8月的天氣又悶又熱，讓人透不過氣來，食欲自然也受到影響。什么食物既清爽可口又營養(yǎng)豐富呢？我們得找個(gè)既能填飽肚子又清淡美味的東西，于是，花麥姐姐給大家?guī)淼木褪峭炼鼓唷?/p>

土豆一直是餐桌上的主食之一，營養(yǎng)很豐富，素有“地下蘋果”之稱。土豆泥味道自然清淡，可隨個(gè)人喜好加一些自己愛吃的東西，比如肉丁或奶昔，都別有一番味道。

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