李照清

摘 要：運用問卷調查法、實驗法、數理統計等方法，對高校女生運動塑身課程教學運用引導體驗式教學模式與傳統教學模式進行對比分析。結果表明，引導體驗式教學模式的趣味性和實用性較強，其教學效果明顯高于傳統體育教學模式，更有利于提高高校女生運動塑身課程的學習興趣與技術動作的掌握。

關鍵詞：運動塑身 高校女生 引導體驗式教學模式

運動塑身是指通過運動這種方式燃燒脂肪，形成“S”曲線，塑造完美身材，打造優(yōu)雅姿態(tài)，給人留下美好的視覺表象[1]。相關研究表明， 高校女生參與體育鍛煉的主要動機有減脂、塑造形體、強身健體等，且健身操、體育舞蹈、瑜伽等為高校女生所追求的主要參與體育項目。隨著高校大學體育課程的改革，現代各高校紛紛針對女生的身心特點，開設了健身操、體育舞蹈、瑜伽、形體等運動塑身課程作為高校女生的主要參與體育項目。

然而長期以來，我國傳統的體育教育模式主要是以教師為中心，通過講解、示范等把教學內容灌輸給學生作為我國傳統的體育教育模式，教學內容與手段形式單一、重復、技術難度大，組織形式僵化，枯燥乏味，學生的情感體驗很少關注[2]，從而使大部分高校女生喜歡體育課程包括體育舞蹈、瑜伽等，但真正一到體育課堂上卻出現懶撒、躲避等現象，學生對動作的掌握質量自然不好，影響終身體育鍛煉習慣的形成。為此，本研究結合普通高校女大學生健身操、體育舞蹈、瑜伽等運動塑身課程的現狀與新課程標準理念要求，將引導體驗式教學模式運用到運動塑身課程教學中來，并對比其與傳統體育教學模式的優(yōu)缺點，檢驗引導體驗式教學模式在運動塑身課程教學實驗后，學生對該類課程的學習興趣、技能掌握等能力方面的變化，以期為學校體育教學的改革提供參考與依據。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

以引導體驗式教學模式對高校女生體育運動興趣、技能掌握的影響為研究對象。選取湖南女子學院的女大學生為教學實驗對象，實驗前根據對學生身體形態(tài)，身體素質進行統一測試，對學習興趣進行統一問卷調查，經T檢驗，各選取兩個相同運動項目且無顯著性差異的班級為教學實驗對象。實驗班91人（健身操班30人、體育舞蹈30人、瑜伽31人），對照班94人（健身操班31人、體育舞蹈30人、瑜伽33人）。

1.2研究方法

1.2.1問卷調査法

問卷以針對高校女生運動塑身課程學習興趣進行設計。

1.2.1實驗法

本研究在運動塑身課程內容相同的情況下，分別對實驗組采用引導體驗式教學模式進行教學，對照組采用傳統的教學模式進行教學，實驗前后，對學生進行學習興趣問卷調查，并在實驗后，對學生技評成績進行測試，以獲得研究所需數據。

（1）實驗時間與地點

進行為期17周，每周2次，每次1小時課程的實證研究，地點在學校各內容相同的形體房。

（2）教學內容與實驗指標

實驗班與對照班在各對應小班里上健身操、體育舞蹈、瑜伽；實驗前后測指標：高校女生的學習興趣（興趣積極性、興趣消極性、自主與探究學習、體育關注度、運動參與程度五個維度）、實驗后測指標為技評成績。實驗組與對照組在教學內容、時數、進度、場地均保持一致，各教學專業(yè)由同一老師擔任。

（3）教學模式對比

兩種教學模式主要在教學指導思想、教學目標、教學程序、教學過程、教學組織形式、學習評價等來區(qū)別差異。通過兩者對比為引導體驗式教學模式教學做好充分準備。如下表3。

表1 實驗組與對照組教學模式的對比

（4）本教學流程

首先，實驗組是宣布教學內容，導入游戲，使她們進入學習狀態(tài)；對照組是宣布本節(jié)課教學內容及其要求。第二，實驗組是根據內容，布置技術正遷移的挑戰(zhàn)項目與要求；對照組是教師進行講解與示范。第三，實驗組是組織學生以小組的形式充分參與挑戰(zhàn)項并做出相應的要求；對照組是完整動作技術的分解練習，模仿性的慢動作練習。第四，實驗組是對挑戰(zhàn)項目反思分享與討論，教師指導性提示；對照組是部分技術動作的組合練習，教師指導并糾正錯誤。第五，實驗組是學生總結進行匯報，教師評價小組的學習情況，并給予指導性與激勵性評價；對照組是學生自動化的掌握技術動作。第六，實驗組是教師對于正確技術動作的引導性講解與示范；對照組是結束單元教學并進行課的總結。第七，實驗組是學生進行新的挑戰(zhàn)項目或正確技術動作的練習，達到知識與技術的遷移；對照組是階段性測驗或進行終結性測試。

