該部位在動(dòng)力的傳遞、脊柱的維持與穩(wěn)定中占據(jù)了主動(dòng)構(gòu)件的作用，因此，對(duì)控制并保持身體平衡，甚至對(duì)協(xié)調(diào)其他關(guān)節(jié)部位綜合發(fā)力具有至關(guān)重要的價(jià)值。同時(shí)，Iwai等人的研究也表示，摔跤運(yùn)動(dòng)員的軀干部位力量可以作為區(qū)分不同水平運(yùn)動(dòng)員的重要預(yù)測(cè)變量[1]，后來(lái)，這一觀點(diǎn)得到了國(guó)內(nèi)外的驗(yàn)證[2-3]，由此看來(lái)，腰背部可以作為自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵關(guān)節(jié)來(lái)進(jìn)行針對(duì)性研究。因此，本研究以男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部為測(cè)試關(guān)節(jié),采用ISOMED 2000肌力測(cè)試系統(tǒng)對(duì)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員的腰背部屈、伸與回旋進(jìn)行了兩種速度(0°/s和180°/s)下的肌力測(cè)試，并進(jìn)一步對(duì)該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群的各力量素質(zhì)展開論證。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以41名男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中健將運(yùn)動(dòng)員13名(年齡：25.82±5.19歲；訓(xùn)練年限：11.61±2.49歲)、一級(jí)11名(年齡：23.92±5.19歲；訓(xùn)練年限：7.95±2.58歲)、二級(jí)17名(年齡：23.01±2.38歲；訓(xùn)練年限：4.97±2.08歲)，對(duì)應(yīng)分為健將組、優(yōu)秀組和一般組。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試法

1.2.1.1 測(cè)試儀器

由儀器專職人員采用ISOMED 2000 肌力測(cè)試系統(tǒng)對(duì)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行肌力測(cè)試，測(cè)試速度包括0°/s和180°/s，測(cè)試基本參數(shù)見(jiàn)表1，測(cè)試結(jié)果由專職人員提供，并打印。

表1 本研究測(cè)試肌群及測(cè)試參數(shù)一覽表

1.2.1.2 測(cè)試指標(biāo)

本研究各肌力代表指標(biāo)見(jiàn)表2，其中，最大力量的肌力代表指標(biāo)采用0°/s速度下的相對(duì)峰力矩(PT/BW0°/s)和相對(duì)平均峰力矩(APT/BW0°/s)；快速力量的肌力代表指標(biāo)采用180°/s速度下的相對(duì)峰力矩(PT/BW180°/s)和相對(duì)平均功率(AP180°/s)；力量耐力的肌力代表指標(biāo)采用180°/s速度下功疲勞指數(shù)(WF180°/s)；穩(wěn)定性力量的肌力代表指標(biāo)采用0°/s 與180°/s速度下的屈伸力矩比(F/E0°/s 或180°/s)和腰背部回旋的異側(cè)同名肌群比(L/R0°/s 或180°/s)

表2 各力量素質(zhì)代表性指標(biāo)及依據(jù)

1.2.1.3 測(cè)試方案

1)調(diào)查男子自由跤運(yùn)動(dòng)員基本情況，主要排除腰背部傷病的運(yùn)動(dòng)員。2)安排具體測(cè)試時(shí)間，并做準(zhǔn)備活動(dòng)10～15 min，提高適應(yīng)，防止測(cè)試?yán)瓊?)帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員到實(shí)驗(yàn)室，由專職人員調(diào)試機(jī)器及參數(shù)的設(shè)定，同時(shí)講解注意事項(xiàng)。4)本研究采用0°/s和180°/s的速度進(jìn)行測(cè)試，為了掌握發(fā)力要領(lǐng)，每名運(yùn)動(dòng)員在各速度下進(jìn)行3次亞極量的練習(xí)，避免測(cè)試數(shù)值低于實(shí)際值[9]，在實(shí)際施測(cè)中，測(cè)試人員給以鼓勵(lì)，需要指出的是0°/s下的測(cè)試所獲得的指標(biāo)結(jié)果為持續(xù)5s所得，而180°/s下的測(cè)試則運(yùn)動(dòng)20次，便于代表指標(biāo)的計(jì)算。5)測(cè)試完立即將數(shù)據(jù)存盤，記錄每名運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試數(shù)值。6)解綁、打印測(cè)試報(bào)告。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS 13.0對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、整理與分析，描述性統(tǒng)計(jì)中采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差，腰背部的屈伸對(duì)比、左右回旋對(duì)比采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)來(lái)分析，不同水平的運(yùn)動(dòng)員對(duì)比采用單因素方差分析。

