文|柏強(qiáng) 圖|郝曉偉

當(dāng)年陸瀅在幼兒園被作為游泳苗子，投入水中之時(shí)，一種欣喜的感覺(jué)在媽媽心頭升起：這是要奔著奧運(yùn)冠軍去了。可陸瀅卻越來(lái)越感到，這條路比想象的要起伏和艱難得多。

陸瀅在中國(guó)游泳隊(duì)算不上名頭響亮，可圈可點(diǎn)的隊(duì)員。年過(guò)25，在當(dāng)今中國(guó)泳壇已屬高齡，多數(shù)人早已“起水”，退役轉(zhuǎn)行成家，而陸瀅仍在這池水里堅(jiān)守著。

歷史上，中國(guó)游泳界有兩個(gè)女運(yùn)動(dòng)員是在27歲參加奧運(yùn)會(huì)，28歲參加全運(yùn)會(huì)后退役的。一次說(shuō)起此事之時(shí)，教練崔登榮“點(diǎn)”了一下陸瀅：“到2016年里約奧運(yùn)會(huì)和2017年的全運(yùn)會(huì)時(shí)，你恰好也是這個(gè)年齡……”

陸瀅的回答是：“我不光要達(dá)到她們那樣的程度，還要突破她們的成績(jī)：在27歲拿到奧運(yùn)會(huì)金牌，28歲時(shí)再拿塊全運(yùn)會(huì)單項(xiàng)金牌……”

崔導(dǎo)很是欣慰，“有這句話就夠了！”

其實(shí)師徒二人都明白，高水平的運(yùn)動(dòng)員，即使實(shí)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)突破，都是很難的，更何況陸瀅還老傷纏身，但是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須有一種境界，有一種信心。

艱難是信心的冤家，也是信心的磨刀石，對(duì)于陸瀅來(lái)說(shuō)，這種磨礪沾的是池水，付出的是十多年的時(shí)間和說(shuō)不清的痛苦。

艱難是信心的冤家，也是信心的磨刀石，對(duì)于陸瀅來(lái)說(shuō)，這種磨礪沾的是池水，付出的是十多年的時(shí)間和說(shuō)不清的痛苦。

入隊(duì)，一波三折

當(dāng)年陸瀅在幼兒園被作為游泳苗子，投入水中之時(shí)，一種欣喜的感覺(jué)在媽媽心頭升起：這是要奔著奧運(yùn)冠軍去了?？申憺]卻越來(lái)越感到，這條路比想象的要起伏和艱難得多。

從入隊(duì)時(shí)起陸瀅就一波三折。第一次被推薦給崔導(dǎo)時(shí)，她是與比自己小一歲以上的孩子來(lái)應(yīng)選的。本來(lái)黃黃瘦瘦的她那天還在生病，下水游了幾下之后，崔導(dǎo)不敢看了，心中直犯疑，她不像練過(guò)的，這么差怎么能行?。?/p>

那時(shí)，陸瀅更差的還是陸上素質(zhì)，引體向上幾乎一個(gè)都做不了，立定跳遠(yuǎn)永遠(yuǎn)在及格線上徘徊，小學(xué)繞操場(chǎng)跑步，倒數(shù)幾個(gè)人中總會(huì)有她，做起動(dòng)作來(lái)總是軟塌塌的，沒(méi)有力度。如此狀況，連區(qū)里二線隊(duì)的教練都沒(méi)敢對(duì)她開(kāi)口說(shuō)要。不過(guò)，崔導(dǎo)并沒(méi)有一口否決，答應(yīng)再看一看。

第二次再看陸瀅，崔導(dǎo)眼睛一亮，這孩子的狀況大有改觀。

第三次看到陸瀅時(shí)，是上海隊(duì)大集訓(xùn)，崔導(dǎo)感覺(jué)陸瀅又好了許多。尤其是這孩子的水感之好，讓他印象頗深。最后，他決定把小姑娘列入上海隊(duì)的名單。

艱難似乎剛剛開(kāi)個(gè)頭。讓陸瀅感到最苦的就是進(jìn)隊(duì)后頭幾年的訓(xùn)練。

入隊(duì)第一天正是冬訓(xùn)開(kāi)始。下午第一堂課，陸瀅就被要求游3個(gè)1500米。她膽子小，話也少，只有低頭往死里游。記不得有多累了，只記得泳館透明的玻璃窗外，天色由明到暗，最終到黑。她的淚腺不會(huì)因?yàn)閯诶鄱尫艤I水，不過(guò)，一旦被批評(píng)為“沒(méi)有全力游，甚至在水里混”時(shí)，就會(huì)控制不住。

