在河南省封丘縣居廂鄉(xiāng)，生活著一對(duì)百歲夫妻，老兩口的故事在當(dāng)?shù)貍鳛榧言挕艏畔@示，丈夫李清憲生于1908年10月16日，今年106歲；妻子郭秀榮生于1907年1月25日，今年107歲；兩人年齡相加高達(dá)213歲，已共度85年婚姻生活。85載滄桑歲月，夫妻恩愛相濡以沫，老兩口經(jīng)歷了什么，又是如何做到長(zhǎng)壽的？記者與二老及其家人促膝長(zhǎng)談，采寫此文向您講述他們的故事。

90歲能爬樹，過了百歲還上房

2014年7月24日，記者一行從河南鄭州經(jīng)兩個(gè)多小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，終于到達(dá)老人所在的新鄉(xiāng)市封丘縣居廂鄉(xiāng)。

封丘縣屬于黃淮海平原的一部分，地勢(shì)平坦，土質(zhì)肥沃。豐富的黃河水源給當(dāng)?shù)厝松a(chǎn)生活帶來福音。

通往居廂鄉(xiāng)的路兩旁，滿眼都是綠油油的玉米地，藍(lán)天白云下，長(zhǎng)勢(shì)很好。隨行的封丘縣民政局副局長(zhǎng)杜慧芬告訴記者，居廂鄉(xiāng)是農(nóng)業(yè)大鄉(xiāng)，素有“封丘小糧倉”之稱，人們生活安居樂業(yè)。記者發(fā)現(xiàn)，這里的民房多是磚瓦房，門臉很高，顯得氣派，家門口都種著絲瓜、石榴等果蔬，看上去一派田園風(fēng)光。

李清憲、郭秀榮老兩口的家就在路邊，門上貼著一副對(duì)聯(lián)，上面寫著“期頤百歲稱人瑞，福壽雙全蔚國華”。見有客人來訪，老兩口75歲的大兒子李全堂出屋相迎，指了指坐在院子里老人說：“這是俺爹，就愛坐在院里曬太陽。”106歲的李清憲滿臉紅光，看上去格外有精神。記者與老人握手，感覺溫暖有力。“父親90歲時(shí)能爬樹，過了百歲還能爬上房頂找東西?！闭f到這些，李全堂一方面為父親身體硬朗開心，一方面表示“常被嚇出冷汗”，擔(dān)心老人意外受傷。

我們往里走，見一位穿紅色上衣的老奶奶坐在正屋內(nèi)，身體微微前傾，兩手緊握著一個(gè)蠅拍。一只蒼蠅從老人眼前飛過，只聽“啪”一聲，當(dāng)即就被拍死在桌子上。

李全堂笑著說：“這就是俺媽，胳膊有勁，還很靈敏！”107歲的郭秀榮皺紋爬滿了臉龐，右眼下方有一大塊黑斑，雖沒老伴顯得年輕，但精神狀態(tài)還不錯(cuò)。

“愛心扶手”見證夫妻恩愛

李清憲和郭秀榮同為居廂鄉(xiāng)村民，當(dāng)年經(jīng)媒人介紹，20歲左右拜堂成親?；楹?，夫妻倆生育兒女9人，6男3女。性格外向的李清憲，認(rèn)識(shí)一些字，年輕時(shí)做過村干部，他一生務(wù)農(nóng)，擅長(zhǎng)做些木匠活兒。而性格內(nèi)向、待人平和的郭秀榮，多數(shù)時(shí)間在家里忙碌，孩子、家務(wù)、農(nóng)活常忙得她沒有歇息時(shí)間。

在條件特別艱苦的日子里，老兩口每天都為柴米油鹽擔(dān)憂，難免有時(shí)會(huì)吵架。李全堂回憶說，父親脾氣急躁，容易發(fā)火；而母親性格溫和，習(xí)慣隱忍，吵兩句便走到一邊默默勞作。不過，兩個(gè)人都不“記仇”，冷戰(zhàn)的時(shí)間往往連1個(gè)小時(shí)都撐不住，便又開口互相說話。

攜手走過最艱苦的歲月，生活條件改善后，夫妻倆的感情便更加穩(wěn)固。上了年紀(jì)，郭秀榮的腿腳大不如前，走路開始顫顫巍巍。老伴李清憲看在眼里，除了口頭上叮囑，還做出行動(dòng)上的努力。

李全堂帶記者走出正屋，指了指墻邊的一排扶手說：“你看，這就是父親專門給母親做的。”記者看到，正屋的外墻上釘著5根長(zhǎng)鐵釘，呈一條直線狀，半根釘子釘進(jìn)墻里，半根露在墻外，一根木棍架在釘子上面，并用粗鐵絲和釘子牢牢地綁緊，形成一排扶手。扶手在墻角處拐彎，形成第二排扶手。10米長(zhǎng)的兩排扶手，連接正屋和屋外的廁所。