2 結(jié) 果

2.1 腰背部肌群(屈、伸與回旋)不同肌力特征

表3 男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部各力量素質(zhì)(屈、伸)分析一覽表

表4 男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部各力量素質(zhì)(回旋)分析一覽表

由表3、表4中可以看出，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸各力量素質(zhì)肌力指標(biāo)均存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.01或Plt;0.001)，而回旋肌群各肌力指標(biāo)差異較少。就腰背部屈、伸運(yùn)動(dòng)而言，不同速度下的PT/BW、APT/BW以及AP等指標(biāo)均為伸肌大于屈肌，而代表力量耐力的WF肌力指標(biāo)則為屈肌大于伸肌，但是，由于該指標(biāo)為低優(yōu)指標(biāo)，即數(shù)值越小說(shuō)明力量耐力水平越高。由此看來(lái)，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部具有伸肌肌群優(yōu)于屈肌肌群的肌力特征，即伸肌肌群的力量素質(zhì)水平優(yōu)于屈肌肌群的力量素質(zhì)水平。從F/E指標(biāo)上可以看出，該項(xiàng)目男子運(yùn)動(dòng)員腰背部在靜力下的比值為56.115%，在動(dòng)力下的比值為66.961%，兩種狀態(tài)下存在顯著性差異(Plt;0.05)，表明我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)對(duì)不同速度時(shí)自身穩(wěn)定力量出現(xiàn)差異現(xiàn)象。從腰背部回旋運(yùn)動(dòng)來(lái)看，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出右旋肌群大于左旋的特征，但是均未出現(xiàn)顯著性差異(Pgt;0.05)，僅PT/BW180°/s表現(xiàn)出了臨界顯著性(P=0.053)。同時(shí)，從穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)的對(duì)比中還發(fā)現(xiàn)，在不同速度測(cè)試下的F/E肌力指標(biāo)出現(xiàn)了顯著性差異(Plt;0.05)，在靜力速度下的L/R為99.061%，接近于1，而動(dòng)力速度下的比值僅為93.671%，由此看來(lái)，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員動(dòng)力速度下的穩(wěn)定性力量有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

2.2 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌力比較

2.2.1 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部最大力量肌力比較

由表5可知，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員在不同級(jí)別的比較中，無(wú)論是腰背部屈、伸肌群還是回旋肌群均存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.05或Plt;0.01)。其中，在健將運(yùn)動(dòng)員與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸肌群的對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，健將運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌的PT/BW0°/s 和APT/BW0°/s肌力指標(biāo)顯著大于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)，而屈肌的PT/BW0°/s 和APT/BW0°/s肌力指標(biāo)卻小于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)。同時(shí)，兩個(gè)級(jí)別在與一般運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比時(shí)，具有顯著性的肌力指標(biāo)均高于一般運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05或Plt;0.01)。從運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋肌群的肌力對(duì)比中可知，健將運(yùn)動(dòng)員腰背部右回旋的PT/BW0°/s 和APT/BW0°/s肌力指標(biāo)顯著優(yōu)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的PT/BW0°/s優(yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)。