下跌，一落千丈

在苦練中，陸瀅成績(jī)大漲，2004年獲得200米蝶泳全國(guó)季軍，2005年奪取全運(yùn)會(huì)冠軍，2006年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。

可是，在國(guó)家隊(duì)呆了1年7個(gè)月后，她又回到了上海隊(duì)。訓(xùn)練上不去，成績(jī)?cè)谙碌缴踔吝_(dá)不到參加全國(guó)比賽的標(biāo)準(zhǔn)，人的情緒也一落千丈，其狀態(tài)變化之快讓所有人都吃驚。

“第一次成績(jī)不好，我可以對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，還有下一次；第二次不好，我再這樣安慰自己。可次數(shù)多了，我還能這樣說(shuō)嗎？要知道劉子歌那時(shí)已是奧運(yùn)冠軍了，我還在為達(dá)標(biāo)而苦苦努力，我倆同歲呀！”

一次，陸瀅與另外一個(gè)女孩訓(xùn)練200米蝶泳。兩人游得筋疲力盡，臉色難看，可成績(jī)一報(bào)出來(lái)，陸瀅傻了，教練蒙了，那成績(jī)一塌糊涂，還不如剛來(lái)的小隊(duì)員。崔登榮二話不說(shuō)，拎起包先自走了。陸瀅和隊(duì)友邊洗澡邊嘀咕，教練是不是發(fā)火了?！敖叹毢髞?lái)告訴我，他當(dāng)時(shí)不知道說(shuō)什么好，哪怕說(shuō)一句話就能讓我哭出來(lái)，讓我崩潰。我真的不知道自己會(huì)不會(huì)哭出來(lái)，只知道內(nèi)心里一片絕望：難道老天逼著我離開(kāi)泳池嗎！”

她把這些告訴了家人。家人勸她：“你再忍一忍，不行就退役吧！”

為何很快進(jìn)入低谷期，而且跌得如此深重，陸瀅說(shuō)：“成績(jī)上得太快，但境界沒(méi)有跟上。原來(lái)一直自悲，成績(jī)一好，放開(kāi)了許多，甚至有點(diǎn)狂妄。原來(lái)管理很嚴(yán)，后來(lái)一有機(jī)會(huì)就放松自己，而且這種狀態(tài)的出現(xiàn)不知不覺(jué)……面對(duì)低迷狀態(tài)，心有余而力不足，那真是一種煎熬，一輩子我都不會(huì)忘記那種感覺(jué)，我也會(huì)用一輩子來(lái)后悔和反思當(dāng)時(shí)走過(guò)的那段路?！?/p>

感謝：教練隊(duì)友

陸瀅說(shuō)，在這個(gè)艱難時(shí)期，她最想感謝的有兩個(gè)人。

第一個(gè)是她的教練崔登榮。當(dāng)年，她第一次見(jiàn)到他時(shí)，覺(jué)得他“眼睛大大的，樣子好兇”。的確，崔導(dǎo)訓(xùn)練之嚴(yán)格讓她有些害怕，但在自己陷于困境和自悲之時(shí)，又是崔導(dǎo)以各種方式給她以信心。

記得2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，泳壇高手們比拼激烈，正在放假的陸瀅接到崔導(dǎo)發(fā)來(lái)的一條短信，大意是：我們好好練，好好配合，相信一年以后，也會(huì)趕上他們的……話雖簡(jiǎn)短普通，但充滿著對(duì)弟子潛力的肯定和希望，陸瀅看后很受鼓舞。

“我也要強(qiáng)，不甘于停留在這個(gè)位置上，只是不知道能不能達(dá)到教練的希望”。

此后，陸瀅遇上了她第二個(gè)要感謝的人，隊(duì)友唐奕。唐奕參加完羅馬游泳世錦賽后，偶然被分到陸瀅小組訓(xùn)練，陸瀅也因此找到了學(xué)習(xí)目標(biāo)。她知道自己的身體條件和成績(jī)與唐奕有差距，于是抱定一個(gè)想法，死死跟著唐奕練！大賽之后，唐奕的體力還未完全恢復(fù)時(shí)，陸瀅尚能跟住她，以后唐奕體能上來(lái)了，跟練的辛苦可想而知，但陸瀅仍拼命咬住。

