宋進(jìn)德

（北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，北京 100084）

隨著大眾生活質(zhì)量的不斷提高，在物質(zhì)生活實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，健康、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生、環(huán)保等更多的健康詞匯和健康生活方式成為人們新增的關(guān)注重點(diǎn)。2012 年我國(guó)的體育人口已經(jīng)超過(guò)總?cè)丝诘?30.20%，而且這一比例在城市人口中比重更大。城市社區(qū)作為人們居住的基本形式和基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)單位，憑借其較好的健身配套設(shè)施，成為推廣和開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的基層單位和重要單位。

1 全民健身運(yùn)動(dòng)的基本概念

全民健身運(yùn)動(dòng)是相對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)而言的群眾性體育運(yùn)動(dòng)，是指在政府倡導(dǎo)下全民參與，沒(méi)有性別、年齡、社會(huì)地位之分的群眾性健身活動(dòng)。我國(guó)社區(qū)居民參與健身運(yùn)動(dòng)的原因主要有健康保健、休閑娛樂(lè)、疾病康復(fù)和健美減肥4個(gè)方面。

2 全民健身運(yùn)動(dòng)的重要性分析

健康的體魄是享受小康社會(huì)幸福生活的基本保障，黨和國(guó)家歷來(lái)高度重視全民健身工作。早在 1952年，毛澤東同志就提出了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的運(yùn)動(dòng)口號(hào)；1995 年，國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》以期全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平；2009 年，國(guó)務(wù)院頒布施行《全民健身?xiàng)l例》，國(guó)務(wù)院確定每年8月8日為“全民健身日”；2012 年，黨的十八大報(bào)告提出，“廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)群眾體育和競(jìng)技體育全面發(fā)展”，這在為我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展指明方向的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了沒(méi)有健康就沒(méi)有小康的道理；2013 年，在沈陽(yáng)舉辦的第12屆全運(yùn)會(huì)的主題是“全民健身、共享全運(yùn)”，開(kāi)幕式也一改慣例采用深受群眾歡迎的全民健身展示，再一次充分說(shuō)明黨和國(guó)家對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的高度重視。

3 全民健身運(yùn)動(dòng)的社區(qū)推廣方案分析

本文以北京市海淀區(qū)的普通社區(qū)為研究對(duì)象，通過(guò)查找文獻(xiàn)數(shù)據(jù)和實(shí)際參與社區(qū)體育工作，結(jié)合國(guó)外社區(qū)健康促進(jìn)模式，分析全民健身運(yùn)動(dòng)在我國(guó)社區(qū)推廣中遇到的各類問(wèn)題及優(yōu)化建議。

3.1 國(guó)外社區(qū)健康促進(jìn)相關(guān)研究

國(guó)外關(guān)于健康社區(qū)的研究于20世紀(jì)80年代首先在加拿大開(kāi)展，旨在促進(jìn)社區(qū)局面的健康。該項(xiàng)目得到了世界衛(wèi)生組織的協(xié)助，并擴(kuò)展至整個(gè)歐洲和美國(guó)的許多城市。其特點(diǎn)是社區(qū)所有，由社區(qū)成員的價(jià)值觀、需要和參與來(lái)授權(quán)和驅(qū)動(dòng)，同時(shí)也咨詢衛(wèi)生專家，并進(jìn)行包括商業(yè)、交通、娛樂(lè)、公共安全、政府的廣泛合作。

健康社區(qū)由社區(qū)賦予其特點(diǎn)，由社區(qū)參與。其基本理念是：在一個(gè)相對(duì)自主的社區(qū)環(huán)境中，追求一個(gè)共同的健康價(jià)值，來(lái)改善人群健康狀況。

建設(shè)健康社區(qū)可以采用不同的模式，以美國(guó)健康與人類服務(wù)部制訂的健康社區(qū)中的健康居民為例，健康社區(qū)的建設(shè)框架分為以下5個(gè)步驟：（1）調(diào)動(dòng)關(guān)鍵的個(gè)人和組織；（2）評(píng)估社區(qū)需求；（3）制訂行動(dòng)計(jì)劃；（4）實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃；（5）評(píng)估計(jì)劃。健康社區(qū)促進(jìn)模式可以為我國(guó)的社區(qū)健康促進(jìn)提供廣泛的借鑒意義。

3.2 推廣方案問(wèn)題分析

3.2.1 年齡結(jié)構(gòu)差異明顯 截至 2012 年底，我國(guó) 60 歲以上的老年人口已經(jīng)達(dá)到1.94 億，2013 年已突破 2 億，由于老年人較之其他社會(huì)成員具有更多的空閑和時(shí)間，使得社區(qū)健身活動(dòng)的參與對(duì)象多為中老年人，從而導(dǎo)致社區(qū)健身的參與對(duì)象年齡結(jié)構(gòu)差異非常明顯。

