魏先越 呂志娟

摘 要 研究生群體心理壓力來源眾多，尤其對理工科研究生來說，他們不僅在人際交往方面面臨諸多問題，更存在無法回避的劣勢。鑒于這種情況，朋輩交流在理工科研究生群體的心理健康輔導中有很大的適用性和實用性，應(yīng)該對工作隊伍和外部環(huán)境著重打造，為充分發(fā)揮朋輩交流的優(yōu)勢提供有利條件。

關(guān)鍵詞 朋輩交流 理工科研究生 心理健康輔導

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

心理健康與否與研究生的個人成就和社會貢獻有重大關(guān)系。近年來，我國高等教育逐步邁入大眾化階段，高校不斷擴招，研究生人數(shù)持續(xù)增長，這固然擴大了擁有高文化水平的人群數(shù)量，但作為學歷層次較高的社會群體，研究生具有自身的特殊性，他們思想活躍，比較敏感，自尊心強，具有較高的抱負和追求，在面臨更多機遇的同時，也承受著更大的心理壓力。社會在大力培養(yǎng)人才的同時，對他們的心理健康情況往往容易忽視，很多高校在心理健康工作方面重視本科生而忽視研究生。這不僅關(guān)系著他們自身人格的健全、價值觀的形成和完善，更可能對他人和社會產(chǎn)生一定的消極作用。最近，越來越多發(fā)生在研究生中的極端事件見諸報端，如復(fù)旦大學4.1投毒案、虐待動物事件、自殺跳樓等，成為全社會關(guān)注的熱點問題。這些事件大部分都是一定程度的心理健康問題引發(fā)的，那些性格內(nèi)向、心理承受力差、缺乏壓力排解渠道的研究生，非常容易由心理問題導致行為偏差。而經(jīng)過分析后我們不難發(fā)現(xiàn)，理工科研究生是其中的易發(fā)人群。作為研究生群體中更為特殊的一部分，他們的心理問題已逐漸凸顯。深入了解理工科研究生的心理狀況，分析影響心理健康的原因，尋求切實可行的解決對策應(yīng)該是高校研究生心理健康輔導工作的重要內(nèi)容。

1 研究生群體的心理壓力源

就目前研究生群體自身情況和外部環(huán)境來說，主要有以下幾個心理壓力源：

第一，學習壓力。這是研究生群里面臨的最重要也是最普遍的心理壓力。進入研究生階段后，學習目標相較本科時期有很大程度提升，學習任務(wù)從掌握本專業(yè)基礎(chǔ)層面的知識，轉(zhuǎn)變?yōu)獒槍δ骋环较虻纳钊胙芯?。不僅要求不斷夯實基礎(chǔ)，更要掌握實用技能，進行研究創(chuàng)新，學習的整體難度明顯上升。

第二，經(jīng)濟壓力。雖然國家、學校和各企事業(yè)單位為研究生設(shè)立的獎學金，名目眾多且金額不菲，但原來的公費制度也相應(yīng)改變，獎學金基本與學費互抵后所剩無幾。再加上獎學金本身只是獎勵部分學生，并非全體覆蓋，因此研究生在經(jīng)濟方面并非全無后顧之憂。

第三，就業(yè)壓力。近些年高校的擴招幅度和社會提供的工作崗位增加量不成正比，供需矛盾日益尖銳。今年應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)就達699萬之多，創(chuàng)歷年之最。再加上近兩三年內(nèi)積壓下的待就業(yè)人群，形勢異常嚴峻。研究生畢業(yè)后大部分選擇直接就業(yè)，他們通常自我期望較高，對社會現(xiàn)實和自我定位的落差認識不清，所以在就業(yè)時很多人處于“高不成低不就”的尷尬狀態(tài)。

第四，情感壓力。研究生年齡多在22到30歲之間，這一階段對友情、愛情都有著較強烈的渴望。而研究生的培養(yǎng)方式則與本科階段非常不同，除基礎(chǔ)課是大班上課之外，專業(yè)課都采用小班教學，到了研究生二、三年級更是按導師對個人的培養(yǎng)方案分單人進行，客觀環(huán)境上不利于友情的培養(yǎng)。且由于年齡漸長，失敗的戀愛婚姻給研究生造成的打擊也會更大。