就這樣一兩月下來(lái)，唐奕的成績(jī)?cè)跐q，陸瀅的成績(jī)更在漲。2009年下半年，陸瀅參加了水立方的一個(gè)全國(guó)比賽，100蝶拿了第一，200自拿了第二，連她自己都覺(jué)得不可思議。盡管那次許多強(qiáng)手沒(méi)有參賽，但這個(gè)成績(jī)還是給陸瀅的自信心平添了一股正能量。

在這期間，還有一件看似題外的事。由于不是重點(diǎn)隊(duì)員，但潛泳不錯(cuò)，陸瀅被派去參加救生員世界大賽，這是非奧項(xiàng)目中最高級(jí)別的賽事。她參賽的項(xiàng)目是200米自由泳，每個(gè)50米要潛下去通過(guò)兩個(gè)網(wǎng)，其難度勝過(guò)平游。陸瀅出馬，不僅次次奪金，而且還在2009年的世界大賽中，以2分1秒破了世界紀(jì)錄。崔導(dǎo)借機(jī)給弟子以激勵(lì)：不是你不行，是你不敢想！

自信，一點(diǎn)點(diǎn)提升

對(duì)陸瀅來(lái)說(shuō)，2009年是豐富的一年，也是一個(gè)結(jié)點(diǎn)。在這之后，她重回國(guó)家隊(duì)。

似乎又回到了原點(diǎn)，在崔導(dǎo)嚴(yán)格又細(xì)致的要求下，她像當(dāng)年剛進(jìn)上海隊(duì)一樣“練得多，說(shuō)得少”，然而，主項(xiàng)自由泳的成績(jī)卻總是上不去。崔導(dǎo)決定，專攻原來(lái)的副項(xiàng)蝶泳。

2010年，21歲“高齡”的陸瀅第一次參加亞運(yùn)會(huì)。抱著“老天給了我機(jī)會(huì)，要抓住”的想法，她獲得50蝶第三名。在中國(guó)隊(duì)25金的顯赫成績(jī)面前，這塊銅牌似乎微不足道，但對(duì)陸瀅來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)很大的鼓舞，“畢竟全運(yùn)會(huì)我才第七名”。從這時(shí)起，陸瀅才真正將蝶泳轉(zhuǎn)為主項(xiàng)。崔導(dǎo)又進(jìn)一步點(diǎn)撥弟子，奧運(yùn)會(huì)上沒(méi)有50米蝶項(xiàng)目，要把目標(biāo)延展到100蝶上。

機(jī)會(huì)到來(lái)時(shí)往往出人意料。離上海世錦賽還有一個(gè)月時(shí)，師徒倆才得知，由于焦劉洋要參加世界軍人大賽，隊(duì)里讓陸瀅參加100蝶的比賽，為此，陸瀅心里一個(gè)勁兒地感謝焦劉洋。

世錦賽第一天的第一項(xiàng)就是100蝶，上海又是陸瀅的家鄉(xiāng)。走進(jìn)高高大大的泳館，陸瀅覺(jué)得心跳加快，“像是進(jìn)了角斗場(chǎng)”。預(yù)賽時(shí)，她崇拜的瑞典選手就在身邊，陸瀅死死跟隨，始終沒(méi)被對(duì)手甩開(kāi)，成績(jī)竟然比穿快速泳衣時(shí)還好。半決賽時(shí)成績(jī)又提高了，這讓她感覺(jué)像在做夢(mèng)，甚至有點(diǎn)不適應(yīng)，決賽前連午覺(jué)都沒(méi)睡著，硬逼著自己平復(fù)心情。最終，陸瀅取得了第三名，第一次站到世錦賽的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。陸瀅說(shuō)，在其成長(zhǎng)經(jīng)歷中，這是她最大的一次轉(zhuǎn)折。

崛起，在壓力之中

走出低谷的陸瀅，仍經(jīng)受著各種考驗(yàn)。讓陸瀅感到壓力山大的有兩場(chǎng)大賽。

倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)隊(duì)把女子100蝶作為有望爭(zhēng)金的項(xiàng)目，這讓陸瀅和崔導(dǎo)既感高興更感壓力。預(yù)賽時(shí)，陸瀅幾乎游出自己的最好成績(jī)，獲得第二，可半決賽時(shí)，不知為何，陸瀅突然感到游不動(dòng)了，名次一下掉到第六位，她的情緒出現(xiàn)了波動(dòng)。

決賽之前，崔導(dǎo)推心置腹地與她長(zhǎng)談：你和我都是第一次參加奧運(yùn)會(huì)，能來(lái)到這里就應(yīng)感到自豪，能進(jìn)入決賽更應(yīng)感到驕傲。你看看周圍的對(duì)手，哪個(gè)都比你強(qiáng)，我們不該有壓力，應(yīng)當(dāng)有的是拼掉一個(gè)算一個(gè)……