表5 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群最大力量肌力分析一覽表

2.2.2 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部快速力量肌力比較

從表6可知，健將運(yùn)動(dòng)員與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的腰背部屈、伸肌群的部分肌力指標(biāo)具有顯著性差異，其中腰背部屈的AP180°/s肌力指標(biāo)為優(yōu)秀大于健將(Plt;0.05)，但是，從伸肌的AP180°/s中可以看出，我國(guó)健將運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌肌群的快速力量明顯優(yōu)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)。而從健將、優(yōu)秀與一般運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比中可知，出現(xiàn)差異的肌力指標(biāo)均優(yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員(Plt;0.05)，健將運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在伸肌肌群的PT/BW180°/s和AP180°/s指標(biāo)中，而優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員則體現(xiàn)在伸肌的PT/BW180°/s 和屈肌的AP180°/s指標(biāo)中。從不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的腰背部回旋各肌力指標(biāo)的對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，不同水平的運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋肌群各肌力指標(biāo)存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.05)。其中，健將運(yùn)動(dòng)員腰背部在右回旋的PT/BW180°/s肌力指標(biāo)上顯著大于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，但是在左回旋的PT/BW180°/s、AP180°/s上卻劣于一般運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員也存在劣于一般運(yùn)動(dòng)員的肌力指標(biāo)(右回旋的PT/BW180°/s)。

表6 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群快速力量肌力分析一覽表

2.2.3 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部力量耐力肌力比較

從不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸以及回旋肌群力量耐力的WF180°/s指標(biāo)對(duì)比中可知(見(jiàn)表7)，無(wú)論是何種運(yùn)動(dòng)，整體趨勢(shì)為隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，肌力指標(biāo)數(shù)值變小，力量耐力水平提升，其中不同水平運(yùn)動(dòng)員存在顯著性差異的指標(biāo)為腰背部伸肌群的WF180°/s和左回旋肌群的WF180°/s(Plt;0.05或Plt;0.01)，而腰背部屈與右回旋在不同水平之間并未出現(xiàn)顯著性差異(Pgt;0.05)。

表7 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部力量耐力肌力分析一覽表

2.2.4 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部穩(wěn)定性力量肌力比較

表8 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部穩(wěn)定性力量肌力分析一覽表

從表8中可知，在我國(guó)男子健將運(yùn)動(dòng)員與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比中，僅腰背部屈、伸動(dòng)作的F/E0°/s指標(biāo)存在顯著性差異(Plt;0.01)。健將運(yùn)動(dòng)員與一般運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比中，則腰背部屈、伸動(dòng)作的F/E0°/s和回旋動(dòng)作的L/R180°/s指標(biāo)均出現(xiàn)了顯著性差異(Plt;0.05)。在優(yōu)秀與一般的對(duì)比中，則各指標(biāo)均未發(fā)現(xiàn)顯著性(Pgt;0.05)。

2.3 男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群各力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平的相關(guān)分析

采用百分位法對(duì)各力量素質(zhì)的肌力代表指標(biāo)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理(標(biāo)準(zhǔn)化公式1)，使各指標(biāo)單位統(tǒng)一，進(jìn)而探索各力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平的相關(guān)性。圖1-4顯示了腰背部屈、伸和回旋肌群的各力量素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)分變化。從各圖中發(fā)現(xiàn)，其一：無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員腰背部哪種動(dòng)作形式，腰背部最大力量均較其他力量素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)分得分較高；其二：健將運(yùn)動(dòng)員腰背部的各力量素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)分均較其他級(jí)別運(yùn)動(dòng)員得分高；其三：隨運(yùn)動(dòng)水平提高，部分力量素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)分的線性關(guān)系降低，部分則呈升高特征，其中，圖1顯示了運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸肌群的最大力量與運(yùn)動(dòng)水平隨運(yùn)動(dòng)水平的提高，關(guān)系加強(qiáng)，圖2顯示了運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸和回旋的快速力量與運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)系均隨運(yùn)動(dòng)水平的提高而提升，而圖3和圖4分別表明了屈伸肌群的力量耐力和回旋肌群的穩(wěn)定性力量與運(yùn)動(dòng)水平關(guān)系的加強(qiáng)。

圖1 不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋的最大力量標(biāo)準(zhǔn)分變化示意圖

圖2 不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋的快速力量標(biāo)準(zhǔn)分變化示意圖

圖3 不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋的力量耐力標(biāo)準(zhǔn)分變化示意圖