1.2.2數理統計法

對教學實驗以及問卷結果用統計學軟件SPSS17.0進行統計處理，對所獲得數據進行T檢驗。

2.結果與分析

2.1高校女生學習興趣測試前后結果與分析

興趣是指對事物喜好或關切的情緒，體育運動中學習的興趣體現為學生渴望獲得體育知識，探究或參與體育活動積極的情緒狀態(tài)相聯系的心里傾向。一個人對體育學習興趣直接影響學生的體育學習行為、態(tài)度和效果，并將推動學生全身心地投入到學習，這對學生終身體育習慣的養(yǎng)成尤其重要。

為了調查高校女生在實驗前后對運動塑身課程內容學習興趣的差異性，問卷從學習的積極性、學習的消極性、自主探究學習、運動參與的程度、關注度5個方面對學生運動塑身課程學習興趣進行調查，針對這5個方面分別制定了4個題目、5個題目、4個題目、4個題目、3個題目，各題目采取五級評分制，分別是完全不同意到完全同意從1分到5分打分。結果如表2所示。

實驗前，對照組與實驗組高校女生的體育學習興趣水平進行了獨立樣本T檢驗，不存在顯著性差異（P>0.05），研究的實驗對象具有同質性。試驗后，對照組女大學生的體育學習興趣進行T檢驗后各

指標情況變化不大。而在對照組與實驗組所測興趣數據進行T檢驗看出（表2），各指標學習興趣除體育關注度外，都存在顯著差異性 （P<0.05），實驗組女大學生對該類課程學習興趣明顯提高。主要表現為學習過程中學習積極性、自主學習探究、運動參與有著顯著性提高，學習的消極性明顯降低，這說明運動塑身課程內容教學中引導體驗式教學模式比傳統的體育教學模式更有利于提高學生的學習興趣。

表2 實驗后實驗組和對照組學習興趣各維度變化調查結果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

2.2女大學生技評成績測試后結果與分析

教學過程中，健身操、體育舞蹈、瑜伽的技術掌握程度是體育教學效果評價的主要方而。通過運動技術的評定使老師和學生對所學技術了解掌握程度的同時，還明白不足之處，改進今后方向。引導體驗式教學模式對技術、技能的影響是本實驗研究的主要內容，在每個單元學習結束后，由課題組對相應課程按照考試大綱標準進行技術考核。結果如表3所示。

表3 實驗后對照組和實驗組學生技評成績測試結果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

由表3可以看出，實驗后對照組和實驗組旳健身操、體育舞蹈、瑜伽技評成績有顯著性差異（P<0.05），實驗組高校女生的技評成績明顯高于對照組學生的，說明引導體驗式教學模式比傳統的教學模式更有利于提高學生的運動技能、技術水平。

該類相應課程的引導體驗式教學模式學習過程中，高校女生對技術概念和原理等知識的理解可以有效促進技術動作的掌握，該教學模式運用教師設計有利于技術正遷移的引導性挑戰(zhàn)項目，提高了學生學習積極性和主動參與性，教師通過提出問題、學生參與、反思、討論、總結的過程，促進了學生對技術動作深刻理解，提高了學生的運動技術與技能水平[2]。而傳統教學模式教學過程中，學生對動作技術的理解只局限于老師的講解和示范，學習過程局限于模范教師的技術動作，缺乏思考的空間，不利于學生對技術動作形成正確的動作概念，降低了學生學習的主動性和積極性，影響學習效果。

4.結論與建議

4.1引導體驗式教學模式有利于提高高校女生運動塑身課程學習興趣，該模式由一系列有利于技術正遷移的活動項目引導學生開始，娛樂性強，教學過程中注重學生的主體地位，調動了學生體育學習的積極性，在學習過程中提高了學生的學習興趣。

4.2引導體驗式教學模式在如何設計促進技術正遷移的活動項目或游戲是教學中的難點，也是該教學模式發(fā)展的關鍵，需要教師認真鉆研。

4.3在教學過程中，引導體驗式教學模式容易使學生松散，對教師的教學和組織能力要求較高，由于需要一系列的技術遷移項目和游戲，對教學場地、器材的要求較為嚴格。

參考文獻：

[1]王夢陽.城市女性“運動塑身”現象及其影響因素的研究[D].沈陽體育學院，2010.

[2]肖煥禹.體育教學模式的結構、類型、及應用條件[J].上海體育學院學報.2002，26（2）： 76-8.

[3]趙艷衡.“引導體驗式”教學模式的開發(fā)與實證分析[D].北京體育大學，2010.

基金項目：2012年湖南省教育廳高等學?？茖W研究項目立項課題（12C0729）。