鄧開衡

2014年巴西世界杯豪華狂歡盛宴，已經(jīng)落下帷幕，那是力量與速度，技巧與配合的演繹，運(yùn)動并精彩著，依然留在我們的記憶之中。萬物都在運(yùn)動，運(yùn)動是生命的基本元素；滄海桑田的嬗變，大江東去的磅礴，小橋流水的委婉，飛禽走獸飛翔奔跑的姿態(tài)，一朵花綻放有開花的聲音，一片樹葉伸展有爆綠的顫動，或激烈或紆徐，無一不展現(xiàn)動感的魅力。

我們看舞蹈演員的表演和廣場“大媽舞”，有著截然不同的視覺感受，前者以肢體律動的語言，詮釋和闡述每一舞蹈的主題；后者以運(yùn)動的形式，尋找著自己鍛煉身體的目的。這兩者相同的是，跳舞都是借助音樂的節(jié)奏，使之身體律動，以求達(dá)到一種最佳的表現(xiàn)狀態(tài)，一種向往的精神訴求。

生命在于運(yùn)動，是顛撲不破的真理。人的身體是生命的有機(jī)體，無一不是體現(xiàn)在律動之中，生命節(jié)奏的順暢，是生命走向健康的一種表現(xiàn)；反之，如果一旦停止運(yùn)動，生命的張力漸次萎縮。

我們無法逆轉(zhuǎn)生命的衰老，也很難阻擋疾病的侵入，卻能延長生存的壽命，那就是保持身心健康。我們津津樂道于安全食品，因為它給予人生命健康的營養(yǎng)；我們注重于安全用藥，因為它可以解除病痛從而康復(fù)。在這兩者之間，時刻伴隨著我們的是生命的運(yùn)動。我們舉手、投足、用言語傳遞信息等，即使最簡單的動作，也是給身體帶來裨益；如果這一些都停止了，生命的靈敏度將大打折扣。

作為個體生命的人，其身體是寓思想之舎，載知識之車，有著健康的身體機(jī)能，無疑是人的向往和憧憬。律動，才有生命力。就像琴弦的彈撥，發(fā)出優(yōu)雅的聲音；一若湖水的波紋，擴(kuò)展美麗的蕩漾。我們走向運(yùn)動，也是對生命尊重虔誠的承諾。運(yùn)動是照亮生命的太陽，給人溫暖和信心。

流水不腐，流云美麗。我們熱愛健康的生命，付諸于運(yùn)動去實(shí)現(xiàn)。在生理方面，運(yùn)動可以預(yù)防疾病、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力、反應(yīng)力、舒緩壓力等；心理方面，運(yùn)動能舒展身心，改變個人的形象，提升個人自信心等。

運(yùn)動，給人保健養(yǎng)生帶來的裨益，無一不看到蹤影。如果我們把身體處于靜止?fàn)顟B(tài)，曠日持久，那會出現(xiàn)四肢堅硬，全身乏力的情形；病患者長期臥床，輔以康復(fù)的途徑就是運(yùn)動，一種輕微運(yùn)動的堅持，會出現(xiàn)好的效果甚至奇跡；一個肥胖的人，尋找最好的減肥良藥，就是運(yùn)動。一個堅持運(yùn)動鍛煉的人和不太運(yùn)動的人，其身體狀態(tài)和精神面貌截然不同；享受運(yùn)動賜予的健康，千金難買，是人之大利之大福。

生命律動的魅力，是花朵的綻放，是云霓的綺麗，芬芳和燦爛了人生。我們律動生命，走向健康的終極關(guān)懷，生活得更加精彩美好。