每個體育動作都是有一定的質(zhì)量標準，有些項目的動作，在評定成績、還有一定的質(zhì)量標準。因此、在學(xué)生進行練習(xí)時，教師根據(jù)動作的標準給學(xué)生提出一定技術(shù)技巧的要求。這里如何提高技術(shù)技巧的要求問題談?wù)勎覀€人的看法。

一、明確要求

教師根據(jù)學(xué)生的實際水平，提出明確的要求，表現(xiàn)在兩個方面，一個是教師的語言表達要明確，使學(xué)生聽了只能作一種理解。比如常說：技巧側(cè)手翻的基本要求，“手腳一條線、身體一個面”就不夠明確?！耙粭l線”是直線還是曲線，“一個面”是與地面垂直的還是斜交的面呢？用手“手腳一條直線，身體的垂直面”就較明確；二是要求學(xué)生程度要明確，要有準確的數(shù)量或質(zhì)量的概念。例如，練習(xí)短跳起跑，要求學(xué)生“起跑后繼續(xù)全速向前跑一段，”這“一段”的數(shù)量的概念就不明確。應(yīng)該在起跑線三十米處畫一橫線，要求學(xué)生跑過橫線五米后再往回走。

二、重點突出

學(xué)生練習(xí)，尤其是初學(xué)階段，一次提出的要求應(yīng)該簡單一些，少一些，重點要突出。如果同時提出幾項要求，往往使學(xué)生練習(xí)時顧此失彼。結(jié)果經(jīng)常提出的要求一條也做不到，要求重點要突出。學(xué)生練起來目標集中，教師檢查根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，也一目了然。在完善動作階段可以同時提出幾項要求，但也要有主次。

三、要求恰當

教師學(xué)生實際情況，提出要求的恰當與否，表現(xiàn)在時機和程度兩個方面 。時機恰當，就是說要按動作學(xué)習(xí)過程規(guī)律不失時機地提出要求，提早或者提晚了對教學(xué)進程都不利。比如學(xué)習(xí)新動作技巧時提出的要求，著重點放在完成動作基本結(jié)構(gòu)上，在動作的完善階段來要求動作的細節(jié)技術(shù)，如果一開始就要求動作的細節(jié)技術(shù)，時機就不恰當了。動作程度恰當是教師提出的要求，無論在完成動作質(zhì)量上，數(shù)量上以及完成的時間上，都要從學(xué)生的運動技能、技巧以及技術(shù)實際水平出發(fā)。要求學(xué)生做動作的質(zhì)量高了，學(xué)生一聽就知道達不到，從而喪失了信心；要求學(xué)生做動作的質(zhì)量標準低了，豪不費力的完成，不能調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。只有將要求定在大部分學(xué)生通過一定努力才能達到的標準上，才能有利于激發(fā)學(xué)生的積極性。

四、逐步提高

體育教學(xué)、當大部分學(xué)生在練習(xí)中達到教師提出的要求后，教師要不失時機地機進一步提出新的要求，使學(xué)生有一個新目標，激勵他們朝著這個新的目標去努力。否在則他們就慢慢松馳下來。例如學(xué)習(xí)山羊；分腿騰越的技術(shù)，第一步要求學(xué)生明確應(yīng)該用雙腳上板踏跳，騰越動作不做要求，這樣學(xué)生明白了；緊跟著第二步再提出推離山羊面的技術(shù)要求；第三步再進一步提出挺胸及騰空的技術(shù)要求；第四步再要求落地屈膝緩沖技術(shù)要求及方法。

五、區(qū)別對待

在體育教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的不同水平，男女生姓別的差異及身體素質(zhì)情況區(qū)別對待，提出不同要求。對身體素及技術(shù)水平高的學(xué)生要求也適當高些，讓他們“吃飽”；對水平低的學(xué)生，要求也適當?shù)托?，讓他們通過努力也能達到體育鍛煉目標，以調(diào)動學(xué)生積極性。

標準與要求是相輔相成兩個方面：沒有具體標準就沒有提出要求。相反、沒有要求，也就達不到體育鍛煉標準。而怎樣通過要求來達到目標、還需要體育教學(xué)中運用正確的教學(xué)方法及技巧。