劉文博 LIU Wen-bo

（西安電子科技大學(xué)學(xué)生工作處，西安 710071）

（Department of Student Affairs，Xidian University，Xi'an 710071，China）

高校開(kāi)展研究生挫折教育的原則探析

劉文博 LIU Wen-bo

（西安電子科技大學(xué)學(xué)生工作處，西安 710071）

（Department of Student Affairs，Xidian University，Xi'an 710071，China）

挫折教育是采用理性和感性的方式，引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識(shí)和處理挫折，提高其對(duì)挫折的耐受力和對(duì)挫折的超越力，以及對(duì)各種不利因素的適應(yīng)力的教育活動(dòng)。高校開(kāi)展研究生挫折教育，要堅(jiān)持理論教育與實(shí)踐教育相結(jié)合、主體教育與客體自育相結(jié)合、集中教育與經(jīng)常性教育相結(jié)合和校內(nèi)教育與校外教育相結(jié)合的工作原則，提高研究生的抗挫折能力，促進(jìn)成長(zhǎng)成才。

研究生；挫折教育；原則

0 引言

人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，遇到了無(wú)法克服的障礙和干擾的時(shí)候，不能滿足其需要或動(dòng)機(jī)的時(shí)候，所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)，就是我們所說(shuō)的挫折。[1]研究生階段是高等教育的高端環(huán)節(jié)，是高層次人才培養(yǎng)的重要階段。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)軌轉(zhuǎn)型，研究生在理想和現(xiàn)實(shí)面前面臨的沖擊日益增大，也不可避免遭受各種各樣的挫折，如不能及時(shí)有效的疏導(dǎo)受挫帶來(lái)的心理障礙，將會(huì)給研究生本人、家庭、社會(huì)帶來(lái)極大的傷害。

挫折教育就是我們采用理性和感性的方式，正確引導(dǎo)受教育者對(duì)待挫折該如何進(jìn)行處理，以此提高自身的耐受力，以及對(duì)各種不利因素的適應(yīng)力的教育活動(dòng)。[2]因此，探討開(kāi)展研究生挫折教育的原則，提高研究生的抗挫折承受能力，對(duì)于促進(jìn)他們成長(zhǎng)成才具有積極意義。

1 研究生面臨的主要挫折

研究生作為學(xué)歷層次較高的社會(huì)群體，特別是“90后”逐步成為研究生主體后，他們思想上更活躍，感受更敏感，自尊心更強(qiáng)，具有更高的抱負(fù)和追求。他們花費(fèi)絕大部分精力在繁重的學(xué)術(shù)研究上，長(zhǎng)時(shí)間單調(diào)枯燥的科研生活使他們?nèi)狈?yīng)有的適應(yīng)挫折、抵御和應(yīng)對(duì)挫折的能力。當(dāng)面對(duì)困難和阻礙，很多研究生只會(huì)采取消極的方式應(yīng)對(duì)，從而產(chǎn)生挫折感。趙殿軍等在對(duì)全國(guó)40所院校的在讀研究生與本科生的測(cè)試中發(fā)現(xiàn)：30%的研究生有心理問(wèn)題。[3]邱梅生認(rèn)為研究生因心理脆弱而引發(fā)挫折主要表現(xiàn)為：現(xiàn)實(shí)挫折，學(xué)習(xí)挫折，社交挫折，經(jīng)濟(jì)挫折，戀愛(ài)挫折，就業(yè)挫折和健康挫折。[4]蘇金旺認(rèn)為研究生的挫折這要從：學(xué)業(yè)挫折，交往挫折，婚戀挫折和就業(yè)挫折等四個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)。[5]我們從實(shí)際工作出發(fā)，不難看出當(dāng)前研究生的挫折主要因?yàn)閷W(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、家庭、情感和人際關(guān)系等六個(gè)方面，研究生新生，畢業(yè)研究生以及女博士研究生已經(jīng)成為研究生遭受挫折的高發(fā)人群。

