張昕

第二“大腦”能主宰人的悲傷

“有個故事，說一個書呆子，見財主家門口曬著很多書，他便解開上衣，袒著肚子往那兒一趟，曬起肚子來。有人問他：‘你這是什么意思??？他說：‘他家曬書，我曬曬肚子。因為這些書都在我肚子里。以前，中國人都以為讀書是讀到肚子里去了，遇到有學(xué)問的，就說他是‘滿腹經(jīng)綸，遇到讀了書但不懂事的，就說他‘讀書讀到狗肚子里去了。這是無稽之談嗎？當(dāng)然不是了。”武醫(yī)師講解道，1996年，美國哥倫比亞大學(xué)教授邁克·D·格爾森提出了“第二大腦”的概念，他們的研究顯示，第二“大腦”大約有1000億個記憶細胞，相對獨立于大腦而存在。除了消化食物以外，它還能夠監(jiān)控胃部活動，并針對外界的環(huán)境、刺激做出很敏感的反應(yīng)，比如調(diào)節(jié)消化速度、調(diào)整消化液的分泌等等。于是《紐約時報》很興奮地報道說，人的肚子里藏著第二個“大腦”，它竟然主宰著人的悲傷情感。這一發(fā)現(xiàn)看起來像是一個突破，殊不知我們的老祖宗早在三千多年前就認為腹部有大腦的記憶功能，并且明確地揭示了脾主思、憂思傷脾的奧秘。

保護腹部，切莫思慮過度

既然腹部是人體的第二“大腦”，我們該如何去保護好它呢？武醫(yī)師指出，一般人保養(yǎng)腹部，只是將其作為一個皮囊來保養(yǎng)，比如，加強鍛煉，擴張心肺，飲食有節(jié)，厚腸健胃等，這都是非常重要的，但還不圓滿。真正要保護腹部，要像保護大腦那樣去保護。大腦最怕什么？最怕思慮過度，怕情緒刺激。所以，保護腹部也不能思慮過度，更不能有過多惡劣情緒。

憂思傷脾，脾在腹部的正中央，是后天之本，人的一切機能都要靠它來提供能量。脾一旦虛弱，人體抵抗各種病邪的能力也就下降了。所以《脾胃論》里說“百病皆由脾胃衰而生”，“治脾病可以安五臟”。

脾氣不好，其實是脾出了問題

曾經(jīng)有一位病人和武醫(yī)師談及她初發(fā)病時的情形：當(dāng)時她在家里，突然接到一個電話，在拿起電話的時候她還在興致勃勃地吃著蘋果，電話那頭說，老家母親生病了，可能病得還不輕。就在那一剎那，她嘴里那還沒嚼完的蘋果怎么也咽不下去，更別說把那個蘋果給吃完了。最終，那一整天她一口東西都沒吃。此后，在一系列的紛擾中，煩惱糾纏，她就一直沒有過好胃口，從那時起，她的身體一落千丈，各種臟腑的毛病都來了。

“這樣的事情其實不足為奇，生活中很多人都有親身的體驗。正是因為她的脾在憂思中傷了，所以其他臟腑也就更不堪一擊。接下來隨便再動一點其他負面情緒，都會對人造成傷害。而人在這時候也失去了應(yīng)對事情的優(yōu)雅風(fēng)度，變得易怒、易煩，這就是我們常說的‘脾氣不好。其實，脾氣不好，就是脾出了問題，引起心火、肝火的妄動。如果從醫(yī)學(xué)的角度看，是有其生理方面的原因的。我們常說‘憋了一肚子氣、‘有一肚子委屈、‘有一肚子苦水等等，都是說不良情緒在影響我們的第二大腦，提醒人們?nèi)绾螖[平心態(tài)，如何去養(yǎng)生。我最喜歡品味中國人日常生活中的只言片語，往往不經(jīng)意的一句話，就和中醫(yī)、養(yǎng)生聯(lián)系起來了，其間充滿了養(yǎng)生智慧，人人稍加用心，就能品到其中的滋味?！蔽溽t(yī)師說。