據(jù)臺(tái)灣《中國時(shí)報(bào)》7月16日?qǐng)?bào)道，臺(tái)灣師范大學(xué)體育系教授洪聰敏研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能刺激多巴胺與正腎上腺素分泌，達(dá)到類似藥物的效果，改善兒童多動(dòng)癥，即過動(dòng)兒注意力不集中的問題。

過動(dòng)兒因注意力不集中，常會(huì)有上課講話、坐不住、發(fā)呆等行為，嚴(yán)重的還會(huì)有情緒障礙，產(chǎn)生攻擊等偏差行為。洪聰敏透過三階段研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能幫助過動(dòng)兒抑制沖動(dòng)，提升專注力。研究第一階段招募了32個(gè)8-12歲過動(dòng)兒，測試其動(dòng)作能力與抑制沖動(dòng)的控制能力之間的相關(guān)性，第二階段招募了28個(gè)8-12歲過動(dòng)兒，通過腦波實(shí)驗(yàn)，證明體適能較佳的過動(dòng)兒，其腦波較接近正常兒童。研究第三階段則招募了27個(gè)年齡同樣介于8-12歲過動(dòng)兒，讓他們?cè)谒心７赂鞣N動(dòng)物，連續(xù)8周，每周2次，每次90分鐘，訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，8周之后，再次測試的結(jié)果顯示，被試兒童的控制能力平均提高了9%。

研究結(jié)果證明，長期運(yùn)動(dòng)能讓過動(dòng)兒明顯改變。若家中有過動(dòng)兒童，可將運(yùn)動(dòng)融入到孩子的日常生活中，跳繩是極佳選擇，因?yàn)樘K操作簡單，且能刺激孩童的手、眼、腳的專注力，每日做完運(yùn)動(dòng)后，會(huì)對(duì)孩子的專注力會(huì)有明顯的提升效果。