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我們常常忽略護(hù)理和化妝用品的保存期限，海綿、剃刀用不壞就不換，偶爾化妝用的一支睫毛膏可以使一兩年。這些過(guò)期的貼身用品會(huì)因此而“藏污納垢”，并危害你的健康。

3～4周換一次

沐浴海綿：細(xì)菌、真菌都很容易在沐浴海綿中滋生并讓使用者患上毛囊炎。因此最好每個(gè)月都換一次沐浴海綿。另外，每個(gè)人最好有自己專屬的沐浴海綿，以免交叉感染。每次使用過(guò)沐浴海綿后都應(yīng)該把水?dāng)D干并放在干燥的地方。

5周換一次

女士剃刀：濕熱的環(huán)境可以讓刀片上的細(xì)菌在20分鐘內(nèi)增殖一倍，所以每次使用完都應(yīng)該擦干刀片，也不要將其放置在淋浴柜中。最多5周就應(yīng)該更換一次刀片，否則上面的細(xì)菌很容易進(jìn)入腋下或者小腿上的毛囊中造成感染發(fā)炎。

3個(gè)月?lián)Q一次

痤瘡膏：許多治療痤瘡的藥膏中都含有過(guò)氧化苯甲酰，這種物質(zhì)一般3個(gè)月后就會(huì)失去效用，因此開封后的痤瘡膏最好只使用3個(gè)月。

睫毛膏：眼部使用的化妝品如睫毛膏比一般化妝品的使用壽命更短，最好3個(gè)月一換。高頻率的重復(fù)開合與使用，很容易讓細(xì)菌進(jìn)入到睫毛膏中，造成眼部發(fā)炎。如果睫毛膏干了，也不要加水或者唾液來(lái)濕潤(rùn)，這么做只會(huì)讓細(xì)菌進(jìn)入睫毛膏中。

牙刷：病毒和病菌能夠在刷毛上存活好幾周并導(dǎo)致口腔的持續(xù)感染，即便是較為健康的微生物群也有可能在口腔中有傷口的時(shí)候?qū)е赂腥尽Ｒ虼?，每次使用完牙刷后都要用清水沖干凈刷頭并放置在干爽的地方。每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷或者電動(dòng)牙刷的刷頭，如果是病患用過(guò)的牙刷要及時(shí)更換。

6個(gè)月?lián)Q一次

化妝海綿：72%的女性從來(lái)沒(méi)有清洗過(guò)她們的化妝工具。海綿這種多孔的材料很容易滋生細(xì)菌，所以最好使用一次性的海綿或者每周清洗一次，每6個(gè)月更換一次海綿。

1年更換一次

口紅、眼線筆、面霜：這類化妝品中不含水，所以細(xì)菌不容易在里面滋生。但儲(chǔ)存的時(shí)候也要注意放在陰涼干燥處，1年后沒(méi)有用完也應(yīng)該丟棄，以防變質(zhì)。要注意的是，如果是眼線液，那也應(yīng)該3個(gè)月更換一次；抗衰老的面霜最好在3個(gè)月內(nèi)用完，因?yàn)榭寡趸某煞趾苋菀妆谎趸_封太久用不完，面霜就會(huì)發(fā)黃并失去效果。

2年更換一次

除臭劑：其成分都較為穩(wěn)定，不容易失效。另外除臭劑的目的本來(lái)就是為了抑制制造臭味的細(xì)菌的生長(zhǎng)，所以細(xì)菌并不會(huì)在其中滋生。因此，除臭劑的使用期限比一般化妝用品要久。

粉底液：只出不進(jìn)的這種包裝設(shè)計(jì)讓粉底液比面霜的保存期限要更長(zhǎng)，但是要注意的是，如果粉底液是水基底而非油基底，那么它使用的期限會(huì)短一些，最好18個(gè)月就更換。

香水：精油濃度越高的香水保質(zhì)期越長(zhǎng)，如果放在陰涼干燥處而不是濕熱的浴室中，香水在開瓶后能夠使用2～3年。雖然過(guò)期的香水不容易致病，但是香味會(huì)變淡很多。

3年更換一次

防曬霜：在瓶身印刷的過(guò)期日之前，防曬霜最多能夠使用3年。不過(guò)防曬霜并不是每天涂一次就好了，需要每隔2～3個(gè)小時(shí)就涂抹一次才能夠持續(xù)防曬，所以如果按照這種頻率涂抹，一瓶防曬霜在一個(gè)夏天就可以用完。另外，如果防曬霜出現(xiàn)了異味，即使沒(méi)有過(guò)期也應(yīng)該更換。選擇能夠同時(shí)防UVA和UVB的廣譜防曬霜能夠預(yù)防皮膚癌，男士也可以用。