那天中午，崔導(dǎo)沒(méi)睡著，陸瀅倒睡著了，“老天讓我進(jìn)決賽，肯定是有理由的?！?/p>

最終陸瀅獲得了銀牌。崔導(dǎo)擔(dān)心她領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)會(huì)情緒不高，其實(shí)，陸瀅那天真的很高興。這畢竟是她第一次登上奧運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

2013年的沈陽(yáng)全運(yùn)會(huì)女子100米蝶決賽，因?yàn)橛袏W運(yùn)會(huì)和世錦賽雙料冠軍劉子歌和焦劉洋的出場(chǎng)而備受矚目。面對(duì)如此賽勢(shì)，此前三天肩傷復(fù)發(fā)，狀態(tài)不算好的陸瀅卻說(shuō)說(shuō)笑笑，一臉輕松的神情，其實(shí)，她心中壓力重重。她很想為操勞多年的崔導(dǎo)拿下這塊個(gè)人金牌，因?yàn)榇迣?dǎo)和他帶過(guò)的隊(duì)員還從未獲過(guò)這樣的榮譽(yù)。決賽前，這種想法盡管被陸瀅極力掩飾，但還是被心細(xì)如絲的崔導(dǎo)查覺(jué)出來(lái)。她被叫到崔導(dǎo)房間。崔導(dǎo)一向不叫隊(duì)員到自己房間談話，這次算是破了例。沒(méi)說(shuō)幾句話，陸瀅就忍不住哭了，把自己想法倒了出來(lái)。崔導(dǎo)嚴(yán)肅地說(shuō)，你這樣做，我承受不起，比賽也會(huì)偏掉的……接著是一番苦口婆心的“話療”。

就這樣，陸瀅硬是被拉了回來(lái)。緊張激烈的決賽上，陸瀅以57秒04的成績(jī)戰(zhàn)勝群雄，一舉奪冠。此時(shí)，從來(lái)不在外人面前哭泣的陸瀅，面對(duì)媒體再也沒(méi)能控制住淚水。

堅(jiān)持，老將不老

全運(yùn)會(huì)后，陸瀅一直被肩傷困擾，兩個(gè)肩膀看上去明顯不一樣，多游一點(diǎn)，肩膀就會(huì)充血腫脹，疼痛不止，因而她數(shù)月沒(méi)能系統(tǒng)訓(xùn)練。她心里著急，“能走到這一步不容易，我明白起來(lái)后再掉下去的痛苦，因而我不能放棄，我希望站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上去?！?/p>

為此，她一邊尋求和配合各種治療，一邊盡力保持自己的狀態(tài)和水平。讓她也感詫異的是，過(guò)去休息一段時(shí)間后，水平會(huì)退步很多，久久才能恢復(fù)，而現(xiàn)在，她可以在較短的時(shí)間恢復(fù)并達(dá)到競(jìng)技水平。今年春天青島的全國(guó)比賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽上，在體能康復(fù)專家陳方燦那里治療才兩周的陸瀅出戰(zhàn)50米蝶，竟然游出25秒9的個(gè)人國(guó)內(nèi)最好成績(jī)。有傷的老將仍在進(jìn)步，這讓崔導(dǎo)對(duì)弟子充滿著期待。

崔登榮說(shuō)，在中國(guó)泳壇，從高峰跌到低谷，再一點(diǎn)點(diǎn)爬上高峰的隊(duì)員屈指可數(shù)，多數(shù)人都是在從高到低之后就淡出江湖了。從這個(gè)意義上說(shuō)，陸瀅讓他這個(gè)教練感到欣慰和自豪。

其實(shí)，最大的進(jìn)步還是在陸瀅的心態(tài)上。她不時(shí)地提醒自己要低調(diào)做人，卻對(duì)訓(xùn)練比賽保持著新鮮感和興奮感，她喜歡與崔導(dǎo)一起，到處走一走，嘗試不同的訓(xùn)練方式。雖然年屬高齡，但對(duì)于“起水”的事情她考慮的并不多。她心中還是有個(gè)夢(mèng)。

在與陸瀅進(jìn)行了文章開(kāi)頭那番談話之后，崔登榮很是感慨：不管陸瀅以后能練多久，走多遠(yuǎn)，即使走上社會(huì)，我都不擔(dān)心了，因?yàn)樗木辰缗c過(guò)去大不相同了。