吳冰

家住武漢的王大爺中午逛菜市場(chǎng)時(shí)突然暈倒，入院時(shí)已神志不清，大小便失禁。詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)，老人體溫42℃，血糖高達(dá)31毫摩爾/升，是正常水平上限的5倍，被診斷為高血糖昏迷合并熱射病（重度中暑）。所幸在醫(yī)生的及時(shí)救治下轉(zhuǎn)危為安。

王大爺?shù)慕釉\醫(yī)生、武漢市中心醫(yī)院急診科主任艾芬介紹，“最近一個(gè)月，因?yàn)橹惺钍罩巫≡喝藬?shù)激增，這些人中大多是有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人，他們一旦出現(xiàn)中暑，病情都比較嚴(yán)重。”

艾芬表示，當(dāng)人們?cè)谘紫牧胰栈蚋邷兀ㄒ话阒甘覝爻^(guò)35℃）環(huán)境中活動(dòng)過(guò)久，又沒(méi)有采取避暑措施，很容易發(fā)生中暑，甚至發(fā)展成為熱射病，導(dǎo)致全身重要器官衰竭，危及生命。

除了嚴(yán)重的中暑表現(xiàn)，三高患者還容易出現(xiàn)“熱中風(fēng)”，即缺血性腦卒中。高溫下，人體通過(guò)排汗調(diào)節(jié)體溫，汗出得太多，血液黏稠度就會(huì)增加，輸送到大腦的血液受阻變緩。此時(shí)如果活動(dòng)量稍大，需氧量增加，心臟泵血供氧不足，就會(huì)出 現(xiàn)呼吸急促、心跳加快，腦血管也會(huì)承受不了負(fù)荷，出現(xiàn)“熱中風(fēng)”。此外，高溫酷暑容易使人心情煩躁、動(dòng)怒上火，這也容易引起血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)腦卒中。

熱射病、熱中風(fēng)都是危急重癥，酷暑季節(jié)“三高”人群尤其要注意預(yù)防。對(duì)此，艾芬給出三高人群夏日防暑30字口訣。

1.暴曬別出門。為避免中暑，老年人盡量在上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)間少出門，戶外活動(dòng)要盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。

2.外出要打傘。老年人外出最好要有家人陪伴，提前準(zhǔn)備好遮陽(yáng)傘、帽子、扇子、毛巾等，出遠(yuǎn)門時(shí)要帶上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑藥，以備不測(cè)。

3.不渴也喝水。高溫天氣下，“三高”患者一定要注意補(bǔ)充水分，不渴時(shí)也要常補(bǔ)水，一日三餐都配點(diǎn)稀飯或湯。

4.溫度別極端。回到家里不要將空調(diào)溫度調(diào)得太低，出門前提前10分鐘關(guān)掉空調(diào)，等適應(yīng)外界溫度后再出去，避免一冷一熱使人體血管尤其是腦血管反復(fù)收縮發(fā)生意外。

5.飲食加點(diǎn)苦。除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助利尿祛濕、消炎退熱。

6.大汗后當(dāng)心。有過(guò)腦卒中病史的患者，家屬要時(shí)時(shí)觀察其表現(xiàn)：一旦突然出現(xiàn)頭暈、心慌、全身無(wú)力、大汗后抽搐等癥狀，就要警惕可能是中暑；如果發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、半邊肢體發(fā)麻、全身疲乏無(wú)力等，可能是“熱中風(fēng)”前兆，這兩種情況均要及時(shí)送醫(yī)搶救。