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        人生最美好的記憶在25 歲之前

        2014-08-27 18:42:44
        現(xiàn)代家長(zhǎng) 2014年8期
        關(guān)鍵詞:記憶研究

        如果你認(rèn)為你到三四十歲時(shí)人生基本就定型了,那么你可能盲目樂(lè)觀了,壞消息是可能發(fā)生的時(shí)間要早得多。美國(guó)一項(xiàng)最新的對(duì)退休人員的調(diào)查研究表明,大多數(shù)人回憶起的人生最美好的記憶都發(fā)生在25歲之前。

        這項(xiàng)研究開(kāi)辟了所屬領(lǐng)域的先河,主要利用了“自然主義方法”——被試者被要求在30分鐘內(nèi)口述自傳,研究人員負(fù)責(zé)搜集被試者自由流動(dòng)的故事。一周之后,研究人員將這些故事分為自定義的篇章,這些篇章揭示了被試者17~24歲——很多人將這兩個(gè)年齡點(diǎn)定義為故事的開(kāi)始和結(jié)束——戲劇性的懷舊性記憶上漲。

        這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)在15~30歲這個(gè)時(shí)間階段,在這段時(shí)間內(nèi)的記憶可能是積極的、消極的、意料之中和意料之外的。很多重要的人生轉(zhuǎn)變,例如婚姻和生子,都發(fā)生在生命早期,34名年齡在59~92歲的老人在回憶過(guò)程中都過(guò)分強(qiáng)調(diào)了這些記憶。

        美國(guó)新罕布什爾大學(xué)的心理學(xué)家克里斯蒂娜·斯坦納說(shuō)道:“當(dāng)人們回顧一生,細(xì)數(shù)那些最重要的記憶時(shí),大多數(shù)人將自己的一生分為幾個(gè)篇章,每個(gè)篇章都有幾個(gè)重要的時(shí)刻,大多數(shù)是:遷移、上大學(xué)、第一份工作、婚姻、參軍和有孩子?!痹谶@項(xiàng)發(fā)表在期刊《記憶學(xué)》的研究里,所有的被試者都是白人,3/4都有本科以上學(xué)歷。斯坦納說(shuō):“我想知道這其中可能的原因。為什么成年人記得的事不是發(fā)生在30~70歲?15~30歲有什么特別之處讓他們?nèi)绱四钅畈煌???/p>

        斯坦納補(bǔ)充說(shuō)道:“我們的生命就是我們的身份。通過(guò)回顧生命,研究人員能夠預(yù)測(cè)成年人的幸福和心理調(diào)適水平。臨床治療專家可以利用生命敘事療法,讓人們看到人生的模式和主題,從而幫助他們渡過(guò)生命里的難關(guān)?!?/p>

        (陳靖)endprint

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