導語：除了眾所周知的客觀原因外，最重要的一個原因就是選擇逃避的孩子缺乏責任感。通過對美國家庭的觀察，我發(fā)現(xiàn)責任感教育貫穿美國孩子的一生。作為一個人，你的所作所為是會影響到周圍人群的，因為你的行為所產(chǎn)生的惡果可能會讓你周圍的人一起受到負面影響。

正文：

挫敗感是我們每個人一生中都會遇到的，挫折感來襲時相應帶來的是情緒低落和心理壓力，這就像肆虐的洪水，堵在心里不是解決之道，只有通過其他有效的方式疏導才可將挫敗感化于無形。如何疏導挫敗感？如何抑制挫敗感？本期圓桌會邀請了夢坊EA外語學院校長李莘、夢坊EA外語學院校長助理秦君談談關于挫敗感和國外挫折教育那些事兒。

關于挫敗感

《出國》：現(xiàn) 在很多國內孩子的心理普遍比較脆弱，稍微遇到一些打擊或者不盡如人意的地方就情緒低落，有些孩子甚至產(chǎn)生了抑郁傾向，有的甚至采用極端方式，以結束生命為代價逃避挫敗感，導致這種現(xiàn)象的原因是什么？

李莘：任何家庭都不愿意看到這樣的極端現(xiàn)象出現(xiàn)，但有些家庭已經(jīng)不可避免地發(fā)生了。我認為除了眾所周知的客觀原因外，最重要的一個原因就是選擇逃避的孩子缺乏責任感。通過對美國家庭的觀察，我發(fā)現(xiàn)責任感教育貫穿美國孩子的一生。作為一個人，你的所作所為是會影響到周圍人群的，因為你的行為所產(chǎn)生的惡果可能會讓你周圍的人一起受到負面影響。我記得有一件事讓我印象特別深刻，有一個三四歲的孩子，用完一張餐巾紙就直接扔在了地上，他的媽媽看到之后態(tài)度堅決地讓他撿起來扔到垃圾桶里，孩子撿起餐巾紙，然后趁媽媽不注意又扔在了地上，其實這個媽媽一開始是故意視而不見，就是想看看自己的孩子是否能做到，這一回媽媽沒有再裝聾作啞，而是一直盯著孩子直到他將紙巾扔進垃圾桶。其實這是一件很小的事情，有的人可能會認為是小題大做，我認為任何一個行為，特別是惡行不是自然形成的，而是由于后天責任感教育的缺失造成的，把紙巾扔在地上看似微不足道，但這個行為已經(jīng)影響了周圍人的環(huán)境，環(huán)衛(wèi)工人清掃也會付出辛勞，一個看似不起眼的行為卻影響了這么多人。

秦君：我很贊成李老師說的。的確，只有當你具備了一定的責任感，才會在挫敗感來臨的時候冷靜思考，當有極端行為想法的時候，責任感也會理性地告訴你這種行為的愚蠢。除了責任感，我認為孩子在挫敗感面前表現(xiàn)出的脆弱與家長也有很大的關系。父母那一代由于歷史原因使得他們的人生出現(xiàn)了太多巨大的遺憾，因此希望下一代能生活得更好，于是很多家長為自己的孩子提出了很高的期望，而如今的社會現(xiàn)實卻與這些期望出現(xiàn)了巨大落差，孩子經(jīng)常會覺得辜負了父母的期望，無形當中就產(chǎn)生了心理壓力，也就是我們所說的挫敗感。這一點，在我接觸到的選擇出國留學的家庭中表現(xiàn)得更為明顯。這些家長都希望自己的孩子到國外之后能接受最優(yōu)質的教育，家長的期望我們可以理解，但是在出國之前，孩子遠遠沒有做好應對國外復雜環(huán)境的準備，國外并沒有家長們想象得那么五光十色和無憂無慮，孩子到異國他鄉(xiāng)求學，面臨的首要問題就是獨立生活，習慣了國內父母操持一切的孩子會突然發(fā)現(xiàn)在國外什么事情都要依靠自己，沒有人可以為你解決困難，巨大的心理落差形成，如果孩子沒有一個有效的社交圈為他排解，后果是很嚴重的。

李莘：剛才秦老師說的有一點我很同意，就是國外環(huán)境并非想象中的那么簡單。我記得白巖松說過一句話：“我們看到的美國，是中國人想象中的美國?！蔽覀兌际峭ㄟ^電影、電視這樣的藝術媒介接觸到美國，對真實的美國國內家庭并不了解。

關于挫敗感的排解

李莘：我認為首要排解的方法還是溝通。以美國為例，美國的酒吧是很發(fā)達的，由此形成了一種“酒吧文化”。美國的酒吧文化并不是我們想象中那種頹廢的場所，更多的是一種交流的場所，你的煩惱、快樂、悲傷都能通過酒吧文化的氛圍與你的朋友分享或者傾訴。

秦君：我對于這種“酒吧文化”體會很深。因為我在法國留學的時候，每周我的朋友和同學都會定期舉辦一次酒會或聚會，這種聚會的形式我很喜歡，每次聚會都會設定一個主題，大家會圍繞這個主題展開討論和溝通，如果你遇到挫折，可以吸取其他朋友的建議努力排解，在這樣的主題酒會上，會有各種話題是你從來沒聽說過的，在一定程度上接觸新鮮事物和信息也可以轉移對于挫折的注意力，甚至酒會散場之后，你完全把挫折忘掉了，而只記得接受到的新鮮信息。