現(xiàn)在很多學(xué)校都提倡“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”。作為一名青少年，我們?cè)谕瓿蓪W(xué)校規(guī)定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，還要找一些自己喜歡的項(xiàng)目來(lái)鍛煉一下。今天，小編為大家搜羅了一些運(yùn)動(dòng)類的小游戲，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，讓同學(xué)們快樂成長(zhǎng)。一起看看，有哪些是你玩過(guò)的，一起動(dòng)起來(lái)，重溫這些經(jīng)典小游戲。

藏貓貓

人數(shù)要求：3人以上，人多為佳

場(chǎng)地要求：小型空地

道具要求：蒙眼布

規(guī)則說(shuō)明：選定一個(gè)范圍，大家經(jīng)過(guò)猜拳或一定規(guī)則之后，選定一個(gè)人先蒙上眼睛或背著大家數(shù)數(shù)，可長(zhǎng)可短，而其他人必須在這段時(shí)間找到一個(gè)地方躲藏，時(shí)間到后那個(gè)人去找其他人，最先被找到的人為下一輪要被蒙眼找人的人。沒有被找到的，則最后回到出發(fā)點(diǎn)。沒有被尋找者發(fā)現(xiàn)的人，將不參與第二局的猜拳，直接成為躲藏者。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

撞拐子

人數(shù)要求：2人以上

場(chǎng)地要求：小型空地

道具要求：無(wú)

規(guī)則說(shuō)明：不需要任何運(yùn)動(dòng)器具，把一條腿抬起來(lái)，放到另一條大腿上，用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時(shí)候大家都用抬起的那條腿膝蓋來(lái)攻擊別人，以腳落地為輸。

運(yùn)動(dòng)性：鍛煉腿力和培養(yǎng)集體意識(shí)，而且規(guī)則明確、競(jìng)技性強(qiáng)，更因?yàn)榫哂邪踩远玫搅藰O大推廣。

跳繩

跳繩（多人型）

人數(shù)要求：3人以上

場(chǎng)地要求：小型空地

道具要求：繩子

規(guī)則說(shuō)明：兩個(gè)人分開拿著繩子的兩端，

甩出一個(gè)梭形空間，另外一個(gè)人找個(gè)合適時(shí)機(jī)

鉆進(jìn)去跳，看誰(shuí)跳得多。

評(píng)價(jià)：這也是一種運(yùn)動(dòng)，但是比起單人

型，多人型又有了一點(diǎn)游戲的特點(diǎn)。

踢毽子

人數(shù)要求：人數(shù)不定

場(chǎng)地要求：小型空地

道具要求：毽子

規(guī)則說(shuō)明：花樣繁多的腳上功夫。當(dāng)然也可拿本書用手打，一般是比誰(shuí)連續(xù)踢得多。

評(píng)價(jià)：這是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，很流行。但是建議不要只用內(nèi)側(cè)踢，否則容易成為O形腿（開個(gè)玩笑，沒那么嚴(yán)重了）。

丟沙包

人數(shù)要求：3人以上

場(chǎng)地要求：無(wú)

道具要求：沙包

規(guī)則說(shuō)明：兩人互相丟沙包，打中中間的人，那么這個(gè)人就下場(chǎng)，換替補(bǔ)。如果人數(shù)不夠，則可以三人互換位置。如果中間的人被擊中后沙包被接住且沒有掉下來(lái)，則可得“一條命”。

抓小雞

人數(shù)要求：4人以上，人多為佳

場(chǎng)地要求：小型空地

道具要求：無(wú)

規(guī)則說(shuō)明：一種多人游戲，在戶外或有一定空間的室內(nèi)進(jìn)行。由一人扮演老鷹，一人扮演母雞，其余扮演小雞。小雞們一個(gè)接一個(gè)的一字連接在母雞后面，母雞需要擋住老鷹，不讓其抓到身后的小雞，而老鷹就要通過(guò)跑動(dòng)等辦法抓住母雞身后的小雞，或是讓小雞鏈斷開。直到一定數(shù)量的小雞被抓到。

手推車

人數(shù)要求：4人以上

場(chǎng)地要求：需要狹長(zhǎng)平坦的空地

道具要求：無(wú)

規(guī)則說(shuō)明：兩個(gè)人一組，一個(gè)人雙手著地，雙腳被另一個(gè)人抬起，然后向前爬行。爬得快者獲勝。

評(píng)價(jià)：這是一個(gè)比較艱苦，而且沒有多少趣味性的游戲。一般在體育課上被老師強(qiáng)迫著進(jìn)行，平時(shí)不玩。

握手平衡

人數(shù)要求：2人

場(chǎng)地要求：場(chǎng)地不限

道具要求：無(wú)

規(guī)則說(shuō)明：兩個(gè)人反位站立，四個(gè)腳在一條線上，擺出類似于馬步的姿勢(shì)，前腳相抵。兩個(gè)人的手握在一起，通過(guò)向?qū)Ψ绞┝头帕?，盡

可能使對(duì)方失去平衡而獲勝。

掰手腕

人數(shù)要求：2人

場(chǎng)地要求：一張桌子

道具要求：無(wú)

規(guī)則說(shuō)明：有兩種方式：一種是手掌相握，另一種是手腕接觸。

同學(xué)們，今天小編選擇的這些個(gè)小游戲可是有用意的。這些小游戲不但容易做到，還能夠最大限度的鍛煉我們的身體，在快樂中讓我們成長(zhǎng)?，F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，很多同學(xué)都愿意圍著一些電子產(chǎn)品在轉(zhuǎn)悠。我們是祖國(guó)的好少年，健康成長(zhǎng)是關(guān)鍵，一起動(dòng)起來(lái)，讓校園充滿我們歡樂的笑聲。