圖4 不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋的穩(wěn)定性力量標(biāo)準(zhǔn)分變化示意圖

3 分析與討論

3.1 我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌力分析

研究表明，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸與回旋肌群的各力量素質(zhì)肌力代表指標(biāo)均存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.01或Plt;0.001)。從屈、伸肌群來(lái)看，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌肌群的各力量素質(zhì)明顯優(yōu)于屈肌，這一結(jié)果與我國(guó)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員肌力特征相似[11]。本研究還顯示，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部穩(wěn)定性力量的F/E0°/s 和F/E180°/s指標(biāo)數(shù)值分別為56%和67%左右，且不同速度下存在顯著性差異(Plt;0.05)。相關(guān)研究指出，運(yùn)動(dòng)員腰背部的F/E在63%～132%范圍內(nèi)是較為合理的[12]，由此看來(lái)，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部的屈伸力矩比值較低，這容易造成該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員該部位的拮抗肌群失衡，警示力量的不均衡發(fā)展會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性力量水平，增加運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

就腰背部回旋動(dòng)作各肌力指標(biāo)對(duì)比而言，除不同速度之間穩(wěn)定性力量的肌力指標(biāo)外(Plt;0.05)，其他指標(biāo)均未出現(xiàn)顯著性差異(Pgt;0.05)，Roger指出，兩側(cè)肌群力矩差異保持在15%以內(nèi)不易造成運(yùn)動(dòng)損傷[13]，本研究結(jié)果說(shuō)明我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部左右回旋肌群相差不大，符合本項(xiàng)目的專項(xiàng)特征。但是，從不同速度之間的穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)的差異中發(fā)現(xiàn)，在0°/s速度下的L/R為99.061%，而180°/s時(shí)的L/R僅為93.671%。由此看來(lái)，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋肌群在靜力狀態(tài)下的穩(wěn)定與平衡能力較強(qiáng)，而在動(dòng)力下的這種穩(wěn)定能力較易被打破，這可能預(yù)示著該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)對(duì)手不同速度的用力變化能力較弱，這不僅不利于其他力量形式的有效發(fā)揮，更甚至可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

3.2 不同水平男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群肌力分析

研究結(jié)果顯示，就男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸肌群的最大力量而言，健將、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸肌群的肌肉力量?jī)?yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員，其中健將運(yùn)動(dòng)員主要體現(xiàn)在腰背部的伸肌肌群，從而得知該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌肌群最大力量可能是一個(gè)關(guān)鍵性力量，同時(shí)，健將運(yùn)動(dòng)員在與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比中，也證明了這一點(diǎn)。但是，發(fā)現(xiàn)健將運(yùn)動(dòng)員腰背部屈肌肌群的力量較為薄弱。因此，在今后的訓(xùn)練中要引起足夠的重視。從運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋動(dòng)作的肌力中可以看出，左右側(cè)回旋的各肌力指標(biāo)均隨運(yùn)動(dòng)等級(jí)的提高而提高，且各指標(biāo)均存在不同程度的顯著性差異(Plt;0.05或Plt;0.01)，這證明了該項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋肌群具有較高的要求。綜合來(lái)看，我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員對(duì)腰背部屈、伸與回旋肌群的最大力量具有極高的要求，尤其是對(duì)伸肌肌群的最大力量要求更高。

從不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群快速力量肌力指標(biāo)的比較中發(fā)現(xiàn)，我國(guó)健將、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的快速力量?jī)?yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員，從而說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員腰背部的快速力量是該項(xiàng)目的一個(gè)關(guān)鍵力量素質(zhì)。但是，從健將運(yùn)動(dòng)員與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，健將運(yùn)動(dòng)員腰背部肌力存在劣于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的指標(biāo)，這似乎又告訴我們?cè)摬课坏目焖倭α勘M管是一個(gè)關(guān)鍵力量素質(zhì)，但又不能在力量訓(xùn)練中對(duì)其一味的追求，而應(yīng)該突出該部位最大力量的特點(diǎn)，在最大力量的基礎(chǔ)上進(jìn)行快速力量訓(xùn)練。就不同水平運(yùn)動(dòng)員腰背部的力量耐力而言，從表7中得知，無(wú)論運(yùn)動(dòng)員腰背部做何種動(dòng)作，其WF180°/s指標(biāo)(低優(yōu)指標(biāo))隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高而降低，因此，整體來(lái)看，力量耐力隨運(yùn)動(dòng)水平的提高而提高，其中存在顯著性差異的為運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌肌群和左回旋肌群(Plt;0.05或Plt;0.01)。由此看來(lái)，我國(guó)高水平自由跤運(yùn)動(dòng)員的屈肌肌群的力量耐力也是訓(xùn)練中應(yīng)關(guān)注的一個(gè)力量要素。

