人腸道里的廢物若不能被及時(shí)排出，時(shí)間過久就會(huì)被人體吸收，從而導(dǎo)致人體中毒，毒素經(jīng)過血液進(jìn)入人體的不同器官，就會(huì)引發(fā)各種疾病，如易疲勞、記憶力減退、面色灰黃、便秘痔瘡、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)等。那么，人體常面臨哪些毒素的侵?jǐn)_呢？

1.自由基

自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基對(duì)人體有好處，可保護(hù)身體免受化學(xué)物質(zhì)等外來(lái)物的侵害。但是身體內(nèi)的自由基一旦過量，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的氧化作用從而侵害體內(nèi)細(xì)胞，使人出現(xiàn)皮膚黑斑、過敏、心血管疾病和衰老等。

2.膽固醇

膽固醇是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它是合成人體許多重要物質(zhì)的原料。但是人們?nèi)糸L(zhǎng)期大量地?cái)z入膽固醇，就會(huì)增大罹患心血管疾病的危險(xiǎn)。

3.宿便

宿便即腸道內(nèi)長(zhǎng)期淤積的陳舊大便，一般滯留在腸道內(nèi)3～5日的大便就叫宿便。宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源，正如本文開頭所說的那樣它會(huì)降低人體的免疫力，誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重危害人體健康。

4.脂質(zhì)

現(xiàn)代人經(jīng)常攝入含有過高營(yíng)養(yǎng)的食物，再加上運(yùn)動(dòng)量小，水分補(bǔ)充不足，就很容易導(dǎo)致血液黏稠。隨著血液濃度的增高，就會(huì)使大量的脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁，導(dǎo)致各器官供氧不足，從而引起腦栓塞等疾病。

5.尿酸

尿酸也是人體新陳代謝的一種產(chǎn)物，主要由腎臟排出。當(dāng)尿酸在血液里的濃度超過正常值時(shí)就容易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)急性炎癥。

6.水毒瘀血

水毒的形成是因?yàn)槿藗兪秤昧诉^多冰冷的食物或是體內(nèi)的水代謝出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致局部體液過盛和滯留。瘀血是指人體內(nèi)的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態(tài)與末梢循環(huán)不暢的產(chǎn)物。水毒會(huì)引起發(fā)汗、排尿異常與水腫，瘀血會(huì)引起細(xì)胞、肌肉的養(yǎng)分不足，造成肥胖等病態(tài)。