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約翰遜效應(yīng)

在日常生活中，有些名列前茅的學(xué)生在高考中名落孫山，有些實(shí)力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員卻在奧運(yùn)賽場(chǎng)上發(fā)揮失常，痛失獎(jiǎng)牌。造成此類“約翰遜效應(yīng)”的原因，都是因?yàn)樽孕判牟蛔?、得失心過(guò)重。

1972年，尼克松競(jìng)選總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)優(yōu)異，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將獲勝連任。然而，尼克松卻不自信，擔(dān)心會(huì)敗選，于是鬼使神差地干出了讓所有人大跌眼鏡的事情：他派人潛入競(jìng)選對(duì)手總部所在的水門大廈，在對(duì)手的辦公室安裝了竊聽(tīng)器。此丑聞很快被媒體曝光，尼克松被迫辭職。

要走出“約翰遜效應(yīng)”的怪圈，必須主動(dòng)克服對(duì)失敗的恐懼。要做到這一點(diǎn)，根本的解決方法是看淡結(jié)果，保持一顆平常心。

有位年輕人在岸邊釣魚(yú)，身旁坐著的一位老人也在釣魚(yú)。奇怪的是，老人家不停有魚(yú)上鉤，而年輕人一整天都未有收獲。他終于沉不住氣，問(wèn)老人：“我們兩人的釣餌相同，地方一樣，為何你輕易釣到魚(yú)，我卻一無(wú)所獲？”老人從容答道：“我釣魚(yú)的時(shí)候，只知道有我，不知道有魚(yú)。釣不釣得上無(wú)所謂，只享受垂釣的樂(lè)趣；而你卻一會(huì)兒起身看是否有魚(yú)咬釣餌，一會(huì)兒急忙收魚(yú)線，心浮氣躁，又怎會(huì)釣到魚(yú)呢？”

哲學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！币粋€(gè)人的進(jìn)取心太強(qiáng)，對(duì)某一事物刻意追逐，太過(guò)在意結(jié)果，目標(biāo)就像蝴蝶一樣振翅飛遠(yuǎn)。而擁有一顆平常心則使人心緒寧?kù)o、處變不驚，夢(mèng)想更易實(shí)現(xiàn)。

有一位名叫約翰遜的運(yùn)動(dòng)員，他平時(shí)訓(xùn)練有素，水平穩(wěn)定，可一到正式比賽就失誤連連。心理學(xué)家把這種平時(shí)表現(xiàn)良好，但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)，從而導(dǎo)致競(jìng)技場(chǎng)上失敗的現(xiàn)象稱為“約翰遜效應(yīng)”。