劉曉鵬

（長春師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長春 130032 ）

高校大學(xué)生經(jīng)常參加滑冰鍛煉，能促進(jìn)心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善，增強(qiáng)腰、腹、腿部肌肉的力量和各關(guān)節(jié)的靈活性和韌性，還能有效地增強(qiáng)抗寒、耐寒能力，對人體的平衡能力有特殊作用，通過滑冰鍛煉，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不畏困難的意志品質(zhì)。但高校滑冰教學(xué)實(shí)踐中教學(xué)效率和質(zhì)量并不高，如何提高高校冰雪教學(xué)質(zhì)量是值得研究的問題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以高校大學(xué)生的速度滑冰中的直道滑跑教學(xué)為研究對象，以沈陽市某大學(xué)滑冰專項(xiàng)課的2個(gè)教學(xué)班40名學(xué)生，分為a班、b班（每班10男、10女）。2個(gè)教學(xué)班中采用隨機(jī)抽樣方式確定學(xué)生所在班級。

1.2 研究方法

本課題采用文獻(xiàn)資料、教學(xué)等組實(shí)驗(yàn)法、實(shí)地觀察等方法，做4次課的對比教學(xué)實(shí)驗(yàn)。相同教師、相同教學(xué)、課時(shí)、內(nèi)容和評價(jià)條件下,實(shí)驗(yàn)組（a班）運(yùn)用相對目標(biāo)設(shè)置,對照組（b班）采用傳統(tǒng)的教學(xué)，對比a班、b班教學(xué)效果。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2014年下半學(xué)期中期4次課。

2 結(jié)果與分析

2.1 理論概述

2.1.1 相對目標(biāo)設(shè)置法 相對目標(biāo)設(shè)置教學(xué)法是在目標(biāo)設(shè)置理論的基礎(chǔ)上結(jié)合目標(biāo)教學(xué)法而提出的一種新的教學(xué)方法，它是指教師在教學(xué)實(shí)踐中根據(jù)學(xué)生的具體情況通過不斷合理的設(shè)置相對于學(xué)生個(gè)體的目標(biāo)，逐漸激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步和提高，不斷地主動完成自我超越，進(jìn)而達(dá)到教學(xué)任務(wù)的教學(xué)方法。

相對目標(biāo)設(shè)置的教學(xué)法的步驟主要包括以下環(huán)節(jié)：測評學(xué)生的初使水平→教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)→根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平為學(xué)生設(shè)置合理的相對目標(biāo)→讓學(xué)生明確并挑戰(zhàn)自己的相對目標(biāo)→目標(biāo)的完成和反饋和歸因→教學(xué)內(nèi)容的在次（或新的教學(xué)內(nèi)容的）學(xué)習(xí)→目標(biāo)的在次完成和反饋和歸因→新水平下一個(gè)相對目標(biāo)的設(shè)定、教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、目標(biāo)的完成與反饋歸因，循環(huán)往復(fù)。

以速度滑冰為例，速度滑冰簡稱速滑，最早起源于歐洲?；\(yùn)動是我國北方人民非常喜愛的冬季鍛煉運(yùn)動項(xiàng)目之一。速滑比賽項(xiàng)目分為短距離（男、女500米、1000米），中距離（男、女1500米），長距離（男1000米、女1500米）的單項(xiàng)比賽和全能比賽。速度滑冰基本技術(shù)包括直道滑跑、彎道滑跑、起跑和沖刺4個(gè)部分。其中，本課題研究的直道滑跑包括以下7個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：滑跑姿勢；蹬冰動作；收腿動作；下刀動作；慣性滑行動作；全身配合動作；擺臀動作。

2.1.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 本實(shí)驗(yàn)選取速度滑冰中的基本技術(shù)——“直道滑跑”（圖1）為實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，它是速度滑冰中最基本的組合動作，是后期彎道滑跑和沖刺教學(xué)的基礎(chǔ)，又是前面所學(xué)起跑技術(shù)的綜合運(yùn)用。現(xiàn)將對教學(xué)單元計(jì)劃（表1）、相關(guān)評價(jià)（表2）和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)簡要說明如下。

本實(shí)驗(yàn)4次課中，相同的教學(xué)內(nèi)容，具體包括：準(zhǔn)備部分；基本部分和結(jié)束部分。對照組在準(zhǔn)備或者結(jié)束部分加入3～5min相對目標(biāo)設(shè)置和目標(biāo)歸因反饋。步驟:實(shí)驗(yàn)前測Ca1（Cb1)→課1（運(yùn)用相對目標(biāo)設(shè)置法）→......課4（運(yùn)用相對目標(biāo)設(shè)置法）→實(shí)驗(yàn)后測Ca2(Cb2)。得出結(jié)果分別記為：Ca1、Ca2、Cb1、Cb2；Sa=Ca2-Ca1，Sb=Cb2-Cb1， 分 析 Ca1、Ca2、Cb1、Cb2進(jìn) 而 比 較Sa、Sb、Sa-Sb等，得出相關(guān)結(jié)論。

