(山東省體育科學(xué)研究中心， 山東 濟(jì)南 250102)

備戰(zhàn)十二屆全運(yùn)會(huì)山東省賽艇運(yùn)動(dòng)員傷病調(diào)查與成因分析

蔡成法

(山東省體育科學(xué)研究中心， 山東 濟(jì)南 250102)

以山東省參加第十二屆全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)的賽艇運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，進(jìn)行了為期3年的訓(xùn)練跟蹤，在研究賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)律、參與專(zhuān)家會(huì)診、隊(duì)醫(yī)日常治療和調(diào)查詢(xún)問(wèn)的基礎(chǔ)上，對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)員傷病發(fā)生情況和具體成因進(jìn)行了分析研究，從訓(xùn)練學(xué)角度提出了傷病預(yù)防建議。

山東省；賽艇運(yùn)動(dòng)員；傷病調(diào)查；成因分析

賽艇項(xiàng)目是以有氧供能為主、力量素質(zhì)為基礎(chǔ)、對(duì)技術(shù)要求很高的體能主導(dǎo)類(lèi)周期性耐力項(xiàng)目[1]。賽艇的項(xiàng)目特點(diǎn)決定了其訓(xùn)練規(guī)律，一個(gè)全運(yùn)會(huì)周期里，有氧耐力訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練占去了賽艇訓(xùn)練的大部分時(shí)間，只有長(zhǎng)期的重復(fù)性動(dòng)作訓(xùn)練，才能獲得專(zhuān)項(xiàng)有氧能力和技術(shù)經(jīng)濟(jì)性的同時(shí)提高[2]。實(shí)踐證明，這種長(zhǎng)時(shí)間的，由多個(gè)訓(xùn)練階段構(gòu)成的復(fù)雜訓(xùn)練很容易引起運(yùn)動(dòng)員的疲勞積累，繼而導(dǎo)致傷病發(fā)生。國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示，賽艇運(yùn)動(dòng)員最常見(jiàn)的傷病是腰傷、膝傷和肩傷[3,4]。這些傷病似乎避免不了，只有從訓(xùn)練中調(diào)查傷病的發(fā)生情況，找出根本原因，變“治傷”為“防傷”，才能把傷病消滅于訓(xùn)練之中。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以山東省參加十二屆全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)的一線(xiàn)賽艇運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，共44人，男性20人，女性24人。其中女子公開(kāi)級(jí)18人，女子輕量級(jí)6人，男子公開(kāi)級(jí)12人，男子輕量級(jí)8人。國(guó)際健將6人，國(guó)家健將31人，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員7人。運(yùn)動(dòng)員基本情況見(jiàn)表1。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料

對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行傷病調(diào)查且進(jìn)行成因分析，需要廣泛查閱總結(jié)有關(guān)傷病的診斷標(biāo)準(zhǔn)與方法、賽艇項(xiàng)目特點(diǎn)與訓(xùn)練規(guī)律、國(guó)內(nèi)外賽艇訓(xùn)練現(xiàn)狀等文獻(xiàn)資料，力求傷病調(diào)查客觀(guān)，成因分析準(zhǔn)確。本研究主要通過(guò)山東省賽艇運(yùn)動(dòng)員傷病檔案、山東體育學(xué)院圖書(shū)館、北京體育大學(xué)圖書(shū)館、國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)等中文數(shù)據(jù)文獻(xiàn)資料的查閱，獲得國(guó)內(nèi)外有關(guān)賽艇訓(xùn)練及傷病調(diào)查分析的相關(guān)研究成果。主要參考文獻(xiàn)分類(lèi)見(jiàn)表2。

表2 主要參考文獻(xiàn)相關(guān)領(lǐng)域以及對(duì)本文研究的貢獻(xiàn)

1.2.2 調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)

訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)員訪(fǎng)談跟蹤調(diào)查和專(zhuān)家會(huì)診訪(fǎng)談兩部分。通過(guò)長(zhǎng)期跟隊(duì)科研保障，結(jié)合傷病檔案情況，采取不定時(shí)、不拘形式的開(kāi)放式訪(fǎng)談，詢(xún)問(wèn)每位運(yùn)動(dòng)員的主觀(guān)感受和傷病情況。在備戰(zhàn)十二運(yùn)會(huì)的過(guò)程中，進(jìn)行了3次專(zhuān)家會(huì)診，筆者作為科技支持全程參與了會(huì)診過(guò)程，并對(duì)專(zhuān)家會(huì)診和醫(yī)院診斷結(jié)果進(jìn)行了整理，形成了山東省賽艇運(yùn)動(dòng)員的傷病檔案，據(jù)此，我們對(duì)2名醫(yī)師，1名訓(xùn)練學(xué)專(zhuān)家，4名教練員進(jìn)行了訪(fǎng)談，訪(fǎng)談對(duì)象全部具有高級(jí)以上職稱(chēng)。有關(guān)訪(fǎng)談專(zhuān)家的信息見(jiàn)表3。

表3 訪(fǎng)談專(zhuān)家及教練員信息

2 傷病調(diào)查結(jié)果與成因分析

2.1 傷病調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果顯示，參加備戰(zhàn)第十二屆全運(yùn)會(huì)的山東省賽艇運(yùn)動(dòng)員共44人，患有傷病者32人，總傷病發(fā)病率約為72.7%。根據(jù)專(zhuān)家會(huì)診結(jié)果，對(duì)發(fā)生傷病的運(yùn)動(dòng)員傷病檔案進(jìn)行匯總分析后，共發(fā)現(xiàn)損傷38例。其中腰部損傷18例，膝關(guān)節(jié)損傷9例，頸肩部損傷6例，這三大類(lèi)損傷占總損傷例數(shù)的86.8%。此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，備戰(zhàn)期間因傷退役的運(yùn)動(dòng)員共6例，因傷退役率達(dá)13.6%。損傷和因傷退役具體情況見(jiàn)表4。