在穩(wěn)定性力量的比較中發(fā)現(xiàn)，穩(wěn)定性力量的差異性肌力指標(biāo)主要表現(xiàn)在屈、伸的F/E0°/s和回旋的L/R180°/s。腰背肌群的穩(wěn)定性力量對(duì)維持脊柱的穩(wěn)定與平衡具有舉足輕重的作用，而該部位肌群的屈伸力矩比是反映該部位穩(wěn)定性的重要指標(biāo)，從該指標(biāo)的數(shù)值來(lái)看，健將運(yùn)動(dòng)員的屈伸力矩比為51%左右，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與一般運(yùn)動(dòng)員的屈伸力矩比在64%～72%之間。而運(yùn)動(dòng)員腰背部F/E的合理范圍應(yīng)該在63%～132%之間[12]，因此，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與一般運(yùn)動(dòng)員的屈伸力矩比在合理范圍之內(nèi)，但是健將運(yùn)動(dòng)員的屈伸力矩比值較低，腰背部屈、伸肌群的穩(wěn)定性力量較差。由此看來(lái)，發(fā)展自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部的伸肌肌群(斜方肌、豎脊肌)力量素質(zhì)固然重要，但是，也要對(duì)屈肌肌群引起足夠的重視，保持運(yùn)動(dòng)員腰背部肌群肌肉力量的平衡發(fā)展，尤其是對(duì)健將運(yùn)動(dòng)員。就腰背部回旋肌群而言，在靜力速度下各運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員不存在顯著性差異，而在動(dòng)力速度下健將運(yùn)動(dòng)員顯著優(yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員，健將運(yùn)動(dòng)員腰背部回旋肌群的L/R180°/s肌力指標(biāo)為99.127%，接近于1，說(shuō)明健將運(yùn)動(dòng)員的腰背回旋肌群的穩(wěn)定性力量較好，但一般運(yùn)動(dòng)員的腰背部回旋肌群L/R180°/s肌力指標(biāo)僅為90%，動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性力量一般，有待進(jìn)一步提高。

3.3 男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部各力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)系

通過(guò)探討各力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)系，結(jié)果表明，該部位最大力量與運(yùn)動(dòng)水平之相關(guān)系數(shù)最高(P=0.796，P=0.727)，從而進(jìn)一步驗(yàn)證了該項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員腰背部最大力量的需求，即腰背部要體現(xiàn)出最大力量的特性，這在圖1-圖4中也得以驗(yàn)證(最大力量標(biāo)準(zhǔn)分最高)。運(yùn)動(dòng)員腰背部各運(yùn)動(dòng)形式的力量耐力、快速力量與運(yùn)動(dòng)水平均具有相似的相關(guān)系數(shù)，表明兩種力量素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員該部位同等重要，力量耐力有利于運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間對(duì)抗中保持較低的力量遞減率，而快速力量則有助于運(yùn)動(dòng)員在強(qiáng)大的對(duì)抗中抓住機(jī)會(huì)快速爆發(fā)致勝。穩(wěn)定性力量與運(yùn)動(dòng)水平的顯著性相關(guān)也證實(shí)了該部位對(duì)其均具有較高的要求，尤其是運(yùn)動(dòng)員在高速運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)穩(wěn)定性力量的要求極高。通過(guò)繪制腰背部各力量素質(zhì)隨運(yùn)動(dòng)水平的變化示意圖發(fā)現(xiàn)，各力量素質(zhì)隨運(yùn)動(dòng)水平的提升，與運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)系緊密程度有所變化。其中，隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋肌群的快速力量均提升較高，而屈伸肌群的最大力量、力量耐力以及回旋肌群的穩(wěn)定性力量逐漸表現(xiàn)出更為緊密線性對(duì)應(yīng)關(guān)系。

