喝酸奶降血壓？

活的微生物會(huì)自然存活在腸道中，在酸奶和膳食補(bǔ)充劑中非常常見(jiàn)。澳洲格里菲斯大學(xué)衛(wèi)生學(xué)院和澳大利亞醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)540多名參與者的9個(gè)試驗(yàn)結(jié)果做了數(shù)據(jù)分析。他們發(fā)現(xiàn)，常吃益生菌有助于降血壓、減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。用攝入活菌的方法降血壓，對(duì)高血壓人群的降壓效果尤其好，而且含多種細(xì)菌的益生菌也比單一型細(xì)菌的降壓效果要好。報(bào)告的主作者表示，通過(guò)小型研究觀(guān)察表明，把定期食用益生菌作為健康生活方式的一部分，有助于降低高血壓并保持健康的血壓水平。但是研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，如果服用益生菌制品不足八周時(shí)間，對(duì)降血壓也不會(huì)產(chǎn)生影響。

《高血壓/Hypertension》

會(huì)上癮的日光浴

世衛(wèi)組織2006年的一份報(bào)告稱(chēng)，全球每年多達(dá)6萬(wàn)人死于陽(yáng)光灼傷。哈佛大學(xué)的科學(xué)家聲稱(chēng)：“人的身體在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴露會(huì)使其產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這是一種能幫助人們緩解鎮(zhèn)痛，自我感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)?！毖芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，老鼠有規(guī)律地暴露在太陽(yáng)燈下會(huì)顯示一種上癮的跡象。這就能解釋?zhuān)瑸槭裁醇词刮覀冎肋@會(huì)大大增強(qiáng)我們患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，但還是難以抗拒陽(yáng)光海灘的誘惑。當(dāng)體內(nèi)內(nèi)啡肽的水平上升后，老鼠便對(duì)疼痛變得不那么敏感了。而當(dāng)研究人員用一些藥物去阻止這種內(nèi)啡肽運(yùn)作時(shí)，老鼠馬上出現(xiàn)一些類(lèi)似的顫抖，牙齒打顫的回避癥狀，還使用各種方式去避開(kāi)那些有藥物的地方。研究員大衛(wèi)表示，這種上癮其實(shí)會(huì)確保身體能得到足夠的維生素D，然而，英國(guó)專(zhuān)家則對(duì)該試驗(yàn)是否適用于人類(lèi)表示懷疑?！睹咳锗]報(bào)/DailyMail》

“見(jiàn)不得光”的乳癌藥？

美國(guó)杜蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授表示，夜晚路燈的燈光也會(huì)對(duì)乳癌的藥物有影響。昏暗的燈光透過(guò)窗簾照進(jìn)臥室，會(huì)抑制人體褪黑激素的產(chǎn)生，從而使腫瘤對(duì)一種叫他莫昔芬的藥物產(chǎn)生特定的耐藥性。在研究中，科學(xué)家們分別對(duì)小白鼠在正常光線(xiàn)和夜晚光線(xiàn)下的情況進(jìn)行了觀(guān)察，并測(cè)量了血液中的褪黑激素量后發(fā)現(xiàn)，生活在正常光照條件下的小白鼠，在黑暗中，它們體內(nèi)的褪黑激素水平會(huì)上升，在光亮?xí)r則會(huì)減少。而一直生活在昏暗燈光下小白鼠，腫瘤的生長(zhǎng)速度是生活在正常光線(xiàn)下小白鼠的2.6倍。該研究雖不能準(zhǔn)確地量化抑制藥效所需的光照量，但研究者相信，滲入窗簾的光線(xiàn)可能已經(jīng)足夠了。在夜間給小白鼠補(bǔ)充褪黑激素后，它們就可以克服這種負(fù)面影響。希望在不久的將來(lái)，褪黑素和他莫昔芬可以聯(lián)用對(duì)抗乳腺癌。《美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)雜志/the journal of the American Association for Cancer Research》