駱林森

國家衛(wèi)計委心血管病專家咨詢委員會原副主任洪昭光教授的健康養(yǎng)生演講很受歡迎，他多次推薦的被稱為是中華民族最有名的一個千年古方“養(yǎng)心八珍湯”更是給大家留下了深刻的印象。細細品味由八味“中藥”做成的“養(yǎng)心八珍湯”，其中蘊含了不少慈善元素，傳播著“慈善有益健康”的理念。

藥之一，愛心一片。愛心也就是慈愛、善良之心。這是做人做事最根本、最不可缺失的基本元素。有愛心才會走正道，才能做善事，做好人。沒有愛心就會與慈善無緣，并且很有可能走入歪門邪道。常服這味藥，保持一片愛心，有助于我們更健康、更陽光地生活。

藥之二，好肚腸兩寸。好肚腸的功能不可小視。一個人肚腸出了毛病，也就談不上身體很健康。心理、精神的健康也是如此，好肚腸是基礎，而慈與善是心理、精神健康最好的營養(yǎng)。心善，行善，需要通過肚腸好來具體體現(xiàn)。

藥之三，正氣三分。你扶貧濟困，也會有人不理解，不支持，不配合，甚至說三道四，給你添麻煩、設障礙。做善事，做好事，也不圖虛名，不患得患失，是少不了正氣作為精神支撐的。始終保持三分正氣，做慈善才能持之以恒。堂堂正正為人，老老實實做事，用正氣抵制邪氣，這是一種健康的生活狀態(tài)。

藥之四，寬容四錢。心胸寬，度量大，不攀比，不計較，不設防，不樹敵，寬以待人，也就會與人為善，發(fā)自內心、完全自愿地幫助需要幫助的人。這樣，才能夠做到與有災有難的百姓心連心，常伸援助之手，把百姓的困難當做自己的困難來對待。如海納百川，必然會心寬體健。

藥之五，孝順常想。百善孝為先。一個對父母都不孝順的人一定是個沒有愛心的人，甚至可能是個喪盡天良的人。做善事需要從?；丶铱纯?，多孝順父母做起。不善不孝，必然會受到良心的拷問，內心受到譴責，難免影響身體健康。

藥之六，老實適量。做善事需要實實在在，但也要防止好心辦“壞事”，更要注意被心術不正的人利用，不能讓成天想撈好處占便宜的人鉆了空子。

藥之七，奉獻不拘。一個人如果對待做善事有錢不愿出錢，有力不愿出力，熱衷于吃喝嫖賭，吃壞了身體，染上了疾病，也失去了名節(jié)，身心受到傷害，實在是得不償失。力所能及地奉獻社會，關愛他人，是一種價值，是一種快樂，多多益善，越多越好。

藥之八，回報不求。可以相信善有善報，惡有惡報，好人有好報，但需要有做善事不圖任何回報的心態(tài)，享受慈善的過程，凈化心靈，升華人格，提高自己的生活品位和精神境界。

養(yǎng)生重在養(yǎng)心。按照洪教授傳授的方法，把這八味藥有機組合，先放在“寬心鍋”里用文火慢炒，再放入“公平缽”精磨細研，做成菩提子大小，用“和氣湯”送下，清風明月早晚分服，經常思考為什么做善事、怎么把善事做好等問題，享受其中的慈善營養(yǎng)，把助人作為人生最大的快樂，不斷綻放愛心，一定會越來越健康、越來越美好，從而實現(xiàn)自己的人生價值。