2 研究生挫折產(chǎn)生的原因分析

研究生挫折產(chǎn)生的原因可以從內(nèi)部因素和外部因素兩個(gè)方面來(lái)分析。

2.1 內(nèi)部因素

2.1.1 性格和認(rèn)知偏差。研究生是學(xué)術(shù)研究的生力軍，相對(duì)封閉的學(xué)習(xí)科研生活缺乏人際交流，容易形成內(nèi)向、自卑、敏感情緒等不穩(wěn)定性人格特質(zhì)，當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和科研中遭遇負(fù)性事件時(shí)，自我評(píng)價(jià)低，容易產(chǎn)生“我是個(gè)失敗者”等負(fù)性思維。從年齡層次上看，研究生已經(jīng)是成年人，對(duì)自身有較高的期望值。但是由于社會(huì)閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，對(duì)于已成為研究生主體的“90后”，由于他們對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)和自我認(rèn)識(shí)并不全面，與他們自身的高學(xué)歷也不相適應(yīng)，因此當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想產(chǎn)生沖突的時(shí)候，就會(huì)存在自我否定的受挫心理。

2.1.2 不合理的應(yīng)對(duì)方式。我們根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)理論，可以看出研究生因?yàn)殚L(zhǎng)期接受專業(yè)訓(xùn)練，養(yǎng)成了單線思維，遇事情就容易鉆牛角尖等特點(diǎn)。[6]因此當(dāng)他們面對(duì)困難的時(shí)候，就會(huì)自我封閉，導(dǎo)致個(gè)體自卑、無(wú)助、失落等負(fù)面情緒體驗(yàn)。

2.2 外部因素

2.2.1 家庭方面：首先，研究生作為高學(xué)歷群體，他們承擔(dān)著家庭很高的期望，自身的成就動(dòng)機(jī)和抱負(fù)水平也隨著學(xué)歷的提高而提升。其次，部分研究生已婚，他們不僅要處理協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，還要處理好與家人之間的關(guān)系。此外，部分研究生由于暫時(shí)放棄工作來(lái)就讀研究生，經(jīng)濟(jì)緊張帶來(lái)的壓力如果不能得到及時(shí)有效的疏導(dǎo)，都會(huì)造成研究生沉重的心理負(fù)擔(dān)。

2.2.2 學(xué)校方面：當(dāng)前很多高校從事心理咨詢的老師并非心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，有些甚至不是專職心理咨詢老師，他們普遍認(rèn)為研究生已經(jīng)成人，是社會(huì)上的精英人群，具有良好的心理健康水平和心理調(diào)適能力。他們?nèi)菀谆煜诵睦斫】祮?wèn)題的概念，片面將心理健康教育工作的主要任務(wù)錯(cuò)誤的認(rèn)為是針對(duì)少數(shù)有心理障礙學(xué)生的治療。現(xiàn)行的研究生教育在強(qiáng)調(diào)科研能力的同時(shí)忽視了研究生的健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)。[7]一方面由于科研項(xiàng)目多任務(wù)重，導(dǎo)師在對(duì)研究生的指導(dǎo)片面地集中在學(xué)習(xí)和科研方面。另一方面一些高校也不注重在研究生當(dāng)中普及心理健康知識(shí)，未開(kāi)設(shè)符合他們學(xué)習(xí)科研特點(diǎn)的心理學(xué)課程，缺乏對(duì)研究生心理健康方面的指導(dǎo)，這也是導(dǎo)致挫折的一個(gè)重要原因。

2.2.3 社會(huì)方面：隨著研究生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，研究生的就業(yè)已從買(mǎi)方市場(chǎng)轉(zhuǎn)為賣方市場(chǎng)，用人單位對(duì)研究生綜合素質(zhì)提出了更高的要求，對(duì)研究生第一學(xué)歷、年齡、性別都有更嚴(yán)格的規(guī)定。很多高校研究生的專業(yè)課程設(shè)置與社會(huì)脫節(jié)，重理論水平輕實(shí)踐環(huán)節(jié)，與用人單位單位的實(shí)際需求不相符合，畢業(yè)研究生未能找到理想工作，就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀，使得研究生對(duì)自己的前途擔(dān)憂。當(dāng)代研究生正處在經(jīng)濟(jì)全球化和信息化的浪潮之中，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮沖擊著傳統(tǒng)的價(jià)值觀念。

