麗麗

在我的郵箱里，每天都會收到來自全國各地中學生的心理咨詢信件，琳琳的這封信便是其中之一。

琳琳的來信

李老師：

您好！我叫琳琳，今年19歲。每天吃什么，怎么吃，對許多人來說如此簡單的問題，卻讓我心碎神傷乃至痛不欲生，我已經(jīng)被這個問題困擾了3年，神經(jīng)高度緊張，已處在崩潰的邊緣。

只有走到大街上和人群中的時候，聽著身邊的女孩子因為我的瘦削而高挑的身材所發(fā)出的驚訝的贊嘆，感受著她們投來的艷羨眼神的時候，那緊繃的神經(jīng)才會有些許的輕松，就如同長久的陰霾之后那一絲明媚的陽光?？啥鄶?shù)的時間我是獨處的，看著鏡子里那形銷骨立的身影，心中總會涌起強烈的恐懼感和陌生感。這還是當年那個健康活潑美麗的我嗎？突出的鎖骨和顴骨，曾經(jīng)圓潤的身體，如今已經(jīng)成為了記憶中遙不可及的美麗蝴蝶花。蝴蝶花正在慢慢地枯萎，我也在慢慢地沉寂，很害怕自己這樣一路單薄下去。在某個寒冬的早晨，我會不會就這樣靜靜地離開這個世界？“進食紊亂”這個曾經(jīng)陌生的詞匯，今天是那么深刻地纏繞著我，改變著我的生活。

寫字臺上是我初中畢業(yè)時的照片。那個時候，在郁郁蔥蔥的校園里，穿著紅色T恤的我，健康的身體透出青春的氣息。我一直珍藏著這張普通的照片，它不僅是我學生時代的紀念，更是我健康歲月的終結(jié)。從那以后，對所謂的“骨感美”的追求涵蓋了我生活的大部分內(nèi)容，瘦并美麗著成了我為之堅守的格言。

一直大大咧咧的我原本并不在意自己有些豐腴的身材。同室好友還曾開玩笑地看著我說：“如果我是男人，我一定愿意整天摟著你，那么柔軟，手感多好?！蔽乙渤３；孟胫业陌遵R王子和我并肩從高大的法國梧桐樹下走過，黃葉在腳下發(fā)出窸窸窣窣的聲響，和煦的陽光中洋溢著浪漫的情調(diào)。

高一下學期，我和他終于從法國梧桐樹下走來了，幸福向我露出笑臉。為了他，我什么都愿意。當他告訴我他喜歡骨感美女的時候，我在心中告訴自己，為了永不褪色的愛情，我一定要成為他心中最美麗的那一個。

在興奮與期待中我開始了自己幸福的減肥歷程，鼓足勇氣對自己的60公斤說再見。

戒掉了所有的零食、甜食以及高熱量食物，我每天主要的事情就是計算卡路里。在超市購物的時候計算，在吃東西之前計算。水果和蔬菜也成了被懷疑的對象，總是從網(wǎng)絡上查閱其熱量的比例，以此決定是否食用。用低熱量的水果來代替早餐和晚餐，謝絕了一切肉類，用白開水來代替飲料，即使饑腸轆轆也會堅持不放縱自己的飲食欲望。曾經(jīng)最能激起我欲望的烤鴨位列“禁食榜”之首，巧克力和奶茶也成了重點回避對象，白水煮蔬菜成了我的家常菜。

兩個月時間，我告別了60公斤；半年之后，我告別了50公斤；一年之后，我剩下了40公斤。衣柜里面的衣服都從曾經(jīng)的L號變成了S號，我成了朋友和同學心中減肥的楷模。在津津樂道地為她們講述減肥的秘訣時，在“成功”的背后，身體里所壓抑的對飲食的欲望已經(jīng)讓我備受煎熬。我不知道什么時候自己的承受能力會達到極限，那些久違的美食，在我腦海里已經(jīng)徘徊得太久。

我的防線終于在我男朋友跟我輕聲說再見的時候崩潰了。他離開的那天，依然陽光明媚，只是已經(jīng)明顯有了深秋的蕭瑟與冰涼。他告訴我“我們不合適的時候”，我沒有多余的語言，只是淡淡地祝他一路順風。當我轉(zhuǎn)身的一剎那，眼淚像斷了線的珠子順著臉頰流淌，流到了我的心里。沒有了他的贊賞，我只想好好地滿足自己的欲望，對于食物的欲望。那股為了他而堅持下來的毅力，此時已經(jīng)變得虛無。

