王添

熱身做完以后，教練輕輕地說(shuō)：“下一個(gè)動(dòng)作是深深地吸一口氣，立刻屏住呼吸，迅速地把頭潛入水中，然后在水中慢慢的把氣吐出。”我立刻按照教練說(shuō)的動(dòng)作去做。一開(kāi)始還輕松自在，可是很快我感覺(jué)自己的鼻子越來(lái)越不舒服，酸痛難忍的我才潛入水中一會(huì)兒就把頭拔了起來(lái)?？赡ㄑ垡豢?，自己又有點(diǎn)不好意思了：有一些比我小的孩子竟然比我憋得氣還久。一看到這，我立馬忘了鼻子的酸痛，深深吸了一口氣，一頭扎進(jìn)水里，按照教練的要求吐起氣來(lái)……

經(jīng)過(guò)幾回反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)得八九不離十了，心里樂(lè)開(kāi)了花。憋氣時(shí)的酸痛呢？我早把那忘得一干二凈了！

（ 指導(dǎo)教師：鐘華奇）endprint