3 高校開(kāi)展研究生挫折教育的原則

結(jié)合當(dāng)前研究生的成才規(guī)律和心理特點(diǎn)，我們認(rèn)為，開(kāi)展研究生的挫折教育，應(yīng)遵循以下原則。

3.1 理論教育與實(shí)踐教育相結(jié)合

任何教育都是在理論的指導(dǎo)下應(yīng)用于實(shí)踐的活動(dòng)，理論與實(shí)踐能否結(jié)合，結(jié)合的質(zhì)量高不高，直接關(guān)系到科學(xué)理論能否產(chǎn)生實(shí)踐效果，因此，挫折教育也應(yīng)該堅(jiān)持理論教育與實(shí)踐教育相結(jié)合。高校一方面要通過(guò)開(kāi)設(shè)研究生心理學(xué)必修課、心理健康案例分析，傳授心理健康基本知識(shí)，引導(dǎo)研究生掌握應(yīng)對(duì)挫折的基本理論。另一方面要根據(jù)研究生的學(xué)習(xí)工作規(guī)律和心理特點(diǎn)，積極創(chuàng)造條件，可以模擬設(shè)置挫折情景，讓研究生在情景中體會(huì)挫折，在挫折中檢驗(yàn)所掌握的理論知識(shí)，尋找解決問(wèn)題的方式方法，并通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。同時(shí)，高校要組織研究生積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，深入鄉(xiāng)村、社區(qū)、企業(yè)，了解國(guó)情、社情、民情，切實(shí)增強(qiáng)研究生社會(huì)責(zé)任感。

3.2 主體教育與客體自育相結(jié)合

教師是教育的主體，研究生是教育的客體。研究生在學(xué)習(xí)生活上的自主性強(qiáng)的特點(diǎn)決定自我教育是開(kāi)展挫折教育最有效的辦法，因此，研究生在進(jìn)行挫折教育過(guò)程中，高校不僅要強(qiáng)化教師的主體作用，更要發(fā)揮研究生客體主觀能動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)主體的價(jià)值引導(dǎo)和客體自我構(gòu)建的有機(jī)統(tǒng)一。高校要教育引導(dǎo)研究生正確認(rèn)識(shí)自我，根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，制定合理奮斗目標(biāo)。廣大研究生要加強(qiáng)心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練，主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握心理健康的基本知識(shí)，樹(shù)立正確的挫折觀，建立自我防御機(jī)制，學(xué)會(huì)運(yùn)用自我調(diào)節(jié)機(jī)制，及時(shí)轉(zhuǎn)移和宣泄受挫折后的不良情緒，提高抗挫折能力。

3.3 集中教育與經(jīng)常性教育相結(jié)合

集中教育和經(jīng)常性教育是挫折教育的一個(gè)過(guò)程的兩種形態(tài)，兩者是相輔相成的。經(jīng)常性教育是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，具有長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性，又具有滲透性、隱蔽性的特征。而集中教育是相對(duì)變化的狀態(tài)，目的性很強(qiáng)，影響迅速，具有階段性、時(shí)效性的特點(diǎn)。它們的聯(lián)系在于經(jīng)常性教育是集中教育基本經(jīng)驗(yàn)和成效的延續(xù)和發(fā)展，集中教育是對(duì)經(jīng)常性教育的任務(wù)的集中強(qiáng)調(diào)和強(qiáng)化。[8]高校要將集中教育和經(jīng)常性教育有機(jī)結(jié)合，首先，要樹(shù)立科學(xué)的挫折教育觀，結(jié)合新生入學(xué)、畢業(yè)生離校及重大節(jié)日，充分挖掘挫折教育資源，以報(bào)告會(huì)、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式開(kāi)展集中教育培訓(xùn)活動(dòng)。其次，要結(jié)合日常生活中發(fā)生的具體挫折，適時(shí)開(kāi)展經(jīng)常性的強(qiáng)化訓(xùn)練，鞏固集中教育的成果。再次，言傳身教是經(jīng)常性教育的重要形式，教育者要不斷提升自身素質(zhì)，把自身正確的挫折觀寓于中日常行為中，發(fā)揮示范引導(dǎo)作用。

