中國(guó)曾有過(guò)一段動(dòng)亂的日子，像父親這樣的出身，是朝不保夕的。爺爺被抓了，奶奶到北京避難去了，姑姑流落在城里生死不明……只留下父親和叔叔在農(nóng)村，流離失所、衣不蔽體，死離他們很近，可以餓死、凍死、病死或者被人打死。但父親竟然活下來(lái)了。過(guò)了60歲后，他經(jīng)?；貞浲?，說(shuō)起那時(shí)的許多趣事，竟然無(wú)一有苦。即使因?yàn)轲囸I難耐，偷吃了人家地里的紅薯被人暴打，他認(rèn)為那人下手不夠重，才得以?xún)e幸活下來(lái)。

父親心里不裝東西，不記仇，他的心很輕，甚至是那種”沒(méi)心沒(méi)肺“的人。我三十歲之前有些看不起父親，覺(jué)得父親這樣做人真沒(méi)血性。但母親告訴我，要是你父親心里全部將這些東西放下，他承受得起嗎？

現(xiàn)在來(lái)想母親的話(huà)，深覺(jué)有理。那時(shí)的苦難，哪里是父親兜得住的？他能活下來(lái)，盼到改革開(kāi)放，盼到摘掉”帽子“，已經(jīng)是一個(gè)奇跡了。一個(gè)心里全部裝下事的人，是盼不到這一天的，唯有性格豁達(dá)，凡事想得開(kāi)的人才能做到。

古埃及有個(gè)傳說(shuō)，人死后要看人心，如果生前是和善快樂(lè)的，他的心就是輕的，可以上天堂。如果生前沉積了許多仇恨、煩惱，那么他的心就是重的，就無(wú)法上天堂了，只能下地獄。

新加坡前總理吳作棟有一養(yǎng)生之道，一遇到壓力和痛苦的時(shí)候，他的辦法就是找一個(gè)安靜的地方，強(qiáng)迫自己躺下來(lái)，閉起雙眼，讓床承受自己的身體，消除所有的思想，只想一個(gè)“一”字，讓自己的心進(jìn)入無(wú)我無(wú)人的狀態(tài)，慢慢地，身上的壓力就會(huì)減輕，整個(gè)身心就會(huì)輕松起來(lái)。

現(xiàn)在沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己身上沒(méi)有壓力，但面對(duì)壓力總是束手無(wú)策，事實(shí)上，你要記住一句話(huà)，“沒(méi)心沒(méi)肺活百年”，這是人生至理。