專家建議，乳腺癌高危人群除了每月自我檢查乳房外，還應每1～2年定期到醫(yī)院進行乳腺X線鉬靶攝片檢查。

所謂的乳腺癌高危人群包括：①月經(jīng)初潮過早（<12歲）或絕經(jīng)年齡過晚（>55歲）；行經(jīng)年齡超過35年者；月經(jīng)周期過短（<21天），經(jīng)量很少，或經(jīng)期過長不規(guī)則者。②親屬中有乳腺癌病史者，患乳腺癌危險性升高3～5倍，若親姐妹中有病例，則危險性升高到20倍。③雌激素水平高的女性，如長期服用含激素類藥物者；經(jīng)常服用雌激素含量高的保健品、食物及飲料者；經(jīng)常使用雌激素含量高的護膚、美容和豐乳產(chǎn)品者。④35歲以上生育第1胎的女性，患乳腺癌的危險性是30歲以下生育者的3～4倍，曾反復人流的女性，危險性更高。

乳腺癌高危人群應經(jīng)常自我檢查乳房，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有以下3種變化，要提高警惕，盡早就醫(yī)排查。

乳房皮膚出現(xiàn)紅腫 乳房部位的皮膚紅腫和皮溫升高是其主要表現(xiàn)。皮膚開始呈炎性改變，顏色由淡到深紅，逐漸擴展到大部分乳房，同時伴皮膚水腫和疼痛。觸診時，可感到皮膚增厚、粗糙和表面溫度增高，范圍常常大于腫塊邊界。這是典型的炎性乳腺癌，是由于乳房皮下淋巴管中充滿癌栓，繼發(fā)皮下癌性淋巴管炎。這是病情發(fā)展迅速的一種乳腺癌臨床類型。

乳房表面出現(xiàn)麻點 乳腺癌患者的乳房皮膚表面，可形成許多麻麻點點的“小坑”，像橘子皮一樣。這是因為，乳腺癌細胞阻塞乳房皮膚下的淋巴管，引起乳房皮下淋巴回流受阻，造成乳房皮膚水腫。由于皮膚毛囊處組織致密，對皮膚牽張形成點狀小孔呈“橘皮樣”改變，繼而皮膚增厚、變硬、變色，可陸續(xù)出現(xiàn)許多硬瘢塊，皮膚表現(xiàn)為鎧甲狀。

乳房局部發(fā)生凹陷 該變化是指在女性乳房檢查時，自然狀態(tài)下或在增加皮膚張力時，出現(xiàn)局部皮膚凹陷的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的發(fā)生，常見于比較淺表的癌腫。另外，在皮膚與腺體之間有一些支撐韌帶，解剖學稱之為Cooper’s韌帶。一旦腫瘤侵犯或擠壓韌帶，使之縮短，牽拉皮膚，也會發(fā)生凹陷。觀察“酒窩樣邊”，應在良好的光照下，輕輕推動乳房，仔細觀察腫塊表面的皮膚，有無輕微的牽拉、皺縮和緊張現(xiàn)象。