即便高校不斷擴招，但考取研究生的畢竟是少數(shù)，往往在本科階段或以往經(jīng)歷中一直保持優(yōu)秀。研究生入門更是需要經(jīng)過層層考核，一旦考取，父母親友也會因自己的孩子是研究生而成為眾人欣羨的對象。因此很多研究生長期保持這種自我優(yōu)越感，心理承受力較差。然而考取研究生后，大家都比較優(yōu)秀，勢均力敵，必然一些學生會產(chǎn)生心理失衡。再加上上述各種壓力的影響，如果不能很好地加以控制，很容易形成心理問題，甚至引起極端事件的發(fā)生。

2 理工科研究生人際交往方面的劣勢

2.1 內(nèi)部原因

第一，思維單一，性格內(nèi)向。長期理工科專業(yè)的學習容易形成單線思維，到了研究生階段更強調(diào)自學和獨立思考的能力，容易造成以自我為中心，競爭意識過強，集體觀念淡化，遇到困難和問題通常歸咎于外因，也傾向于自己解決，很容易鉆牛角尖。而且理工科專業(yè)研究生群體中通常男女比例懸殊，更造成性格上的內(nèi)向靦腆，甚至可能會轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿窆缕?，產(chǎn)生心理障礙。

第二，學業(yè)任務(wù)更重，限制了人際交往的時間。對理工科來說，研究生階段知識難度增幅很大。課程考試、科研實驗、技能證書、獎學金評比等都是理工科研究生學習壓力的主要來源。尤其很多學校對理工科研究生發(fā)表論文的數(shù)量、級別有明確規(guī)定，不能達標就無法順利畢業(yè)。因此學習幾乎占據(jù)了理工科研究生的全部自主時間，生活模式往往是“三點一線”，內(nèi)容單調(diào)，節(jié)奏緊張，非常容易產(chǎn)生情緒煩燥、思維鈍化、頭痛失眠等問題。

第三，人文知識薄弱，表達能力差。理工科學生長期與數(shù)字符號、儀器設(shè)備打交道，缺乏表達能力的學習和鍛煉。由于專業(yè)導向的限制，理工科研究生更加重視實用科學，將大部分的時間和精力用于拓展專業(yè)領(lǐng)域的知識和技能，并視為自己能力水平的體現(xiàn)。對與專業(yè)無關(guān)的人文學科有時帶有一定偏見，學校開設(shè)的人文類選修課通常起不到應(yīng)有的作用。對課外活動的積極性不高，即便參加通常也與專業(yè)相關(guān)。

2.2 外部原因

第一，學習環(huán)境相對封閉，限制了人際交往的空間。研究生的管理培養(yǎng)模式和本科階段有很大區(qū)別，形式更為分散。理工科的性質(zhì)更是決定了學習過程中大部分時間在實驗室度過，人流少，很多時候不需要與人交流。長期處于這樣的環(huán)境中容易形成一定程度的自我封閉，不愿透露自己的心事，甚至對別人產(chǎn)生不信任感。復(fù)旦大學4.1投毒事件作案的林默，就是長期獨自在實驗室中進行醫(yī)學實驗，不可否認這種缺少交流的環(huán)境是造成他心理扭曲的重要原因之一。

第二，校園文化氛圍相對單調(diào)。長期生活的校園環(huán)境對學生的心理影響起著不可低估的作用。豐富多彩的校園文化活動，輕松活躍的校園文化氛圍，能對身處其中的學生產(chǎn)生潛移默化的積極作用，使他們保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)。然而大多數(shù)理工科院校在人才培養(yǎng)的過程中，往往過于重視專業(yè)教育，導致校園文化氛圍與文科院校相比普遍趨于嚴謹和保守，研究生階段相較于本科更是有過之無不及。

