趙 紅，馬靜妍

（1.廣州體育學院，廣東 廣州 510006；2. 華南師范大學，廣東 廣州 510076）

2002 年8 月，教育部頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》指出，體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要2010—2020 年）》也指出，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發(fā)點和落腳點；關心每個學 生，促進每個學生主動地、生動活潑地發(fā)展。由此可見，體育在學校教育中的地位越來越重要。

健美操作為學校體育里的一門課程以它的獨特魅力受到了眾多學生的青睞，具有豐富校園文化、活躍校園氣氛、激發(fā)學生的興趣、提高學生的身體素質、培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識、展現(xiàn)學生的青春與活力的重要功效。為了更好地推動健美操運動在高校校園內的普及，充分發(fā)揮健美操運動在全民健身中的作用，單純地依靠健美操教學僅僅是不夠的，舉辦校級的健美操賽事就是一個重要的推廣舉措。

1 信陽師范學院健美操賽事的基本情況

為豐富校園文化、提高學生身體素質，信陽師范學院每年春季都會舉辦校級健美操大賽，參賽對象為各院系在校大學生，參賽人數(shù)眾多，賽事規(guī)模宏大，校園影響力深刻。比賽人數(shù)為各個學院的40 名女生，比賽套路和比賽音樂由健美操教師指定，比賽分為初賽（60%）和復賽（40%），初賽為規(guī)定套路加上自編的8個8 拍動作，其中要有一定數(shù)量的隊形和造型變化；復賽則為規(guī)定套路，無隊形和造型變化。各個學院可聘請健美操專選班的同學作為指導教練。截止2013 年已經舉行了21 屆健美操比賽，每年度開展的健美操比賽已成為信陽師范學院的一大特色。

2 校級健美操賽事的開展對學校的影響

2.1 豐富校園文化，活躍校園氣氛

校園文化是整個學?；顒拥暮诵牟糠郑且环N特殊的文化現(xiàn)象，是一所學校區(qū)別于其他學校的根本所在。教師和學生為校園文化的主要參與者，而日常教學、課余活動、課余生活則是其主要活動形 式。好的校園文化會影響學生的道德品 質、提高學生的綜合素質，使其積極進取并能夠凝聚人心；好的校園文化是學校校園的靈魂，是它整體精神風貌的體現(xiàn)。

每年舉行的健美操比賽充分調動了各個院系的積極性，促進了院系與院系之間的交流，形成了院系與院系之間的較 量，加深了各個院系內部之間的凝聚力。在校園的各個角落都可以看到學生跳健美操的身影，聽到健美操音樂的旋律，在學校里掀起了一股健身運動的熱潮。校級健美操比賽的開展，豐富了校園文化，活躍了校園氣氛，使得整個學校變得朝氣蓬勃。

2.2 增強學生體質，調節(jié)學生情緒，提高審美意識

健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制。經常參加健美操鍛煉能夠使學生肺活量增加、血液循環(huán)加快、新陳代謝功能加強，使學生的體質明顯增強。此外，健美操由于其運動量易于控制，因此適合各種體質的人進行鍛煉。在練習健美操時，要求學生時刻保持挺拔的身體姿態(tài)：抬 頭、挺胸、收腹、手臂發(fā)力由慢到快等，只有通過健美操比賽的訓練，才能時刻以這樣嚴格的身體姿態(tài)要求進行練習。健美操運動是在音樂的伴奏下進行的，歡快的旋律可以讓學生在鍛煉的同時愉悅身心、調整心理平衡，將注意力集中在樂曲和動作上，有助于調節(jié)學生的情緒，緩解學生的壓力。健美操，是極其注重“美”的運動，通過健美操的學習就是要讓學生是以美的體態(tài)展現(xiàn)自我，提高自己的審美能 力。而校級健美操比賽則是使學生把自己的美展現(xiàn)出來，給觀眾一種美的感受。

2.3 培養(yǎng)學生意志品質，促進學生人際交往，增加團隊凝聚力

健美操的學習訓練是非?？菰餆o味的，從學習一個簡單的動作開始，就需要學生進行數(shù)百次甚至是數(shù)千次的練習，到掌握一整套操化動作，而在走隊形，起造型期間，又需要一遍一遍的磨合、一次一次的重來，這一過程不僅磨練了學生的意志和耐心，還培養(yǎng)了學生之間的相互鼓 勵、共同進步的決心，大大地增加了整個團隊的合作能力。參加健美操比賽的同學代表的不是個人，而是自己所在的院系，大家共同努力、一起拼搏，為自己的學院增添光彩。通過健美操的練習、表演、比賽促進了人與人之間，院系與院系之間的交往和友誼，擴大了學生的社交視野范 圍，促進了學生的人際交往。

2.4 彰顯學生青春魅力，提供表現(xiàn)自我的平臺

信陽師范學院組織的健美操比賽中，要求有造型的設計、隊形的變化以及8 個8 拍的自編動作，這樣的比賽要求需要各個院系的學生充分發(fā)揮自己的想象力，大膽創(chuàng)新。我們在健美操教學中僅僅只能傳授健美操的基本步伐、基本套路、健美操編排的規(guī)則和步驟，很少能有機會和時間讓學生去實踐，而校級健美操比賽極大地提高了各個院系學生在編排與創(chuàng)新方面的能力，使學生都開動腦筋去想，放手大膽去創(chuàng)新。所以，在比賽中學生可以表現(xiàn)自我、張揚個性；也只有比賽為學生提供了展示自己青春魅力的平臺。

