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        大腦的9個(gè)奧秘等

        2014-08-18 09:18:43
        健康必讀 2014年4期
        關(guān)鍵詞:腦細(xì)胞人腦認(rèn)知障礙

        人腦很神奇,潛力無限。然而,人們對(duì)大腦卻不見得十分了解?!睹绹诵萑藛T協(xié)會(huì)雜志》近日載文,刊出有關(guān)大腦的9個(gè)鮮為人知的奧秘。

        1.大腦的神經(jīng)元會(huì)終身生長。事實(shí)上,大腦強(qiáng)大的自我“重新布線”能力來自神經(jīng)元的新生和神經(jīng)元之間相互鏈接的重組,大腦的這種能力基于一個(gè)人一生對(duì)新信息的學(xué)習(xí)和新技巧的獲得。

        2.休息時(shí),大腦也會(huì)消耗人體總耗熱量的1/5。大腦每小時(shí)大約消耗11卡路里熱量,以保持人體活力及各項(xiàng)功能。大腦重量只占人體2%,但卻消耗20%的人體能量。

        3.20歲之后,每天會(huì)有數(shù)千個(gè)腦細(xì)胞凋亡。不過不用擔(dān)心,很多凋亡細(xì)胞會(huì)被新的腦細(xì)胞取代。另外,大腦有約1千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,每天凋亡幾千個(gè)細(xì)胞對(duì)大腦影響極小。

        4.記憶喪失是可逆的。美國西北大學(xué)科學(xué)家狄帕克·喬普拉博士和魯?shù)婪颉ぬ顾共┦吭谄湫轮冻?jí)大腦》中表示,有意識(shí)的記憶訓(xùn)練可改善大腦敏銳性,強(qiáng)化學(xué)習(xí)和記憶,保持更長久的記憶,防止因年齡增長而導(dǎo)致記憶力下降。

        5.在短時(shí)間內(nèi),大多數(shù)人能記住7位隨機(jī)數(shù)字,這被稱為“工作記憶”。研究發(fā)現(xiàn),對(duì)大多數(shù)人而言,一次記住8個(gè)隨機(jī)數(shù)字十分困難,這也是美國電話號(hào)碼一直是7位數(shù)的原因。

        6.大腦本身沒有痛感。雖然保護(hù)大腦的腦膜和頭皮都有疼痛感受器,然而大腦卻沒有痛感。正因?yàn)槿绱?,腦神經(jīng)外科手術(shù)過程中,患者是清醒而有反應(yīng)的。這些反應(yīng)有助于醫(yī)生識(shí)別或避開關(guān)鍵大腦區(qū)域。

        7.人腦60%是脂肪。英國阿斯頓大學(xué)的心理研究學(xué)家邁克爾·格林博士最新研究發(fā)現(xiàn),人腦組織的60%為脂肪。因此,專家建議,應(yīng)該多吃有益大腦健康的好脂肪,其中包括富含歐米伽3脂肪酸的食物,如橄欖油、沙丁魚、三文魚和虹鱒魚等深海肥魚。

        8.不是人人都有“認(rèn)知障礙癥基因”。研究發(fā)現(xiàn),一些基因測試能夠告訴患者是否有罹患認(rèn)知障礙癥的危險(xiǎn)。但這并不意味著高危人群都會(huì)得這種病。因?yàn)橛行┱J(rèn)知障礙癥患者并沒有所謂的“認(rèn)知障礙癥高?;颉?。

        9.人們對(duì)大腦的利用是全面的。事實(shí)上,我們幾乎每天都在使用整個(gè)大腦,至今仍然流行的“人腦只使用了10%”的觀點(diǎn)沒有絲毫科學(xué)依據(jù)。(據(jù)《 生命時(shí)報(bào) 》)endprint

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