劉志軍

沒錯，對自己狠一點兒，不是好一點兒，因為你對自己每一次小小的放縱都需要日后花更多的時間和精力去彌補、去償還。

上學時偷懶少做幾道題，結果在考試時方寸大亂，深刻意識到書到用時方恨少的古訓。但為時已晚，只欠幾分便可考入本科院校，與夢寐以求的大學失之交臂，盡管上了一所不錯的?？茖W校，但花在升本考學上的時間和精力遠遠超出了中學時偷懶的時間，最終得不償失。

吃飯時不注意飲食搭配，過多攝入高營養(yǎng)物質，只因自己貪嘴，小零食、小糖果從不離嘴，最終花在減肥上的時間和精力遠遠超出預算。

網(wǎng)購時，東選一件商品，西挑一個寶貝，在快意購物后，你會為自己超支的消費付出更加昂貴的代價。

生活中這樣的例子還有很多，每個人都有放自己一馬的小私心。但這種私心日積月累會變成我們生活的一大累贅，所以，我們才要對自己狠一點，凡事都要和自己較真，不能得過且過，更不能自己給自己打退堂鼓，放縱一次很容易，彌補就成大問題。很多事只要你認真對待，其實挺挺也就過來了。

那要是像上面說的那樣，沒挺住怎么辦？如果不想上進，那只能破罐子破摔；如果想改變現(xiàn)狀，那只能從你覺悟的那一刻起嚴格要求自己，把之前的過失給補回來。

學習、工作落下的可以通過后期的勤奮刻苦熬時間補回來，身體的鍛煉也一樣，不是有句俗語說勤能補拙嘛，其實瘦身也可以。減肥這件事，如果有恒心，堅持鍛煉，瘦下去也不是沒有可能。在我身邊就有一個活生生的例子：此人以前當過科長，常年在酒桌上應酬，由于攝入的營養(yǎng)太多，很快他就挺起了大肚腩而且還有嚴重的脂肪肝，醫(yī)生建議少吃葷多吃菜，加強鍛煉。他痛定思痛，決心減肥，每天暴走五公里，而且在飲食方面極度控制，每次吃半飽就放筷子，而且晚上不吃飯，只吃一根黃瓜。在常人眼里，生活充裕的他這簡直是在虐待自己，但他就這么幾年如一日堅持下來，冬練三九夏練三伏，最終他回到了正常體重，脂肪肝也不治而愈了，現(xiàn)在身體別提有多健康了。這都得益于他的堅持，得益于他對自己的狠。

對自己狠一點兒不是過分地苛求自己，而是有節(jié)制有計劃地嚴格要求自己，不偷懶，不討巧，不放縱，不讓自己的計劃有任何偏差，不讓自己的情緒左右正確的判斷，不讓身體里好吃懶做的小人戰(zhàn)勝勤奮上進的小人，這就是你的成功。