李秀石

如何過好退休生活？每個(gè)人都有自己的選擇，我認(rèn)為只要自己覺得充實(shí)、愉快就好。退休后，我主要在做兩件事：一是看報(bào)，二是下廚。前者充實(shí)頭腦，汲取精神營養(yǎng)，讓自己與社會發(fā)展同步；后者提高生活技能，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還促進(jìn)家庭和諧。

讀書看報(bào)的習(xí)慣我保持了幾十年，一天不看都覺得不舒服。除了自己訂閱了3份報(bào)紙，每天下午我都花兩三個(gè)小時(shí)在單位的老年活動室里讀報(bào)，遇到重要的文章，還用備好的小本抄錄下來。我雖已至耄耋之年，但自認(rèn)為頭腦并未僵化，視野較開闊，對身邊事物也有著較強(qiáng)的辨別是非能力。比如，近年來，老年人被騙上當(dāng)?shù)氖聦乙妶?bào)端，我不光堅(jiān)定自己的立場，不受誘惑，還常提醒周圍老人，向他們講解正反事例。

看報(bào)多了，便有了動筆的念頭。十幾年來，我在地方報(bào)刊上先后發(fā)表短文200余篇，內(nèi)容多是評論雜感，既頌揚(yáng)好人好事，也抨擊丑惡現(xiàn)象，不少都是讀報(bào)后有感而發(fā)，不吐不快。能得到報(bào)社編輯的肯定，在讀者中產(chǎn)生一些影響，我感到十分欣慰，自覺是盡了一份社會責(zé)任。

我曾連續(xù)5年被《邯鄲晚報(bào)》評為優(yōu)秀作者和通訊員，還參加了省里和市里的雜文學(xué)會。近幾年，我又在學(xué)習(xí)古典詩詞，邊學(xué)邊寫，這對于鍛煉大腦很有益處。我所寫的詩聯(lián)也獲過幾次獎(jiǎng)，樂趣良多。寫寫小文小詩，晚年的日子倒也不算虛度。

頭腦要?jiǎng)?，手腳更不能閑著。我把下廚作為一種鍛煉方法，從食材采購到后續(xù)處理皆親力親為。家里的午餐我全包，年節(jié)“大餐”更是當(dāng)仁不讓。我做飯不但重視營養(yǎng)搭配，還講究色香味俱全，力求讓家人不進(jìn)飯店也可吃出飯店的滋味。如今，各種主副食品我做上一兩百種沒有問題。兒子說我可以趕上三級廚師，小女兒則調(diào)侃說：“老爸的水平二級也不止?。　笨吹阶约旱膭趧映晒玫秸J(rèn)可，我心里滿是高興。

心歡而體健，如今我騎車或步行十里八里都沒問題，很少就醫(yī)，從未住院。晚逢盛世，且身心健康，夫復(fù)何求？別人說的“退休綜合征”，我對此全無感覺。每天都有事做，規(guī)律而充實(shí)，消極情緒也就難及吾身了。

果實(shí)雖有大小之分，但只要是自己用了心、付出了勞動的，就會感受到甜蜜，收獲到快樂。