李全堂介紹說，父親擔(dān)心母親腿腳不好，害怕她在如廁時(shí)意外摔倒，就設(shè)計(jì)了這排扶手。風(fēng)吹日曬，木棍容易壞掉，父親便定期檢查，及時(shí)更換，至今已換了數(shù)十次。由于父親每次都是用盡全身力氣綁緊鐵絲，木棍表面都被他勒出一條深深的槽溝?！案赣H對(duì)母親的愛從沒說出口，全都刻在了這根木棍上?！崩钊酶嬖V記者，如今母親的身體不好，生活中多是父親照顧母親。冬天寒冷，父親給母親暖被窩、蓋被子；夏天炎熱，父親給母親扇扇子、擦身體……

百歲夫妻的長(zhǎng)壽經(jīng)

李清憲和郭秀榮一輩子沒住過院。直到現(xiàn)在，老兩口除了耳背，各項(xiàng)身體指標(biāo)全都符合健康標(biāo)準(zhǔn)，一年到頭連感冒都不得。老人為何如此健康長(zhǎng)壽呢？采訪后，記者總結(jié)出以下原因：

具備長(zhǎng)壽基因。李清憲的父親活到104歲，郭秀榮的母親活到90多歲，都是當(dāng)時(shí)村里的老壽星。李清憲的3個(gè)妹妹，兩個(gè)在90多歲時(shí)離世，一個(gè)仍然健在，目前也將近百歲。

常吃粗糧，肉不多吃。李全堂說，從小到大，家里最常吃的就是玉米煮稀飯、玉米餅、高粱餅等粗糧。如今條件好了，父母仍然愛吃粗糧。紅燒肉、炸雞蛋等年輕時(shí)吃不起的美食，老兩口也愛吃。以紅燒肉為例，兩人一頓能吃一小碗。但即使愛吃，他們也控制住量，三五天才吃一次。

每天喝點(diǎn)酒，從不喝涼水。老兩口都喜歡喝點(diǎn)酒，一般是45度或53度的白酒，每天喝一點(diǎn)，覺得很舒服。多年來，老兩口只喝溫開水，從不直接喝涼水。即使炎熱的夏天，雪糕、冰棍等生冷食物也幾乎不吃。

早睡早起，喜歡聽?wèi)?。老兩口睡眠質(zhì)量很好，晚上8點(diǎn)睡覺，早上5點(diǎn)至6點(diǎn)起床，中午還要睡一兩個(gè)小時(shí)午覺。封丘是戲劇之鄉(xiāng)、豫劇發(fā)源地之一，老兩口起床后喜歡抱著收音機(jī)放在耳邊聽?wèi)?，有時(shí)還會(huì)哼唱幾嗓子，自娛自樂。如今，村里搭戲臺(tái)子唱戲時(shí)，老兩口還會(huì)去看戲。

生活自理。即使過了百歲，二老始終堅(jiān)持“自己的事情自己做”。李全堂說：“早上想去屋里幫父母倒尿盆，他們卻不讓，堅(jiān)持自己倒?！?/p>

尊老敬老，享受福利。杜慧芬介紹說，封丘縣民政局對(duì)全縣100周歲以上老人，每月發(fā)放300元高齡補(bǔ)貼。老人生日之際，相關(guān)部門還會(huì)帶上生日蛋糕，上門祝壽。優(yōu)良的尊老敬老社會(huì)風(fēng)氣，有助于老人長(zhǎng)壽。

五世同堂，兒孫孝順。如今，李清憲和郭秀榮已經(jīng)五世同堂，子孫共計(jì)120多口。每逢春節(jié)，一大家子人都會(huì)聚在一起，大到家具電器，小到柴米油鹽，晚輩們都各盡所能，孝敬二老。生活在身邊的兒女，每人10天，輪流到父母家里值班，給老人洗衣做飯。晚上，老人睡里屋，兒女睡外屋，方便照顧。而遠(yuǎn)在外地的孩子，無法守在父母身邊照顧，便多“出錢”，負(fù)責(zé)大項(xiàng)花銷。對(duì)于照顧父母，兄弟姐妹們從不推脫。

坦然面對(duì)生死

雖然健康長(zhǎng)壽，但老兩口早就做好了面對(duì)死亡的準(zhǔn)備。早在十幾年前，李清憲就自己動(dòng)手，把自己的棺材做好了。他對(duì)兒女說：“我活著一天，就好好活著，放寬心，啥都不想。我死后，不許大辦喪事，讓我安安靜靜地走?！?/p>

近些年，郭秀榮的右臉開始長(zhǎng)斑，一塊塊黑斑讓她不愛照鏡子。因皮膚嚴(yán)重松弛，左眼幾乎已被眼皮覆蓋，只能用右眼看東西。對(duì)于這些，郭秀榮一點(diǎn)也不在乎，她說：“只要腿腳還能活動(dòng)，我就感到滿足，活到什么時(shí)候就聽老天爺?shù)陌才虐?。?/p>

采訪尾聲，記者問一家人還有啥愿望，老兩口說：“吃點(diǎn)好的，穿點(diǎn)好的，再過幾天好日子！”李全堂說：“父母多活些年，便是全家的福氣！”

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）