我決定放縱自己一次，滿足自己味覺的渴望。愛情不在的時候，食物成了我最大的安慰。那天傍晚，我發(fā)瘋一般地沖向超市，買了一大堆禁食的東西：蛋糕、薯片、冰激凌、巧克力、奶油餅干……回到家里，我便迫不及待地吃起來，一直吃了3個小時，直到食物堵到了嗓子眼，眼睛都睜不開了，然后就躺在床上沉沉睡去。

第二天早上當我睜開雙眼，我做的第一件事情就是稱體重。體重雖然沒有增加，但是我心中卻充滿了恐懼，為昨晚的行為懊悔不已。那么艱辛的減肥成果，難道就要在放縱中化為烏有了嗎？

可是從那以后，我的心中再也沒有了以往那戰(zhàn)勝一切的堅定，總是在情緒低落的時候，沖到超市買一大堆以前想吃卻不能吃的東西，然后開始長達幾個小時的暴食。暴食之后我的胃開始脹痛，我的睡眠模式也變成要不接近昏迷，要不就完全無法入睡，或者在暴食之后滿身大汗，或者在禁食之后渾身顫抖。我變得煩躁和孤僻，時常感到筋疲力盡，每天好幾次在不同的地方測量自己的體重，注意哪怕是半公斤的變化，就好像生活完全寄托在了體重上。為了保持體重，我總是在暴食之后絕食一天或者更長的時間。吃不吃、吃什么、怎么吃，成了我生活中的夢魘。嚴重的恐懼感將我層層包圍，不知道哪一天我會在不知不覺中離開這個世界。在網(wǎng)上查閱的資料更是讓我心驚膽戰(zhàn)。

一個叫雯雯的22歲女孩，因為工作失利開始節(jié)食，發(fā)展到以暴吃、催吐來緩解心中的壓力，結(jié)果無法停止下來，現(xiàn)已閉經(jīng)3年了，患上抑郁癥、焦慮癥、強迫癥。因為每天嘔吐，牙齒被胃酸腐蝕，有幾顆已經(jīng)脫落了。因為催吐，嗓子都嘔出血來，頭老向下對著馬桶，顱內(nèi)壓增高眼皮水腫，眼睛下面都有了出血點。還有一個叫娟娟的年輕女孩，以前青春靚麗，但是被厭食、貪食反復折磨好幾年后，瘦得不成人形，身高1.68米，只有35公斤，皮膚晦暗干枯，手指關節(jié)突出。

我的生命會不會像這樣消逝掉？“美麗”背后的沉痛，已經(jīng)讓我不堪重負。我不知道到底該怎么辦？

琳琳

心理咨詢師的回信

琳琳：

你好！從你的陳述來分析，你得的是“進食紊亂”癥?！斑M食紊亂”不僅是進食行為的問題，它來源于心理問題，涉及情緒、人際關系、家庭、社會等。世界上約有3%的青年及成年人患有嚴重的進食障礙癥，主要是厭食癥和貪食癥。在年輕人中，患者比例約占10%，而男女比例為1∶10。也就是說，絕大多數(shù)患者為年輕女性。“進食紊亂”的主要癥狀為厭食癥和貪食癥。厭食癥患者并不是真正喪失食欲，相反由于長期饑餓，他們的食欲異常旺盛，但他們內(nèi)心永遠存在著嚴重的體相障礙，節(jié)食與食欲本能的心理矛盾讓他們情緒發(fā)生重大改變：易怒、挑剔、抑郁、興趣喪失。

貪食癥患者承受著常人難以想象的心理煎熬。因為物極必反，長期刻意節(jié)食必然導致出現(xiàn)強烈的進食欲望。進食后患者會有很深的罪惡感，自覺采取補償行為：自我催吐，瘋狂運動，或服用瀉藥。而且這個人群隱蔽性極強，他們回避集體聚餐，暴食行為都是秘密進行的。

患有“進食紊亂”這種心理疾病的人往往對自己要求特別高，愛看時尚雜志，朝著自己偶像的樣子努力，或者在求學和工作戀愛中受到挫折?？刂剖秤屗麄兏杏X到成功，卻不知道這個病會走向極端。一旦意識到出現(xiàn)進食問題，一定要馬上咨詢專業(yè)心理機構(gòu)，按照心理醫(yī)生給出的方案進行心理和藥物治療。同時要認清自己，接納自己，用寬容、樂觀、積極的態(tài)度開始新的生活。

謝謝你的信任！

李老師

【編輯：花潔】