吳玲

不少人講究看面相，雖說從面相看出貧富、姻緣有些“不靠譜”，但其中隱藏的健康“密碼”我們卻不可不信。按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，臉部就好像一個微縮景區(qū)，可以從中看到身體各臟器的運行狀況。

——眼——

眼白 如果眼白發(fā)黃，那可能有肝病隱憂；貧血的人通常眼瞼蒼白；有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。

黑眼圈 伴有一些異常癥狀的黑眼圈，有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都會出現(xiàn)黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈，減少熬夜就會消除。

眼瞼 眼皮里面（眼瞼）如呈現(xiàn)粉紅色則表明身體狀況良好；呈現(xiàn)紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；呈現(xiàn)白色表明貧血或者血液循環(huán)失常；呈現(xiàn)紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調(diào)。

眼凸 眼睛凸起來，是顯示甲狀腺有問題。

——鼻——

鼻孔干 鼻要發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。鼻孔干澀，呼吸都帶著熱氣，往往是肺熱引起。

鼻塞 鼻塞多見于感冒初期、鼻炎、過敏性鼻炎、鼻息肉等，一般是由于肺受了風寒引起。日本醫(yī)學研究還證明，鼻塞還與腸胃功能不佳有關(guān)，別光顧著通暢鼻子，保養(yǎng)腸胃道也一樣重要。

——嘴——

嘴唇顏色 嘴唇和內(nèi)眼瞼一樣能反映血色。唇色變淺，可能是紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物內(nèi)臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。如果雙唇過于鮮紅，可能你正被“熱證”困擾。當體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復正常。

嘴角破裂 當胃處于疲勞狀態(tài)，會引發(fā)內(nèi)熱，導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內(nèi)“溫度”降低后，嘴角紅腫很快就會消失。

流口水 早晨醒來后，總發(fā)現(xiàn)枕邊淌著一圈口水？流口水可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看看消化科。

另外，老年人流口水、特別是睡中流口水，有可能是中風的先兆之一，應及時到醫(yī)院檢查。

——耳——

耳朵發(fā)紅 耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明腎臟循環(huán)不好。要少飲酒、少吃精細食物，多做運動以促進循環(huán)功能。

耳垂皺紋 當動脈出現(xiàn)硬化時，耳朵得到的血較少，會因“缺血”出現(xiàn)皺紋。耳朵出現(xiàn)耳垂皺紋時，請及時檢查心臟。

——舌——

舌頭震顫 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七成以上的人意識不到舌頭震顫。建議盡快調(diào)整作息，否則容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。

舌頭發(fā)紫 舌頭發(fā)紫是缺氧的信號，嚴重的風濕性心臟病、慢性阻塞性肺病，常因氧供應不足而出現(xiàn)舌頭發(fā)紫，應及時到醫(yī)院檢查。

舌苔形狀與顏色 舌苔太厚，是腸胃功能不良或飲食過量；舌苔過薄，春、秋兩季比較常見，預示抵抗力正在下降；舌苔泛黃是感冒信號，注意保暖，多喝溫水可以防止感冒入侵。

——臉頰——

臉頰發(fā)紅 健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，一般是五心煩熱引發(fā)，通常會伴有心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。從西醫(yī)角度來說，臉紅也有可能是發(fā)低燒的表現(xiàn)，洗個舒服的熱水澡，再美美睡一覺，就能緩解。

臉色蒼白 臉頰蒼白是貧血癥狀。肺活量差的人體內(nèi)“氣血運行慢”，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養(yǎng)，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

臉色發(fā)黑 腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內(nèi)，使膚色暗沉，臉色發(fā)黑。吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。

（摘自《解放日報》）