3.2.2 缺乏專業(yè)的健身指導(dǎo)員 專業(yè)的社區(qū)健身指導(dǎo)員可以對(duì)居民的健身活動(dòng)給予有效地組織和指導(dǎo)作用，幫助居民掌握健身器材使用方法、提高健身專業(yè)性，是開(kāi)展和推廣社區(qū)健身的重要保證。但在實(shí)際調(diào)研中，大部分社區(qū)缺乏專業(yè)的健身指導(dǎo)員，甚至一半以上的社區(qū)根本沒(méi)有專業(yè)的健身指導(dǎo)員。

3.2.3 缺乏健身設(shè)施定期維護(hù) 體育基礎(chǔ)設(shè)施是健身活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的載體，如果健身設(shè)施缺乏相關(guān)人員的維修清理，不僅會(huì)造成資源的浪費(fèi)，也在很大程度上增加了居民健身的安全隱患以及降低居民參與健身的積極性。

3.2.4 缺乏正確的健身知識(shí) 在健身活動(dòng)中很多居民存在不良的健身習(xí)慣，缺乏基本的健康和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，甚至存在偏見(jiàn)，如飽腹運(yùn)動(dòng)、健身姿勢(shì)錯(cuò)誤等。而這種不正確的健身方法勢(shì)必會(huì)在一定程度上對(duì)居民的健康起到反作用。

3.2.5 缺乏統(tǒng)一的健身活動(dòng)管理 社區(qū)健身活動(dòng)多為居民自發(fā)組織，沒(méi)有統(tǒng)一部門或團(tuán)體進(jìn)行專項(xiàng)管理。由于社區(qū)健身團(tuán)體規(guī)模小，缺乏長(zhǎng)期目標(biāo)和計(jì)劃，缺乏專業(yè)的培訓(xùn)和管理的這種特性，使得目前的社區(qū)健身活動(dòng)基本呈現(xiàn)松散狀態(tài)，達(dá)不到應(yīng)有的健身規(guī)模和健身效果。

3.3 推廣方案優(yōu)化建議

3.3.1 增加室內(nèi)健身場(chǎng)地 在現(xiàn)有社區(qū)健身設(shè)施基礎(chǔ)之上增加開(kāi)放性的室內(nèi)健身場(chǎng)地，如功率車、跑步機(jī)等活動(dòng)安全且不

受環(huán)境氣候限制的健身設(shè)施，優(yōu)化居民健身環(huán)境，提高居民健身參與率。

3.3.2 增加健身知識(shí)宣傳 通過(guò)社區(qū)廣播、網(wǎng)站、宣傳欄，邀請(qǐng)健身專家進(jìn)行專題講座，通過(guò)社區(qū)養(yǎng)生堂等途徑進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)的推廣宣傳，讓居民全面了解健身活動(dòng)的意義、作用、方法以及國(guó)家相關(guān)政策，提高居民健身積極性。

3.3.3 引進(jìn)社區(qū)體育人才 通過(guò)到高校招募體育志愿者的方式引進(jìn)專業(yè)體育人才協(xié)助社區(qū)定期進(jìn)行居民健身指導(dǎo)，建立社區(qū)居民體育健身檔案，促使健身成為居民的常態(tài)化體育活動(dòng)。定期進(jìn)行社區(qū)居民體質(zhì)檢測(cè)，評(píng)估居民機(jī)體狀況并給出健身處方，吸引、引導(dǎo)更多的社區(qū)居民參與健身運(yùn)動(dòng)。

3.3.4 增加健身形式趣味性 開(kāi)展多姿多彩的社區(qū)體育活動(dòng)，如舉辦家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)、太極拳表演、社區(qū)舞蹈大賽等方式激發(fā)居民健身興趣，吸引不同年齡段的居民參與健身運(yùn)動(dòng)。

4 結(jié) 語(yǔ)

相信在全民健身運(yùn)動(dòng)的持續(xù)推廣之下，在國(guó)家的支持之下，在全體體育工作者的努力以及全社會(huì)的調(diào)和作用之下，一定會(huì)不斷提高我們的全民健身意識(shí)，將體育健身融入大眾的日常生活，真正實(shí)現(xiàn)我國(guó)的全民健康持續(xù)發(fā)展。

[ 1 ]李相如，李麗莉.群眾體育實(shí)踐探索與研究[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.

[ 2 ]劉增學(xué).全民健身路徑配置科學(xué)性的研究[ D ].臨汾：山西師范大學(xué)，2010.