摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將學(xué)生按照不同專項(xiàng)分組。測量出兩組同學(xué)的身體成分進(jìn)行對比分析，并分析差異產(chǎn)生的原因及影響，可為提高我院跆拳道和拳擊專項(xiàng)學(xué)生運(yùn)動成績和科學(xué)地安排訓(xùn)練提供一定的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：跆拳道；拳擊；身體成分

前言

“身體成分”是評定健康及體力水平、反應(yīng)身體肥胖情況、觀察訓(xùn)練效果的一項(xiàng)生理指標(biāo)，身體成分的結(jié)構(gòu)和比例是否合理，對有效地控制體重、科學(xué)地安排訓(xùn)練、保持最佳運(yùn)動狀態(tài)十分重要。

本實(shí)驗(yàn)利用OLYMPIA3.5體成分分析儀（生物電阻抗法），對吉林體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院2013級跆拳道與拳擊專項(xiàng)男大學(xué)生身體成分進(jìn)行測試，通過跆拳道與拳擊專項(xiàng)男大學(xué)生體成分之間的對比分析，為指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地安排訓(xùn)練，提高運(yùn)動成績，評價(jià)運(yùn)動訓(xùn)練效果和增強(qiáng)大學(xué)生健康水平提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究方法

1.1 研究對象

隨機(jī)選取吉林體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院2013級跆拳道與拳擊專項(xiàng)男大學(xué)生20人，每個(gè)專項(xiàng)10人，年齡在19-22歲，身高170-180cm，體重60-80kg。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

借助吉林體育學(xué)院圖書館、網(wǎng)絡(luò)中的萬方網(wǎng)、中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫搜集、整理、分析、查找身體成分有關(guān)的論文20余篇。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

采用OLYMPIA3.5體成分分析儀進(jìn)行測試，為減小測量誤差，所有受試者測試時(shí)間均為飯后2h，無劇烈運(yùn)動。按照不同專項(xiàng)分組，每組10人。分別對每組同學(xué)進(jìn)行測試，測試指標(biāo)包括：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），體脂百分比（PBF）、腰臀比（WHR）等。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對實(shí)驗(yàn)所得的數(shù)據(jù)運(yùn)用EXCEL和SPSS14.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用t檢驗(yàn)分析，顯著性差異為P<0.05，高度顯著性差異P<0.01，無顯著性差異P>0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 跆拳道和拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）測試對比

2.1.1 跆拳道和拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）測試結(jié)果對比

利用EXCEL和SPSS14.0統(tǒng)計(jì)軟件對跆拳道專項(xiàng)和拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體成分身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進(jìn)行對比，對比結(jié)果如下

表1 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體成分BMI測試結(jié)果對比列表

跆拳道專項(xiàng)拳擊專項(xiàng)t

BMI（kg/㎡）23.26±2.6120.17±2.20*2.41

*P<0.05具有顯著性差異

從2.1中表1數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）具有顯著性差異（P<0.05），且跆拳道專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)高于拳擊專項(xiàng)男學(xué)生。

2.1.2 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的對比分析

身體質(zhì)量指數(shù)（ BMI）是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一項(xiàng)指標(biāo)。從表1可以看出跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)存在顯著性差異（P<0.05），跆拳道專項(xiàng)的男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)為（23.26±2.61）處于超重范圍內(nèi)，拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)為（20.17±2.20）處于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

2.2 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生體脂百分比對比

2.2.1跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生體脂百分比測試結(jié)果對比

表2 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生體脂百分比測試結(jié)果對比列表

跆拳道專項(xiàng)拳擊專項(xiàng)t

體脂百分比（%）21.45±4.7916.12±3.78*2.74

*P<0.05具有顯著性差異

根據(jù)2.2中表2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生身體脂百分比具有顯著性差異（P<0.05），且跆拳道專項(xiàng)男學(xué)生體脂百分比高于拳擊專項(xiàng)男學(xué)生。

2.2.2 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生體脂百分比的對比分析

體脂百分比是指人體內(nèi)脂肪占總體重的比例，可以說明身體脂肪的含量，也可以間接說明瘦體重和肌肉的含量[1]。

由于跆拳道與拳擊專項(xiàng)學(xué)生的訓(xùn)練方法不同，跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動多是以下肢為主[2]，這是導(dǎo)致跆拳道專項(xiàng)學(xué)生體脂百分比過高的原因之一。而拳擊專項(xiàng)學(xué)生主要針對上肢拳法的訓(xùn)練，多是以爆發(fā)力為主，為了增加重拳的力度，還要進(jìn)行力量的訓(xùn)練，運(yùn)動強(qiáng)度較大，訓(xùn)練過程中消耗的能量物質(zhì)較多，導(dǎo)致拳擊專項(xiàng)的學(xué)生體脂百分比較低。

2.3 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比測試對比

2.3.1跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比測試結(jié)果對比

表3 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比測試結(jié)果對比列表

跆拳道專項(xiàng)拳擊專項(xiàng)t

腰臀比0.8±0.040.76±0.041.97

根據(jù)表3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比、肌肉量、礦物質(zhì)量均無顯著性差異（P>0.05）。

2.3.2 跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比、肌肉量、礦物質(zhì)量的對比分析

腰臀比是反映個(gè)體脂肪存儲的比例，腰臀比不僅表現(xiàn)身體體型還反映健康系數(shù)，如果脂肪主要儲存于腰部相對于臀部儲存有更高的患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。從表3可以看出跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比無顯著性差異（P>0.05）。跆拳道專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比平均值及標(biāo)準(zhǔn)差為（0.8±0.04）拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比平均值及標(biāo)準(zhǔn)差為（0.76±0.04）。根據(jù)OLYMPIA3.5體成分分析表可知腰臀比標(biāo)準(zhǔn)值范圍是（0.75-0.90）。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 通過實(shí)驗(yàn)得出吉林體院武術(shù)學(xué)院2013級跆拳道與拳擊專項(xiàng)男學(xué)生腰臀比等身體成分指標(biāo)均無顯著性差異。

3.1.2 通過實(shí)驗(yàn)得出吉林體院武術(shù)學(xué)院2013級跆拳道專項(xiàng)男學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)、體脂百分比顯著高于拳擊專項(xiàng)男學(xué)生。

3.2 建議

3.2.1 應(yīng)對吉林體育學(xué)院跆拳道專項(xiàng)學(xué)生加強(qiáng)有氧耐力的訓(xùn)練，降低身體脂肪含量，課后可以增加一些上肢力量素質(zhì)的練習(xí)。

3.3.2 在跆拳道和拳擊專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練的過程中，應(yīng)注重教學(xué)方法，增加一些提高爆發(fā)力和心肺功能的訓(xùn)練項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的力量素質(zhì)和心肺功能。

參考文獻(xiàn)：

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