亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        我看見花仙子在山谷里起舞

        2014-09-17 15:54:24米度
        花樣盛年 2014年8期
        關鍵詞:蠢事花仙子家人

        米度

        能量加油站不需要專門選址。只要有心,處處都是加油站。

        給電腦換一個桌面

        你的電腦桌面是彩色還是黑白?是頻繁更換畫面還是一幅畫從年頭看到年尾?試試把黑灰鏗鏘調子換成一張顏色鮮亮、提神醒目的圖畫,比如停泊著紅船的海灘、望得見蒼翠遠山的陽臺、飄著五彩氣球的歡樂慶典場面……從堆積如山的報表中抬起頭來,顏色鮮亮的圖畫能讓你瞬間滿血復活。同時,記得定期清理辦公桌面,清潔整齊的桌面能給你帶來好心情和成就感。

        QQ簽名也有能量

        你的QQ簽名是不是千年不變的“歲月蒼涼”、“脾氣不好別惹我”或者“我的前任是極品”?QQ簽名也是有能量的,不信你試試換一個簽名,“櫻桃好靚”、“今天我們真高興”或者“與工作談戀愛”?

        跟家人保持聯(lián)系

        工作讓人疲憊,這時跟家人的短暫聯(lián)系不啻是一注興奮劑。工作每隔半小時,強烈建議你站到窗邊去呼吸一會新鮮空氣,或者隨手給家人發(fā)個短信,或者用微信傳個好玩的圖片。發(fā)完收到家人哈哈大笑的表情,會讓你渾身有動力。

        對老人和孩子更好點

        不僅僅是對父母更孝順。哪怕是路遇的一位陌生老人,跟他打聲招呼,朝他笑笑,隨便聊兩句,你都能遇見一些意想不到的溫暖。對兒童也是一樣。兒童充滿新生的朝氣,多抱抱他們,多跟他們玩耍,能給你帶來滿滿的正能量。如果自己家里沒有年幼的孩子,平時多看一些兒童的圖畫,手機里存一些親友孩子的照片時時翻看,也能受到正能量的感染。

        音樂就要聽現(xiàn)場

        研究表明,現(xiàn)場音樂比聽唱片更能喚起人的激昂情緒——當然,如果是辦公時間,能戴上耳機聽聽 MP3也是一種福利——你看看《我是歌手》的現(xiàn)場觀眾就明白了,很多人流淚滿面還真不一定都是芒果臺安排的托兒。所以,不管你愛古典流行還是搖滾,心頭不爽的時候,去現(xiàn)場“投入地聽一次”準沒錯。

        對社交媒體去蕪存菁

        正如瀏覽太多蕪雜的社會新聞會讓人覺得毫無安全感,在社交媒體中泡得太多同樣會讓人心生焦慮——既然那上面曬的照片多數(shù)是美圖秀秀出品,別人的庸常生活被描述成神仙一般也是可想而知了。你羨慕嗎?你嫉妒嗎?你望塵莫及痛哭流涕嗎——打住,至于嗎?既然早已有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明社交媒體利弊同生,我們需要做的是盡可能地利用其正面的作用,減少負能量對自己的侵襲。

        偶爾做件“蠢事”

        有人建議大家不妨每天做一件“蠢事”,或是做一件出乎自己意料的事情,借此打破低迷情緒,獲得全新感受。比如某天故意穿得傻一點,你會發(fā)現(xiàn),打破常規(guī)后,并不會有可怕的事情發(fā)生,而觀察旁人對這件“很傻”的衣服的評論也是一件有趣的事。但話說回來,每天做一件“蠢事”對于盛年女性來說也是很要命的——我們把頻率減少到“偶爾”好了。偶爾被人笑,并且自嘲。嘿,訓練幽默感和承受力的時刻到了!