表4 傷病類(lèi)型、傷病率(傷病發(fā)生例數(shù)/總?cè)藬?shù))和退役率(退役人數(shù)/總?cè)藬?shù))

2.2 傷病成因分析

對(duì)山東省賽艇訓(xùn)練進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，其發(fā)展運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的方式為“兩極化”訓(xùn)練模式，即將大部分的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度集中在較低的強(qiáng)度(無(wú)氧閾值以下的有氧強(qiáng)度)和少部分負(fù)荷集中在高于無(wú)氧閾值的強(qiáng)度[5]。具體的訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練效果情況見(jiàn)表5。在備戰(zhàn)初期以低強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練有主，重在發(fā)展氧的再生和利用，占訓(xùn)練時(shí)間的70%左右，這個(gè)階段的顯著特點(diǎn)就是訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，間歇時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體長(zhǎng)期處于生物適應(yīng)的上限，疲勞不能及時(shí)消除，容易造成過(guò)度訓(xùn)練，大部分傷病均發(fā)生在這個(gè)階段。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在此階段發(fā)生傷病22例，占總傷病例數(shù)的57.9%。此外，力量訓(xùn)練課中，多以發(fā)展力量耐力水平的一般力量訓(xùn)練為主，一周只有大約2小時(shí)的功能性力量訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等功能素質(zhì)未得到充分開(kāi)發(fā)。研究表明，諸如腰、膝、肩等部位的軟組織缺乏毛細(xì)血管和神經(jīng)，所以容易造成營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，疲勞反應(yīng)延遲，這也是賽艇運(yùn)動(dòng)員傷病多發(fā)生在此部位的主要原因之一[6]。此外，山東賽艇隊(duì)的主要恢復(fù)措施是泡沫滾動(dòng)和按摩，主動(dòng)拉伸等積極性恢復(fù)措施較少，造成軟組織疲勞不能得到及時(shí)消除，長(zhǎng)期積累形成傷病?？傊?，我們必須從賽艇訓(xùn)練的供能規(guī)律、訓(xùn)練負(fù)荷安排和恢復(fù)保障措施等多個(gè)方面綜合分析傷病形成的原因，找出傷病形成的主要原因，變治傷為防傷，把傷病消滅于訓(xùn)練之中。

表5 山東賽艇訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練效果

3 結(jié)論與建議

3.1 山東省賽艇運(yùn)動(dòng)員的傷病主要發(fā)生在腰、膝、肩和臀部四個(gè)部位。其中腰傷發(fā)病率為40.8%，膝傷發(fā)病率為20.5%，肩傷發(fā)病率為13.6%，臀部傷病發(fā)病率為11.3%。

3.2 山東省賽艇隊(duì)進(jìn)行基礎(chǔ)有氧能力訓(xùn)練時(shí)，組與組之間的時(shí)間間隔一般只有2分鐘，肌肉與結(jié)締組織恢復(fù)時(shí)間較短，發(fā)生在此階段的傷病有22例，占病例總數(shù)的57.9%。建議延長(zhǎng)組間間歇時(shí)間，讓結(jié)締組織得到充分恢復(fù)。

3.3 山東省賽艇隊(duì)每周只有大約2小時(shí)左右的功能性體能訓(xùn)練，柔韌、協(xié)調(diào)與平衡感等素質(zhì)未得到有效發(fā)展，影響了運(yùn)動(dòng)員對(duì)船艇的控制能力，隊(duì)員力量的傳遞與整合能力也較差，劃船動(dòng)作經(jīng)濟(jì)性差，浪費(fèi)體能，容易疲勞。建議增加功能性力量訓(xùn)練的課時(shí)，對(duì)于有傷病的運(yùn)動(dòng)員，可以圍繞功能性力量訓(xùn)練制定康復(fù)體能訓(xùn)練計(jì)劃。

3.4 山東省賽艇隊(duì)采取的課后恢復(fù)手段只有泡沫滾動(dòng)和按摩，恢復(fù)手段單一。建議增加水上放松劃的時(shí)間，重視主動(dòng)拉伸和水療等恢復(fù)手段。

[1] 陳小平，等.當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論熱點(diǎn)問(wèn)題及對(duì)我國(guó)訓(xùn)練實(shí)踐的啟示[J].體育科學(xué)，2012，32(2):23-26.

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[3] 張?chǎng)危?備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)賽艇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷調(diào)查分析[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2012, 31(12):1107-1108.

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[6]魏源.?；撬嵯\(yùn)動(dòng)性疲勞的研究進(jìn)展[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004，21(2):42-45.

Injury survey and cause analysis of rowers of Shandong province in preparation for the 12th National Games

CAI Cheng-fa

(Shandong Research Center of Sports Science，Jinan 250102，Shandong，China)

This paper takes the rowing athletes of Shandong province to participate in the 12th National Games as the object of study to track survey training for a period of three years. In the study of rowing project rules, participating in the expert consultation, the doctor daily treatment and inquiries, the rowers injury incidence and the causes are analyzed and studied,and from the training point of view,the author put forward the injury prevention suggestions.

Shandong province; rower; injury investigation; cause analysis

2013-09-10

蔡成法(1974- )，男，博士，助理研究員，研究方向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材。

G804.53

A

1009-9840(2014)01-0051-03