4 結(jié)論

4.1 我國(guó)男子自由跤運(yùn)動(dòng)員腰背部伸肌肌群的最大力量、快速力量以及力量耐力優(yōu)于屈肌肌群(Plt;0.05)，而回旋肌群的左右側(cè)并未出現(xiàn)顯著性差異(Pgt;0.05)。同時(shí)，該項(xiàng)目男子運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸肌群的支持和保護(hù)性力量有待提高，回旋肌群的穩(wěn)定性力量在靜力狀態(tài)下較好，而動(dòng)態(tài)狀態(tài)下較易被打破。

4.2 就不同水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，盡管該項(xiàng)目對(duì)腰背部伸肌肌群的最大力量要求較高，但是高水平運(yùn)動(dòng)員腰背部屈、伸肌肌群存在明顯的失衡問(wèn)題，且快速動(dòng)態(tài)(180°/s)條件下的穩(wěn)定性力量急需解決。

4.3 研究顯示，最大力量仍然作為該部位的一種基礎(chǔ)性力量起著重要的作用(圖1-圖4),但是隨運(yùn)動(dòng)水平的提升，運(yùn)動(dòng)員腰背部屈伸、回旋肌群的快速力量、力量耐力以及穩(wěn)定性力量也逐漸表現(xiàn)出了與運(yùn)動(dòng)水平緊密的線性對(duì)應(yīng)關(guān)系，其中腰背部屈伸肌群側(cè)重于快速力量、力量耐力，而回旋肌群側(cè)重于穩(wěn)定性力量。

[1]Iwai K, Okada T, Nakazato K,etal.Sport-specific characteristics of trunk muscles in collegiate wrestlers and judokas[J]. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2008,22(2):350-358.

[2]方方，李頂.男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員主要關(guān)節(jié)的肌力特征研究[J].中國(guó)體育科技，2011,47(6)：70-76.

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[4]Ryser DK, Erickson RP, Cahalan T. Isometric and isokinetic hip abductor strength in persons with above-knee amputations[J]. Arch Phys Med Rehabil，1988，69(10)：840-845.

[5]王清.我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)診斷和檢測(cè)系統(tǒng)的研究與建立[M].北京:人民體育出版社,2004.

Isokinetic analysis of back muscle strength of male freestyle wrestlers in China

YIN Xiang

(P.E. College, Henan University of Technology, Zhengzhou 450001, Henan, China)

Through the ISOMED 2000 muscle testing system, the flexion, extension motion of the back for male free wrestling athletes (master level n=13, good level n=11, general level n=17) were analyzed. Research shows that 1) The extensor is better than flexor muscle strength for back of freestyle wrestlers (Plt;0.05), while the left and right side of the rotator muscle group did not show significant differences(Pgt;0.05); 2) There was significant difference on the stability muscle strength index of the back between different speeds. 3) PT/BW0?/s, APT/BW0?/s, AP180?/s, WF180?/s, F/E0?/s and L/R180?/s were significantly different for different level athletes (Plt;0.05, Plt;0.01, Plt;0.001). Conclusion: 1) The supporting and protective force of the back need to be improved, and the balance and stability strength of the back in the static state is good, but the stability in the dynamic state is easy to be broken. 2) Maximum power is still a basic strength to the back area, but, with the improvement of the activity level, other strength quality shows closer relations.

muscle strength; maximal force; speed force; endurance strength

2014-07-16

河南省科技廳科技攻關(guān)項(xiàng)目(編號(hào)：1412400410699)。

殷翔(1978- )，男，河南信陽(yáng)人，講師，碩士，研究方向民族傳統(tǒng)體育教學(xué)與訓(xùn)練。

A

1009-9840(2014)06-0076-05