忽然之間，80后已經(jīng)跨入30大關(guān)，進入而立之年，緊隨而來的是婚姻、育兒、理財，甚至要考慮退休問題！等等！別急著傷腦筋，只要保持一顆積極的心，再跟著過來人的腳步，慢慢地調(diào)整心態(tài)。本期的這三本書可以幫你解決，然后深吸一口氣，告訴自己：一切都不是問題！

書名：《不老仙妻水谷雅子美麗秘籍》

作者：（日）水谷雅子

出版社： 廣西科學(xué)技術(shù)出版社

不老的傳說

女人的臉能透露出太多信息，不僅僅是年齡，例如你的生活境況、人生態(tài)度都表露無遺。保有生活情趣的女人最可愛也最能留住青春。來自日本的水谷雅子同大多數(shù)女性一樣，成為一名再普通不過的家庭主婦相夫教子。但是從18歲就開始勤奮摸索最實用的保養(yǎng)秘辛，對形象管理格外嚴格的她，偶然參與雜志拍攝后一舉成名，成為了日本首屆美魔女大賽的冠軍，從此紅遍亞洲，更成為了中國女性心目中的熱捧對象。

書名：《30年后，你拿什么養(yǎng)活自己3》

作者：（韓）高得誠

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

而立之年學(xué)理財

《30年后，你拿什么養(yǎng)活自己 3》是獻給當(dāng)今社會“必須持有一技之長才能在競爭中生存”的 20多歲年輕人、“在面臨經(jīng)濟抉擇時，更快更準確做出決定才能擺脫危機或者成功”的 30多歲的青年人、“面臨退休隱患而不知所措”的40～ 50多歲的中老年人，以及有著以上煩惱的我們。怎么應(yīng)對“教育、買房、養(yǎng)老、看病，身無閑錢而剛需刀刀催人老”的狀況呢？本書所講的一切都是圍繞著這個問題。

書名：《36歲超模的孕婦瑜伽和產(chǎn)后瘦身》

作者：（韓）金素延

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

辣媽瘦身指南

誰說孕婦一定要虎背熊腰、產(chǎn)后身材走樣變大媽？誰說年齡大了生孩子，身材特別難恢復(fù)？作者以自己的親身經(jīng)歷為范本，將“好孕YOKA”的理念分享給所有的準媽咪，一點一點親身示范在懷孕期間都能做的瑜伽動作，以及產(chǎn)后速瘦的瑜伽練習(xí)。更有溫馨體貼的夫妻瑜伽，不僅能讓丈夫參與到“好孕”行列，更能增加父親和胎兒的情感交流，讓性感辣媽的家庭更加融洽。