        永葆好奇心

        不要因為人到盛年,有了一定的生活經(jīng)驗,就對一些新奇的、看似不可能的事物嗤之以鼻。永葆好奇心是年輕的標志之一,也是正能量的巨大源泉。比如,新聞說“英國攝影師聲稱在一處山谷里拍到了花仙子在陽光下翩翩起舞”,你相信嗎?很多人不信,但那位攝影師說“反正我信了”。他說:“生命無處不在,所以我們生活的世界里一定還有比花仙子更神奇的生物存在。他們形成一幅美麗的畫面,而美麗讓我們相信一切皆有可能?!薄@種相信無關科學與真假,它只是讓我們活得更加新鮮有趣、能量充沛。

        旅游是最好的助燃劑

        英文諺語說“旅游是最好的藥”,同樣,在補充能量方面,旅游也是最好的助燃劑。美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),旅游能幫助我們紓解壓力、放松心情,有助于降低患心臟病和抑郁的風險,讓人保持年輕,至少可以讓人更加健康。這項研究發(fā)現(xiàn),旅游和填字游戲、參觀博物館一樣,都能改善人的身體和認知能力,提升大腦健康。

        數(shù)據(jù)表明,女性如果每隔 6年才旅游一次,患心臟病或因冠心病死亡的風險將比兩年旅游一次的女性顯著提高;男性如果每年沒有旅游一次,死亡的風險會提高 20%,因心臟疾病死亡的可能性更是上升 30%。與此相反,旅游的好處幾乎是立竿見影的:旅游一兩天后,80%的受訪者就表示壓力得到明顯緩解,而最有效果的旅游則是跟家人或朋友一起出游。

        贈人玫瑰,精神昂揚

        每次在出手助人之后,你是不是會高興很久?研究顯示,“贈人玫瑰,手有余香”絕非虛妄的自我安慰之辭,而是有實實在在的數(shù)據(jù)做支撐。在美國,一項針對3000名志愿者的研究發(fā)現(xiàn),在做出幫助別人的行為之后,志愿者感受的心理壓力更小,精神更振奮,身體也更健康——健康得多。

        ● 75%的志愿者覺得幫助他人后自己的身體更好了。

        ● 64%患有慢性病的志愿者感覺幫助他人有助于疾病好轉。

        ● 78%的志愿者感覺心理壓力減輕了。

        ● 94%的志愿者說幫助他人讓他們精神振奮、能量十足。

        ● 80%的志愿者覺得自己對身體的把控能力增強了。

        劇場

        它憤怒,他冷靜,它激烈反抗,他穩(wěn)穩(wěn)把持,它筋疲力盡,他順勢揚桿……一尾脊背金黃的鯉魚從水面躍出。

        像是一個真相躍出了水面。劉蕾突然意識到,那個她尋找了很久的答案浮現(xiàn)了出來。

        猜你喜歡
        蠢事花仙子家人
        愚蠢學研究
        青年文摘(2021年23期)2021-12-11 00:49:54
        從“頭”根治蠢事
        政工學刊(2020年9期)2020-11-29 17:17:39
        春日“花仙子”
        時代郵刊(2020年8期)2020-06-22 08:13:40
        春日“花仙子”
        最好的養(yǎng)生是對家人和顏悅色
        海峽姐妹(2019年9期)2019-10-08 07:49:16
        洋化樓盤,資本為什么要做一件“蠢事”?
        看天下(2019年18期)2019-07-11 02:40:17
        花仙子派對
        家人不支持直銷怎么力?
        無辜而叛逆:《四百擊》解讀
        我的家人
        親子(2014年9期)2014-10-23 10:04:11
        亚洲妇女自偷自偷图片| 少妇深夜吞精一区二区| 亚洲不卡一区二区视频| 色费女人18毛片a级毛片视频| 三上悠亚av影院在线看| 91精品国产91热久久p| 成人伊人亚洲人综合网站222| 国产精品短视频| 国产精品视频免费一区二区三区| 漂亮人妻被强了中文字幕| 成午夜精品一区二区三区| 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 久久精品国产亚洲一区二区| 中文字幕人成乱码中文| 国产一区二区在线免费视频观看| 亚洲综合日韩一二三区| 色欲av蜜桃一区二区三| 亚洲av无码精品色午夜蛋壳| 日韩无码无播放器视频| 极品美女尤物嫩模啪啪| 在线观看国产成人自拍视频| 免费大黄网站| 樱花AV在线无码| 日韩亚洲在线一区二区| 曰韩无码av一区二区免费| 最近最好的中文字幕2019免费| 中日韩欧美成人免费播放 | 国产精品成人av电影不卡| 白白色最新福利视频二| 久久久www成人免费毛片| 91久久精品国产91久久| 在线看不卡的国产视频| 91九色播放在线观看| 亚洲av成人噜噜无码网站| 91尤物视频在线观看| 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人 | 九九久久精品无码专区| 久久久久久久一线毛片| 男人天堂插插综合搜索| 欧美猛少妇色xxxxx猛交| 456亚洲人成影视在线观看|