記者 趙維莉

是我變笨了嗎？

記者 趙維莉

不知道同學(xué)們是否聽過這樣一個(gè)說法，“初二是個(gè)分界嶺，有人會越學(xué)越聰明，而有人可能就越來越笨……”，于是不少同學(xué)表示很憂心，這樣的說法有科學(xué)依據(jù)嗎？為什么隨著學(xué)業(yè)難度的增加，有人越學(xué)越輕松成為了學(xué)霸，而有些人卻越來越吃力，甚至對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩感？心理專家王穎老師表示，這種學(xué)習(xí)狀態(tài)的改變往往是源自心底，其實(shí)想輕松學(xué)習(xí)也不是難事，只要你能調(diào)整好自己的心態(tài)。

每到期末之前，王穎老師的咨詢室都很忙碌，總會有不少家長帶著孩子來尋求幫助，很多同學(xué)表示越到期末越學(xué)不進(jìn)去，尤其是看到其他人很輕松地學(xué)習(xí)時(shí)，自己的壓力會更大，“很多同學(xué)和家長會把這種情緒簡單地認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力過大造成的，而我覺得這是一種‘借口’或者說逃避現(xiàn)實(shí)的理由，學(xué)習(xí)壓力每個(gè)人都會面對，為什么有的人會很輕松解決，有人卻被折磨的夠嗆，其實(shí)有時(shí)候就是學(xué)習(xí)態(tài)度不一樣所造成的。”王老師表示，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生“越學(xué)越笨”的感覺，并不是因?yàn)樽约翰挥霉Γ炊赡苁翘^用功，讓自己“學(xué)笨”了，所以要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，避免自己進(jìn)入“厭學(xué)”的情況。

期望越高越容易笨

讓自己變笨的首要原因有可能是對自己的期望值太高。在學(xué)習(xí)中，所有人都希望自己可以掌握更多的知識點(diǎn)，取得更好的成績，但畢竟每個(gè)人的智力水平以及由性格決定所擅長的科目不同，所以一旦對自己的期望值過高，會讓自己在一些并不擅長的科目中有些找不到合適的學(xué)習(xí)方法，反而越用功，成績卻越不理想，久而久之便沒了自信。

面對這種情況，其實(shí)很好解決，就是要了解自己所長，結(jié)合自己的自身情況給自己制訂目標(biāo)，這樣你在完成的過程中相對容易，容易給自己滿足感，激勵自己繼續(xù)努力?！拔液懿毁澇梢恍┌嗉墝W(xué)校搞什么排榜，名次在前面就能證明他是個(gè)好學(xué)生，而成績靠后就是差生嗎？要知道每個(gè)人所擅長的領(lǐng)域不同，最簡單的就是有的同學(xué)數(shù)學(xué)非常好，這說明他的邏輯思維很強(qiáng)，但是文科成績一般般甚至很差，這能證明他很笨嗎？所以，每次考試之后，同學(xué)們不要簡單地只看分?jǐn)?shù)和排名，要分析自己在哪些科目上有優(yōu)勢，要在今后的學(xué)習(xí)中保持，而哪些是自己所不擅長的，自己要多多努力，不一定非要達(dá)到頂尖的水平，只要不落后，跟上平均水平，這樣的要求就會讓你在學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺不那么累?！蓖趵蠋煆?qiáng)調(diào)，千萬不要用自己的弱項(xiàng)去和別人的強(qiáng)項(xiàng)比，那樣只會讓自己陷入更深的“痛苦”中。

先飛的“笨鳥”不一定聰明

也有不少同學(xué)和家長認(rèn)為“笨鳥先飛”，或是“勤能補(bǔ)拙”，這樣的出發(fā)點(diǎn)是好的，但在“執(zhí)行”的過程中卻變了味道?！拔以?jīng)接待過一個(gè)女生，初二的時(shí)候已經(jīng)把高中三年的英語都學(xué)完了，但是在考試時(shí)還是處在及格邊緣，是她沒學(xué)到嗎？不是，而是學(xué)得太過了?！蓖趵蠋熤赋?，教科書的安排都是根據(jù)學(xué)生不同成長時(shí)期的狀態(tài)而進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)的，尤其是在一些需要理解的科目上，過早地學(xué)習(xí)可能就會讓同學(xué)們“生搬硬套”，并不能完全掌握，而等到學(xué)校再講的時(shí)候因?yàn)榍昂笾R記憶的不同而產(chǎn)生偏差，反而成了“夾生飯”，這就難免讓同學(xué)們有一種錯覺“怎么學(xué)了這么多遍，還是不會，是不是自己變笨了”的錯覺，會極大地打擊自己的自信心。

不過，她也提醒大家要清楚這種提前學(xué)習(xí)與預(yù)習(xí)的差別，預(yù)習(xí)是為了讓你更好地在課上跟住老師的節(jié)奏，所以課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣還是要保持。

別自以為是地“變笨”

當(dāng)然還有不少同學(xué)是“人為”變笨了?！捌鋵?shí)這里說的‘人為’，是指一些負(fù)面的心理暗示，而這種暗示對人潛移默化的影響也是最為巨大的?！彪S著年級的升高，學(xué)習(xí)的深度也隨之增加，而老師也不再是“掰開饃饃說餡兒”了，更多的開始需要同學(xué)們自己去理解、掌握新的知識點(diǎn)，有些同學(xué)在面對這樣的轉(zhuǎn)變時(shí)，往往會措手不及，這樣的情況是“允許”發(fā)生的，但不能一再發(fā)生?！懊鎸@樣自己無法掌握的情況，有些同學(xué)會很失落，產(chǎn)生‘自己很笨’的心理暗示，從心底拒絕接受新知識，認(rèn)為自己肯定聽不懂，這樣的情緒如果得不到及時(shí)的糾正，自然而然就真的變笨了?！?/p>

因此，王老師建議大家在發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，首先不要有悲觀情緒，而是把它看做是一次挑戰(zhàn)，就算最開始可能取得的成績不理想，但也要相信只要通過自己的努力，都會得到改善。而每一次進(jìn)步，那怕很微小，但是也要及時(shí)地給自己鼓勵，告訴自己一定行，“取得進(jìn)步并不是目的，但保持一顆積極的自信心更重要?！?/p>

當(dāng)然，每個(gè)人所擅長的內(nèi)容都不同，所以學(xué)習(xí)成績不理想也不代表你是個(gè)“笨”學(xué)生，只是你的潛能可能還沒有被挖掘出來，千萬不要?dú)怵H，最好“另辟蹊徑”，找到最適合自己的一條路，畢竟“條條大路通羅馬”，但你一定要選得正確。