特邀主持專家

龍迪

資深家庭治療師。中國科學院心理研究所教授，香港中文大學社會工作系博士。曾參加首屆中德高級心理治療師（家庭治療方向）培訓。目前在中國科學院心理研究所開設有“非暴力溝通與家庭生活”等體驗式工作坊。

故事

為了做個好媽媽，她從懷孕時起，就開始聽講座、讀書刊，學習兒童心理發(fā)展的各種知識。她選擇母乳喂養(yǎng)，選擇夫妻倆自己帶孩子，選擇不常出差的辦公室工作……為的是盡母親的職責。她知道，安全穩(wěn)定的童年經(jīng)驗有助于培養(yǎng)孩子建立基本的心理安全感——相信自己、相信他人、相信世界，需要身邊“重要他人”提供持續(xù)、穩(wěn)定的溫柔照顧。

然而，在比較中產(chǎn)生的不滿足感和不安全感，卻在慢慢地淹沒她身為人母的美好感受！身邊同事多有博士學位，而自己只有碩士學位，她不禁心中恐慌；聽說別人下班后兼職收入很高，她心理不平衡，覺得自己毫無價值……

我問她：“如果你現(xiàn)在選擇去讀博士，你的生活會有什么不同？你們一家人的生活會有什么不同？在這個階段，如果你們一家人過得好，真的需要你有博士學位，或下班后去賺高收入嗎？”聽我這么一問，她愣住了。她說，自己從來沒有這樣想過！于是我笑著請她現(xiàn)在想一想。

她沉思良久，道出了自己的答案——

如果那樣，我會很忙、很累，根本沒有足夠的時間和精力照顧孩子，夫妻之間見面的機會也會減少。如果兩個人的工作壓力都很大，夫妻之間很容易鬧矛盾。雖然收入可能會比現(xiàn)在高，不過，雇人帶孩子也要花很多錢，而且肯定沒有自己帶放心！

她說，一家人當下最主要的需要是照顧好孩子，而不是去成就事業(yè)。省去請保姆的錢，夫妻倆的穩(wěn)定收入已經(jīng)足夠花銷啦！

原來，她內(nèi)心明白：生命是有季節(jié)的！

視角

順應季節(jié)做父母

越來越多的人們擁向城市，夢想獲得更多的權力、資本和市場，以換取更多的成就、名利和財富。但是，我們的生活方式卻日漸遠離大自然，很容易忘記自然界的規(guī)律：生命是有季節(jié)的。

我在治療室里就遇到過不少“反季節(jié)父母”。當年幼的孩子最需要父母在身邊的時候，他們把孩子托付給別人照看，自己翻山越海奔事業(yè)、忙生意。等到孩子長大需要獨立時，他們卻事事操心，把孩子當作嬰兒管教。在需要親近的時候疏遠，在需要獨立的時候控制，這種反季節(jié)的養(yǎng)育方式不僅容易導致親子沖突不斷，也極可能損害孩子的心理健康。

樹，之所以成為樹，是因為她一生所做的一切只為成為一棵樹，而不是成為別的東西。于是，她尊重自己的“季節(jié)”：容許自己曾經(jīng)作為種子，被埋在土壤里，單獨地享受一段沒有陽光的生活。然后，她才有機會破土而出，享受陽光雨露，按照自己的本來樣子長成樹芽、樹苗、大樹。大樹如今有能力供鳥兒登枝，供人們借蔭，那段曾被埋在土里、沒有陽光的日子不可或缺。

我們做父母也是同樣。人活一世，為的是成為一個有情有義有貢獻的人，而不是純粹的“工作機器”或“成就容器”。當孩子來到這個世界時，我們應該容許自己放慢工作的步伐，降低功名的顯示度，這正是在培育“有情有義有貢獻”的種子，也是在尊重自己的生命季節(jié)。也只有這樣，我們才有可能按照自己的本來樣子來成就完整的生命意義。

陪伴年幼的孩子長大，需要學習季節(jié)更迭的智慧：在播種的日子里播種，在生長的季節(jié)里生長，在收獲的日子里收獲，在停頓的冬季里享受休養(yǎng)生息。孩子的成長，也需要順應季節(jié)，如果在需要“冬藏”的時候卻過早“曝光”，經(jīng)常不會有更好、更持續(xù)的成長。

不僅是在育兒上我們需要尊重季節(jié)的規(guī)律，還有對生命的理解也是一樣——不是每一刻都要趕在別人前面。人生最有價值的事，經(jīng)常不是在前后，也不在左右，就在當時的那個點位上。就算是在經(jīng)歷一段困難的時光，只要認真對待，它也將成為未來人生中重要的起點。

學會在生命的田野里享受每一段枯榮歲月，才會有一世實實在在的人生收成！

方法

多觀察植物，向大自然學習。大自然是我們最好的老師，也是生命智慧的源泉。當感到無助、困惑時，擁抱大樹，赤腳踩在土地上，能得到來自自然的啟示。

多接觸不同“生命季節(jié)”的人，聆聽他們的故事，理解生命的每一季都是寶貴的。

要了解到每個家庭都是按照“生命周期”在運轉的。從兩個人相戀、結合，到有了孩子、孩子長大，到耄耋老去，生命的每個階段都有不同的節(jié)奏和關注點。如果不尊重這樣的節(jié)奏，經(jīng)常就會使家庭混亂，無法成長。比如當年輕父母有了孩子之后，可以放慢一些在事業(yè)上的腳步，多一些精力關注孩子。比如我們對老人，就不能要求他們毫無怨言地照顧孫輩，他們此時已經(jīng)到了在關注自己生命即將逝去的季節(jié)，和我們剛剛有了孩子的喜悅并不在同一個“頻道”。

跟隨生命的每一個季節(jié)，給生活的不同部分留出足夠的時間。我們經(jīng)常不舍得把時間、耐心留給當下的季節(jié)，總覺得下一季會更好。但生命的根是在土壤里慢慢成長的，它根本不按你的期待成長，只按規(guī)律成長，每一個階段都需要充足的時間。另外，不要把上個季節(jié)或下個季節(jié)的煩惱帶入當季，這可以節(jié)省很多能量，讓當下生活得更好，也讓當下的決定更明智。