表1 高校速度滑冰直道滑跑教學(xué)單元計(jì)劃

圖1 速度滑冰直道滑跑教學(xué)內(nèi)容全圖解（從上向下）

表2 高校速度滑冰直道滑跑單元學(xué)習(xí)評價(jià)表

表3 相對目標(biāo)設(shè)置法速度滑冰教學(xué)實(shí)驗(yàn)組、對照組技評統(tǒng)計(jì)

表4 相對目標(biāo)設(shè)置法速度滑冰教學(xué)實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生態(tài)度、課堂情意表現(xiàn)統(tǒng)計(jì)

2.2 相對目標(biāo)設(shè)置法在高校速度滑冰教學(xué)中的應(yīng)用分析

2.2.1 相對目標(biāo)設(shè)置法在高校速度滑冰教學(xué)中的應(yīng)用技評分析

實(shí)驗(yàn)前、后分別對2組學(xué)生直道滑跑技術(shù)進(jìn)行測試,并根據(jù)上評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)將測試結(jié)果分優(yōu)秀（40～50）良好（30～40）、及格（20～30）和不及格（≤20），4部分研究，繪表格對照研究二者的技術(shù)教學(xué)效果（實(shí)驗(yàn)因素a—實(shí)驗(yàn)組、b—對照組、C—前測和后測）。

分 析 得 知（ 表3），Ca1、Cb1分 別 為12.5、13.5、12.6、13.6。這說明2班男生、女生的初始平均技術(shù)水平均處在≤20不及格檔次，相差不大在12附近波動。但是經(jīng)過教學(xué)對比實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組Ca2男、女生分別變?yōu)?5.6、45.5，平均技術(shù)水平均處于優(yōu)秀檔次，對照組Cb2男、女生的直道跑滑技術(shù)水平分別變?yōu)?0.5、35.98，均處于良好檔次。這說明，在同樣的時(shí)間內(nèi)，用相對目標(biāo)設(shè)置法在高校速度滑冰直道跑滑教學(xué)中技術(shù)的提升速度要遠(yuǎn)大于傳統(tǒng)教學(xué)。采用相對目標(biāo)設(shè)置法直道跑滑技術(shù)教學(xué)效果優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。

2.2.2 相對目標(biāo)設(shè)置法在高校速度滑冰教學(xué)中的應(yīng)用學(xué)生態(tài)度和情意表現(xiàn)分析 由表4和情意表現(xiàn)、態(tài)度對實(shí)驗(yàn)過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)深入分析：實(shí)驗(yàn)過程中實(shí)驗(yàn)組和對照組男、女生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)平均水平，相差較大。經(jīng)過4次課對比試驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組男、女生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)平均水平遠(yuǎn)好于對照組，實(shí)驗(yàn)組的課堂學(xué)習(xí)態(tài)度和課堂情意表現(xiàn)均在22.5以上，接近滿分，對照組均在16.8以下，學(xué)生課堂學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)不夠理想。這說明無論男、女生實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)明顯優(yōu)于對照組，表現(xiàn)為速度滑冰直道跑滑教和學(xué)的過程更積極、主動，能夠充分發(fā)揮自己的主動性，有更多精力投入到課堂。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 相對目標(biāo)設(shè)置法應(yīng)用于高校速度滑冰直道跑滑教學(xué)，技術(shù)教學(xué)效果優(yōu)于傳統(tǒng)滑冰教學(xué)，學(xué)生更夠在相同時(shí)間下掌握更高的技術(shù)，進(jìn)而提高滑冰技術(shù)教學(xué)的效率。

3.1.2 相對目標(biāo)設(shè)置法應(yīng)用于高校速度滑冰直道跑滑教學(xué)，學(xué)生更愿意學(xué)習(xí)，并產(chǎn)生濃厚的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)于傳統(tǒng)滑冰教學(xué)。

3.1.3 相對目標(biāo)設(shè)置法應(yīng)用于高校速度滑冰直道跑滑教學(xué)，學(xué)生課堂情意表現(xiàn)優(yōu)于傳統(tǒng)滑冰教學(xué)，能夠更積極主動地參與課堂技術(shù)學(xué)習(xí)。

3.2 建 議

3.2.1 相對目標(biāo)設(shè)置法是高校速度滑冰教學(xué)的重要補(bǔ)充和輔助手段，應(yīng)當(dāng)合理運(yùn)用，不可花費(fèi)太多時(shí)間進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定，技術(shù)教學(xué)仍是速度滑冰的重要內(nèi)容，應(yīng)占據(jù)課堂較多的時(shí)間。

3.2.2 目標(biāo)的設(shè)定要切合實(shí)際，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和不同水平，運(yùn)用不同層次的相對目標(biāo)。對于初學(xué)者，設(shè)置已經(jīng)完成的目標(biāo)，積累自信培養(yǎng)初學(xué)者的滑冰興趣和自信；對于用一定水平的學(xué)生則要設(shè)定有一定難度的目標(biāo)，激發(fā)其學(xué)習(xí)潛能，激勵(lì)其完成自我突破。

[1]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

[2]黃漢升.體育科學(xué)研究方法[M].北京：高等教育出版社，2006.