黃小黃

如果你和愛(ài)人寧可整晚看電視打發(fā)時(shí)間，也懶得出門(mén)找樂(lè)子，那可要小心了，稍不注意，日子就會(huì)變成無(wú)趣的單曲循環(huán)。記住，改變才是維系感情的萬(wàn)能藥。

1.改變出行方式

區(qū)分工作和生活的最好方式就是換一種出行方式，萊莉平時(shí)開(kāi)一輛兩廂小轎車(chē)，而老公邁克爾則駕著一輛SUV。只要他們騰出時(shí)間出門(mén)度假，邁克爾一定會(huì)去租一輛摩托車(chē)，甚至是滑板車(chē)，“這會(huì)改變很多，我依偎在他背后，緊緊地抱著他?！比R莉說(shuō)，“這比汽車(chē)便宜得多，但卻讓我們興奮不已，好像又找回了心跳的感覺(jué)?！?/p>

2.親近自然

林曼和老公達(dá)拉在亞利桑那州偶然發(fā)現(xiàn)了一片山林，那里有很多鳥(niǎo)群，景色非常壯觀?！霸瓉?lái)觀察鳥(niǎo)群竟然那么有意思，我們拍了很多照片，還結(jié)識(shí)了不少攝影發(fā)燒友，大家都很享受大自然帶來(lái)的寧?kù)o和愉悅?！绷致f(shuō)，“你只需要準(zhǔn)備一本百鳥(niǎo)全書(shū)、一副望遠(yuǎn)鏡和一部相機(jī)就夠了?，F(xiàn)在每晚臨睡前，我們都會(huì)翻看鳥(niǎo)群的照片，比賽誰(shuí)認(rèn)識(shí)的品種多，這竟然成了我們的催情劑呢?！?/p>

3.淋濕身體

一對(duì)已經(jīng)育有兩個(gè)孩子的波士頓夫妻，最近在加拿大魁北克參加了一次竹筏比賽。“各地竹筏愛(ài)好者相聚于此，大家自備午餐并相互分享，我們玩得很開(kāi)心，嘲笑彼此像個(gè)落湯雞一樣，老公還為我擦干了頭發(fā)。”太太克里說(shuō)，“雖然我們并不擅長(zhǎng)竹筏，可是濕漉漉的感覺(jué)卻重燃了彼此的激情，那晚我們?cè)诤舆呍饚づ瘢杏X(jué)真是太美妙了，就像結(jié)婚前的約會(huì)一樣?！?/p>

4.把手放在TA身上

珍妮是全職媽媽?zhuān)瞎珡氖掠?jì)算機(jī)工程，忙碌的工作讓他閑不下來(lái)?！拔覀兒苌儆袝r(shí)間約會(huì)，可我們有個(gè)維系感情的好方法。”珍妮說(shuō)，“老公經(jīng)常在晚飯后或者周末的下午，抱著筆記本在沙發(fā)上陪我，雖然他在看報(bào)表，我在翻雜志，可是他會(huì)靠著我，一直用手撫摸我的后背和頭發(fā)，沒(méi)錯(cuò)，我非常陶醉！”

5.學(xué)習(xí)舞蹈

妮可每周都要帶孩子們學(xué)游泳，她和老公就在成人泳池里游上幾圈?！坝幸淮?，看到一對(duì)夫妻在水里轉(zhuǎn)圈，像跳舞一樣，玩得很開(kāi)心，我們也跟著試了試，果然很有趣?！蹦菘烧f(shuō)，“后來(lái)我倆經(jīng)常在臥室里跳舞，就是摟在一起轉(zhuǎn)圈，根本沒(méi)有舞姿可言，但是我們卻非常享受，好像兩個(gè)人融合在一起了。”

6.雙人運(yùn)動(dòng)

再忙你也得擠出時(shí)間做運(yùn)動(dòng)吧？無(wú)論是跑步、網(wǎng)球，還是健身房，這就是你們約會(huì)的好時(shí)機(jī)。梅和羅杰最近愛(ài)上了太極，“準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，老師帶著我們一起學(xué)習(xí)太極的基礎(chǔ)動(dòng)作，比如推手練習(xí)，在保持自己平衡的狀態(tài)下嘗試推倒對(duì)方，雖然一屋子成年人一起做同一個(gè)動(dòng)作看起來(lái)有點(diǎn)可笑，可是感覺(jué)卻很棒，就好像回到了學(xué)生時(shí)代，同學(xué)們一起學(xué)廣播操一樣。”

7.在路上找點(diǎn)樂(lè)兒

萊妮和丹最近剛剛生完寶寶，忙碌的工作、瑣碎的家務(wù)讓兩個(gè)人身心俱疲?！拔医o兒子下載有聲故事時(shí)意外發(fā)現(xiàn)的”，萊尼和丹最近愛(ài)上了有聲讀物，這是他們上下班路上最大的樂(lè)趣，“我們喜歡聽(tīng)推理小說(shuō)，你會(huì)被故事的走向緊緊抓住，由不得你分心，完全忘記了堆成山的煩心事?！薄霸疚覀兘?jīng)常因?yàn)楸舜说能?chē)技或者家里的事情吵架，自從開(kāi)始聽(tīng)故事，我們居然開(kāi)始享受擁擠的交通了?！钡ふf(shuō)。

8.稱贊

蘇珊一家最近要搬去德國(guó)，整理和打包的工作讓他們吵得不可開(kāi)交?！安畈欢喑沉艘恢馨桑液鋈灰庾R(shí)到，即便是搬運(yùn)工來(lái)干活，也需要主人支付薪水并且客氣地鼓勵(lì)他們，結(jié)婚久了想當(dāng)然地就會(huì)指責(zé)對(duì)方?！碧K珊說(shuō)，“后來(lái)我們調(diào)整了戰(zhàn)術(shù)，整理的時(shí)候我們不再交談，各自負(fù)責(zé)一個(gè)區(qū)域，互不干涉，邊聽(tīng)歌邊干活。兩三個(gè)小時(shí)后，我們邊休息邊喝紅酒，看著他濕漉漉的襯衫和隱約可見(jiàn)的肌肉線條，彼此稱贊一番，然后暢想新家的樣子，真是莫大的滿足?！?/p>

9.睡前一首詩(shī)

貝蒂和老公結(jié)婚30年了，就在結(jié)婚紀(jì)念日當(dāng)天，他們神奇地找回了熱戀時(shí)的感覺(jué)?！澳峭砦覀兂燥埢貋?lái)已經(jīng)很晚了，老公意外地拿出一本詩(shī)集，聲情并茂地讀了起來(lái)，真是太浪漫了?！必惖僬f(shuō)，“后來(lái)我們就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，睡前為彼此讀一首詩(shī)，真是神奇，我們之間的談心竟然也變多了。”

無(wú)論你的婚姻走到第幾個(gè)年頭，創(chuàng)新總是沒(méi)錯(cuò)的。去戶外野餐或者漫步，聽(tīng)音樂(lè)會(huì)或者看話劇，泡壺好茶然后切磋一下棋藝，共讀一本小說(shuō)，去溜冰或者劃船……別害羞，熱戀時(shí)的感覺(jué)就會(huì)在這些事情中重新回到你身邊。