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        夏日攻堅(jiān)戰(zhàn)防痱&戰(zhàn)痱

        2014-09-05 09:50:50韋祝
        親子 2014年8期
        關(guān)鍵詞:桃葉痱子汗液

        韋祝

        痱子是因?yàn)楦邷貝灍岘h(huán)境中,皮膚出汗過多又不能很快蒸發(fā),致使汗腺開口阻塞,汗管內(nèi)的汗液滲入毛孔周圍組織引起的炎癥。長(zhǎng)了痱子后,寶寶總會(huì)煩躁不安,所以,防痱和去痱是夏季寶寶生活護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容。

        防痱篇

        給寶寶一個(gè)涼爽的環(huán)境

        外出活動(dòng)的時(shí)間盡量選擇在上午十點(diǎn)以前或下午四五點(diǎn)以后。

        室內(nèi)溫度特別高的時(shí)候,開空調(diào)或風(fēng)扇,降低環(huán)境的溫度并增加空氣流動(dòng)。

        即使不能坐立的小寶寶,也不要經(jīng)常抱在懷里,人體接觸最易長(zhǎng)痱子。在家里選個(gè)涼爽通風(fēng)的地方鋪上涼席,讓寶寶練習(xí)翻身滾爬,自由玩耍。

        媽媽別忘了多給睡眠中的寶寶翻翻身,防止受壓面濕熱而生痱子。

        保持皮膚干燥

        1.給寶寶穿寬松和輕薄的衣服,增加衣服和皮膚之間空氣的流動(dòng),有利于汗液的蒸發(fā)。

        2.勤洗澡,保持皮膚的清潔,減少皮膚表面的細(xì)菌,以減少皮膚炎癥的發(fā)生。洗澡時(shí)水溫不宜過冷或過熱,大約以38℃~42℃為宜,這樣的溫度水分蒸發(fā)快,有涼爽感。

        3.洗澡后,可以在出汗較多的部位抹上痱子粉;但如果出汗太多,痱子粉和汗液會(huì)混合成糊狀,更容易堵塞毛孔引起痱子。因此及時(shí)清洗成糊狀的痱子粉很關(guān)鍵。頸部、腋下及腹股溝這些皺褶部位汗液不容易蒸發(fā),最好不要使用痱子粉。同時(shí),如果寶寶有濕疹或皮膚破損也最好不要使用痱子粉。

        4.如果寶寶活動(dòng)后出汗很多,不要馬上給寶寶吹空調(diào)或風(fēng)扇,也不要用涼毛巾給寶寶擦汗。因?yàn)檫@樣會(huì)使張開的毛孔迅速閉緊,不利于汗液的排出;應(yīng)該用溫水清潔皮膚后再吹空調(diào)或風(fēng)扇。

        注意飲食

        吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物,同時(shí)加強(qiáng)對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充,注意飲食衛(wèi)生。

        選擇清熱瀉火的食物,如綠豆湯、赤豆粥、扁豆粥、苦瓜糯米粥、百合銀花粥等。

        及時(shí)補(bǔ)充水分。食物上選擇水分多的瓜果蔬菜,既補(bǔ)充水分,又補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。這些蔬菜水果有:冬瓜、黃瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、哈密瓜、西紅柿、茄子、綠豆芽、生菜、草莓、梨子、荸薺、芒果等等。

        愛心叮嚀:夏季溫度高,細(xì)菌容易滋生,水果一定要清洗干凈,最好用開水燙一下,削去皮,然后再吃。

        戰(zhàn)痱篇

        如果已經(jīng)長(zhǎng)了痱子,多用溫水或祛暑的中藥熬水洗澡洗頭;避免用肥皂,也不要使勁揉搓皮膚,避免加重皮膚的炎癥。在洗浴后,用稀釋的十滴水、祛痱花露水或爐甘石洗劑外涂在皮膚上,也可以起到消暑祛痱的作用。

        如果痱子長(zhǎng)在頭皮,可以剪短或扎起頭發(fā),增加頭皮與外界流動(dòng)空氣的接觸;不要剃光頭,因?yàn)楣忸^雖然能讓頭皮更好的散發(fā)熱量,但是也因?yàn)槿鄙倭祟^發(fā)的遮擋,讓頭皮直接暴露在陽光下,頭皮的體表溫度會(huì)更高。

        長(zhǎng)了痱子后,皮膚會(huì)很癢。一定要給寶寶勤剪指甲勤洗手,避免抓破皮膚引起細(xì)菌感染。如果出現(xiàn)皮膚膿皰,一定要到醫(yī)院就診。

        祛痱小偏方

        薄荷?。河悯r薄荷150克煎水洗澡。薄荷含揮發(fā)油,其中含薄荷腦、薄荷酮及乙酸薄荷脂等,防治痱子有特效。

        桃葉熬汁洗?。禾胰~100克,水1000毫升。將其煎熬到只剩一半水量即可,摻入洗澡水中用。桃葉中含有丹寧成分,可使痱子迅速消散,并起到解毒消炎、止痛止癢的作用。

        艾葉水浴:將葉片上的塵垢沖洗干凈,再加大量的水熬煮半小時(shí)后,用熬出來的藥水給寶寶洗澡,不但可以預(yù)防和治療痱子,還能防止其他夏季皮膚病的發(fā)生。

        馬齒莧煮水擦洗痱子,早晚各一次,3~5次后痱子將消失。

        TIPS:偏方中的有些材料您可以到藥房購買哦。endprint

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