3.4 校內(nèi)教育與校外教育相結(jié)合

挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期復(fù)雜的工程，我們僅憑高校單方面的力量不能完成的，必須和家庭教育及社會(huì)教育形成三管齊下的教育模式。[9]第一，高校應(yīng)制定科學(xué)合理的教育方案，加強(qiáng)與家庭的溝通協(xié)調(diào)，積極爭(zhēng)取社會(huì)力量的支持，形成研究生挫折教育的合力。第二，高校要完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，大力開(kāi)展豐富多彩的文體和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要充分發(fā)揮研究生導(dǎo)師育人功能，建立朋輩咨詢員網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)研究生心理健康水平的提高。第三，家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到，良好的家庭環(huán)境對(duì)于培養(yǎng)研究生的良好道德品質(zhì)及教育能力有著很重要的作用，要積極配合學(xué)校，營(yíng)造寬松、和諧家庭氛圍。此外，對(duì)于整個(gè)社會(huì)，要進(jìn)一步優(yōu)化社會(huì)輿論環(huán)境，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化的建設(shè)和管理，廣開(kāi)就業(yè)渠道，為研究生成長(zhǎng)成才創(chuàng)造良好社會(huì)環(huán)境，幫助研究生實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

[1]陳選華.挫折教育引論[M].合肥：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社，2006.

[2]李海洲，邊和平.挫折教育論[M].南京:江蘇教育出版社，1998.

[3]趙殿軍，徐金堯.在讀碩士研究生心理健康與體育鍛煉的相關(guān)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27(4).

[4]邱梅生.新時(shí)期研究生挫折教育略論[J].現(xiàn)代大學(xué)教育,2005(6).

[5]蘇金旺.新時(shí)期高校研究生的挫折問(wèn)題及對(duì)策研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2011.

[6]饒淑璇.碩士研究生抑郁的歸因及調(diào)適策略研究[D].南昌：南昌大學(xué)，2009.

[7]曾艷.關(guān)注研究生受挫——研究生受挫原因及其對(duì)策分析[J].成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2004（6）.

[8]中國(guó)廣播網(wǎng).深入開(kāi)展主題實(shí)踐活動(dòng)打造高素質(zhì)黨員干部隊(duì)伍[EB/OL].http://www.cnr.cn/allnews/200911/t20091109_505596733.html，2009-11-09.

[9]杜慶梅.“90后”大學(xué)生挫折教育研究[D].太原：太原理工大學(xué)，2011.

Exploration on the Principles for Universities to Carry out Frustration Education for Graduate Students

Frustration education means to guide the educatee to correctly understand and deal with setbacks in a rational and emotional way.It aims to improve their tolerance for frustration and transcendence ability and their adaptability for various adverse factors.The frustration education for graduate students in colleges and universities should adhere to the principle of combination of theoretical education and practical education,subject education and self-education,centralized education and regular education and the combination of school education and outside school education,so as to improve the anti-frustration ability of graduate students,and promote their growth.

graduate students；frustration education；principle

劉文博（1983-），男，福建泉州人，碩士，工程師，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思想政治教育。

G41

A

1006-4311（2014）11-0282-02

本文系西安電子科技大學(xué)基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)一般資助項(xiàng)目“研究生抑郁癥成因分析及對(duì)策研究”（項(xiàng)目編號(hào)：k5051299006）的階段性成果。