3 理工科研究生朋輩交流關(guān)系的建立

綜上所述可以看出，從某種角度上來說，擁有好的人際關(guān)系是理工科研究生心理健康的必要條件。現(xiàn)在高校中基本都建立了比較完備的心理咨詢機制，然而受種種因素的影響卻未能完全發(fā)揮心理健康輔導的作用，心理危機難以及時發(fā)現(xiàn)，容易錯失進行心理干預(yù)的最佳時機。那么能否有一種方式，既可以幫助學生形成健康的人際交往關(guān)系，從根本上減少心理問題的發(fā)生，又能隨時監(jiān)控其心理狀態(tài)，在一定程度上預(yù)防心理危機呢？“朋輩交流”作為一種新型的心理健康輔導模式就應(yīng)運而生了。

朋輩交流是朋輩教育的一種具體工作方式，主要以同輩和朋友的關(guān)系為基礎(chǔ)，通過運用一定的非專業(yè)心理咨詢方式進行的同齡人之間的心理互助、激勵、支持、指導、咨詢等活動，使個體建立較為良好的社會支持系統(tǒng)，克服成長障礙，控制自身行為，增強社會能力。

3.1 朋輩交流應(yīng)突破傳統(tǒng)班級和年級框架

學校傳統(tǒng)的心理咨詢教師在學生心中難免會有一定的距離感，如果向其咨詢，往往會擔心別人認為自己有心理疾病。而且研究生自我定位高，思考問題比較獨立，心理咨詢教師的輔導也未必能使他們信服，很難達到預(yù)期效果。實踐表明，朋輩交流在研究生心理健康教育工作中擔當了重要角色，尤其對于人際交往匱乏的理工科研究生來說，朋輩交流所發(fā)揮的作用更大。

對于研究生來說，圍繞同一導師、同一班級、同一宿舍，自然形成三個最主要的校園朋輩交友圈。而據(jù)楚永全等學者的調(diào)查研究顯示，近一半的研究生對同班同學的情況并不熟悉，文理醫(yī)三個學科大類中，理工科更是程度最低的。 可見對理工科研究生來說，班級概念最為弱化，傳統(tǒng)的以班級為單位的朋輩教育難以有效開展。因此，在開展理工科研究生朋輩交流工作的過程中，應(yīng)突破傳統(tǒng)班級、年級的框架。

3.2 在實驗室或課題組中建立恰當?shù)呐筝吔涣麝犖?/p>

理工科研究生學習、生活環(huán)境的特點，決定了同實驗室或課題組的高年級學長學姐，對他們有著無可比擬的影響力，與之接觸的機會與時間也遠高于其他人群。他們同齡，通常也遇到過同樣的問題，在看待和處理問題的方式容易產(chǎn)生共識，建立信賴關(guān)系，更能夠結(jié)合心理問題產(chǎn)生的根源進行有效的心理輔導。因此可以充分挖掘?qū)嶒炇一蛘n題組中有潛力的人選，就心理咨詢和干預(yù)技巧進行一定的培訓，讓他們加入到朋輩交流隊伍中來。

3.3 豐富的課余生活為朋輩交流構(gòu)建平臺和載體

要進行理工科研究生的心理健康輔導，必須努力營造有利于朋輩交流的良好校園文化氛圍。積極開展豐富多彩的課外活動，增加研究生朋輩間交流的機會，創(chuàng)造條件引導他們走出自己的狹小空間，擴大他們的人際交往范圍，消除孤獨感。

目前高校中心理輔導教師的工作模式一般是被動地等待尋求心理健康輔導的學生。而朋輩交流的方式一旦建立，則能滲透到每個學生日常的學習、生活中去，整體提高學生的心理素質(zhì)，對于心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及早診斷、及早治療，防患于未然。朋輩交流受時間、地域等因素的限制較少，更適合理工科研究生的學習生活模式。

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中強調(diào)，在全面推進高校學生素質(zhì)教育工作的同時，必須加強學生的心理健康教育，提高學生的心理素質(zhì)。朋輩交流作為一種具有建設(shè)性意義的心理健康輔導方式，要切實納入到高校研究生，特別是理工科研究生心理健康輔導的體系中去，幫助他們互助成長，共同進步。

參考文獻

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