2.5 對健美操比賽的組織者及健美操專業(yè)學生的影響

校級健美操的組織者一般為從事多年健美操教學的教師，從校級健美操比賽方案的出臺到方案的逐一落實，從比賽套路選擇到組織各個院系的培訓，再到比賽前的準備都要考慮周到，這一流程對新的組織者來說是極大的挑戰(zhàn)。河陽師范學院組織的健美操比賽，除體育學院外的其他18 個院系必須參加，各個院系聘請健美操專業(yè)的學生作為本院系的小教練。對于體育學院健美操專業(yè)的同學來說，是一次難得的鍛煉機會，在1 個月的訓練過程中可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)知識、專業(yè)技 能，把自己的知識學以致用，使自己得到充分的鍛煉，使自己的才華得到充分的發(fā)揮。在幫助他們取得好名次的同時也使得自己得到了實踐的機會。

3 校級健美操比賽的不足

在信陽師范學院歷屆的健美操比賽中，存在著諸多問題，如參加比賽的學生只限于女生，教學和比賽脫節(jié)，有些院系消極參賽等。這些因素的存在，使得健美操運動在校園內的普及受到了一定的 影響。

3.1 健美操比賽只限女生參加

健美操運動是不分性別的，但信陽師院的健美操比賽只規(guī)定女生參加，使得部分男同學的積極性消失，而僅僅只有女生參加的健美操比賽，表現(xiàn)形式會過于單 一，造成有些難度動作無法完成。同時，使得學生學習健美操的觀念出現(xiàn)誤差，認為健美操運動是女生的項目，與男生無 關。從健美操的普及來看，這是比賽存在的問題。

3.2 教學和比賽脫節(jié)

在組織比賽的過程中發(fā)現(xiàn)，學生沒有把比賽與課堂所學的內容聯(lián)系起來，只是硬性地完成比賽所要求的整套動作；沒有達到教學目的，沒有把課堂上所教的健美思想和健美操的基本動作結合起來；沒有達到比賽對健美能力的提升作用，造成了教學與比賽的脫節(jié)。

3.3 部分院系消極參賽

對于歷年的健美操比賽，有些院系的領導不夠重視，不能給予足夠的支持讓訓練隊進行訓練，因此訓練處于“三天打漁兩天曬網”的狀態(tài)；還有的院系認為自己的水平有限，調動不了學生的積極性，自暴自棄；另外，健美操比賽的服裝和道具需要經費的支持，而有些院系卻因為種種原因，拿不出足夠的經費。這都是使得有些院系消極參賽的原因。

4 建 議

健美操運動以其特有的魅力成了學生中的“搶手貨”，而健美操比賽在健美操運動中起著不可替代的作用。健美操比賽豐富了校園文化、活躍了校園氣氛、增強了學生的體質、培養(yǎng)了學生的意志品 質、提高了學生的體育文化素養(yǎng)。通過參加健美操比賽，使得健美操運動能在校園內更好的普及，能更好地進行健美操教 學。為更好地舉辦校級健美操比賽，我們要積極改善不足的地方，加強各個院系領導的重視程度，加大經費投入，做到課堂內外結合緊密，使健美操運動能為學校產生更加積極深遠的影響。

4.1 使健美操運動更加普及，吸引男生參加比賽

在組織健美操比賽中，不要限制參加比賽的性別。健美操是力與美展示的一項運動，通過健美操教學應加強男生對健美操的認識，使學生在享受健美操帶來的力與美之余，增強其對健美操的正確認識和了解，轉變男生的傳統(tǒng)觀念，激發(fā)其參與到健美操運動中的欲望，使健美操運動更加普及。

4.2 要做到教學和比賽相融合

教學是比賽的前提，比賽是教學的提高和升華。通過課堂上傳授健美操的基本知識和基本技術，使學生在比賽中予以運用，真正地做到學以致用；同時，通過健美操比賽的開展使得教學目標得以實現(xiàn)，教學內容得以掌握，使得健美操教學和比賽能夠雙贏。

4.3 加強院系領導重視程度，加大經費投入

任何活動要想獲得優(yōu)秀的成績，要想高質量地組織好，都必須得到領導的支 持，必須有一定的經費支撐。各個院系領導的觀念應有所改變，要鼓勵健美操比賽的開展，重視學生的身體健康，觀念的轉變是領導支持的關鍵。經費的問題，則可以通過拉贊助或利用學生社團幫忙來彌補。只有各個院系的領導給予重視，才能真正使健美操運動在校內有計劃、有目 的、有序地開展。

[ 1 ] 國家教育部.全國普通高等學校體育課程指導綱要，2002.

[ 2 ] 國家教育部.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020），2010.

[ 3 ] 沙茜，孫馳.健美操運動在高職校園文化建設中的作用[ J ].天津職業(yè)院校聯(lián)合學報，2013，15（9）.

[ 4 ] 馬鴻韜，健美操運動教程[M].北京：北京體育大學出版社，2007：5-6.

[ 5 ] 沙茜，孫馳.健美操運動在高職校園文化建設中的作用[ J ].天津職業(yè)院校聯(lián)合學報，2013，15（9）.

[ 6 ] 邢月麗.由校級健美操比賽引發(fā)的思考 [ J ].長春師范學院學報，2013，32（1）.

[ 7 ] 李亞楠.影響普通高校男生選修健美操課的因素研究[ J ].牡丹江教育學院學報，2011.