謝上云

孩子剛入園，家長一方面要多加留意，一方面也要盡量淡化入園時與在家的不同，以便孩子身心上盡快適應幼兒園生活。

衣服穿太多，捂出感冒來

秋季天氣多變，家長擔心孩子感冒，本著“寧可捂著也不凍著”的想法，給孩子穿得很厚。這很不可取——幼兒園游戲多，活動量大，孩子穿得多，容易出汗，汗?jié)竦囊路N在身上，更易受寒著涼，導致感冒。

另外，穿衣太多、穿脫不方便，也會在午睡時給孩子增加感冒的幾率。

周末太特殊，易得“周一病”

為什么初入園的寶寶容易在周一生病呢？這是因為父母沒能保證孩子周末的生活規(guī)律與幼兒園一致。

幼兒園每天遵循“三餐兩點”和按時作息的好習慣；而一到周末，就容易出現(xiàn)三餐不定時、暴飲暴食、缺乏午睡和晚睡晚起等情況。出于彌補心態(tài)，有的家長還會帶著孩子到處玩、到餐廳改善伙食，太多新的感知和刺激讓孩子情緒更難安定，精神和身體雙重疲倦，自然大大降低身體的抵抗力。

記?。弘p休日與入園日“待遇”越不同，孩子的入園不適感就會越強，也就越容易生病。

回家加大餐，消化更不好

由于就餐環(huán)境與飲食內(nèi)容的改變，剛入園的孩子會在幼兒園不吃或少吃，回家則狼吞虎咽。有些家長就覺得心疼了，不僅接孩子時準備大量水果與零食，還會在晚餐時多準備大魚大肉，好給孩子“補一補”。

餓肚子之后暴飲暴食，容易吃撐，也容易加重胃腸負擔，導致消化不良；零食高糖高鹽，多吃易上火。對孩子的晚餐安排，首先要保證營養(yǎng)，需要占全天熱量的40%；其次要少食高脂類或不易消化的食物，以易消化的魚、奶制品為主；第三，口味不能太重，免得孩子更吃不慣幼兒園的飯菜。

需要提醒的是，家長不要過多評論幼兒園的伙食，盡量淡化幼兒園餐與家庭餐的不同。

年紀差太多，孩子難適應

不管是從身體還是心理角度，都不建議孩子過早入園。年紀越小，免疫系統(tǒng)越薄弱，抵抗力也就越差，越容易被交叉?zhèn)魅尽Ｒ坏┥?，病程也會拖得較長，常常是一病未好又來一病，大人小孩都累得受不了。

另一種情況是孩子入園時已經(jīng)3歲多了，家長怕落后于同齡人，便越過托班、小班，直接讓孩子插讀到小班或中班；如無特殊理由，我們一樣不建議這么做。

托班、小班主要訓練孩子基本的生活能力，如定時上廁所、洗手、穿脫衣服、吃飯等，這些技能會在托班、小班反復練習，讓孩子養(yǎng)成聽老師指揮的習慣。如果孩子沒有經(jīng)過類似訓練，直接進入中班，很容易受到其他孩子的排擠甚至欺負，壓力過大之下，更易生病。

對于初入園的寶寶，生病能刺激其自身免疫系統(tǒng)、提高抵抗力。只要護理得當，身體會越來越好，疾病也會越來越少。所以孩子生病時，家長不要急于把病情壓下來。記住：發(fā)燒不超過38.5℃，感冒不并發(fā)肺炎，腹瀉不出現(xiàn)脫水便都是小問題，切勿濫用抗生素。

孩子生病時，家長的焦慮、緊張、擔憂，均會強化其不良感受，拖延病程；太多的特殊待遇，甚至會誘使孩子故意裝故意裝病。endprint