蒂芙尼·詹金斯

音樂幫助記憶

數(shù)千年前起，音樂一直是一種重要的助憶手段。大衛(wèi)·C·魯賓是一個自傳式記憶和口頭傳統(tǒng)領(lǐng)域的專家，在他的開創(chuàng)性書籍《口頭傳統(tǒng)記憶》中他解釋了像荷馬的伊利亞特和奧德這樣的史詩故事是如何通過詩歌的形式口頭傳下來的。在這些故事被寫下來前，它們就被人們吟誦歌唱。

海馬體和額葉皮層是大腦里與記憶相關(guān)的兩大區(qū)域；每分鐘，它們接收大量的信息，所以回憶并不總是那么容易。不是你想回憶就能回憶起來的。音樂有幫助是因為音樂有節(jié)奏和韻律，有時候還有頭韻，頭韻有助于釋放信息。歌曲的結(jié)構(gòu)，旋律和歌詞勾勒出的形象幫我們記住它。

一直到現(xiàn)在，這種技巧都很重要。神經(jīng)科學(xué)家研究分析與記憶力相關(guān)的大腦機制，發(fā)現(xiàn)配上音樂的詞是最容易被人記住的。就好像我們還不知道什么是英語的時候，或許我們就會唱字母歌：“A，B，C，D，E，F(xiàn)，G……”配上音樂的文本，聽起來更像一首歌曲，更容易為人所記住。

音樂喚醒記憶

音樂和記憶之間有關(guān)聯(lián)，但是為什么我們聽到某一首歌曲的時候，我們會有強烈的感想而不只是能夠背誦歌詞？

記憶有不同的分類，包括外顯記憶和內(nèi)隱記憶。外顯記憶是刻意想回憶起過去，通常由這樣的問題引起：那年夏天我在哪里？我和誰一起旅游？內(nèi)隱記憶則更是反應(yīng)性的，無意識的記憶。

既是作曲家又是芝加哥藝術(shù)學(xué)院播音節(jié)目主席的羅伯特·斯奈德說：“大部分的記憶發(fā)生在潛意識，一部分記憶是內(nèi)隱的，即是潛意識的?！绷硗?，他還說過：“內(nèi)隱記憶系統(tǒng)和外顯記憶系統(tǒng)與大腦不同的區(qū)域聯(lián)系?！彼鼓蔚陆忉屨f：“人們經(jīng)常認為在我們無意識時就能影響我們的事物是強大的。”換而言之，內(nèi)隱記憶既是情感上的又是持久性的。

顯然，由音樂喚起的記憶一般是來自人生某一特定時期。經(jīng)典歌曲比之后幾年的歌曲更能帶我們重回到十幾歲或者二十多歲。心理學(xué)家把它叫做“懷舊性記憶”，能起到這種效果是因為那是我們?nèi)松杏葹橹匾臅r刻，那時我們經(jīng)歷了很多人生的第一次和學(xué)會了獨立自主。所有事情都是全新的，有意義的。那之后，生活就變得有些模糊了。音樂能喚起情感，但重要的是，音樂的聲音和感覺并不一定能描述你自己的感受。一首悲傷的歌可能會喚起開心的時光，反之亦然。

生活的音軌

通常是流行音樂喚起我們生活中的記憶。為什么呢？首先，不管我們選擇與否，這些音樂一般是作為背景音樂。收音機上，酒吧、俱樂部和臥室里總會有一些東西是當(dāng)代的或某個特定時期的。流行音樂也是紅極一時的。例如，聽聽六七十年代的流行音樂，你認為你知道那個時代聽起來是什么樣的。

克雷蒂安·范·坎彭是《普魯斯特效果：感官是追憶逝去記憶的途徑》的作者，他研究不同感官是如何喚起回憶的?？才碇赋觥皻馕恫煌且驗槟鞘莻€人的記憶，但是我們聽音樂的經(jīng)歷里有一些社交性的東西”。比如，在晚會上，我們在跳舞或者與朋友交談的同時聽音樂；我們和朋友們一起去聽音樂會或者演唱會。因為音樂是和別人——通常是重要的人——一起度過的人生中的一部分，所以音樂特別有意義。

遭受過腦外傷的人通常記憶力方面會有問題。音樂可以幫助他們記起已經(jīng)忘掉的人生中的重要時刻。通過聽年輕時聽過的音樂，那些患有癡呆癥的人可清晰地想起事情?？才韽娬{(diào)，雖然音樂不能治愈這種病，但可能有助于治療。