我們常常說(shuō)要養(yǎng)生，是否在關(guān)心身體健康的同時(shí)，更關(guān)注一下生命最忠實(shí)的守護(hù)之神——心臟？一次經(jīng)歷讓我有幸聽(tīng)到了內(nèi)心跳動(dòng)的聲音，明白了它的重要和珍貴。

有一段時(shí)期，我脾氣急躁，常發(fā)牢騷，胸口也很悶，我就向一位醫(yī)生朋友咨詢(xún)這是什么疾病。他拿出了聽(tīng)診器，在我胸腔聽(tīng)了又聽(tīng)，然后說(shuō)，你的心臟很正常，沒(méi)事。他把聽(tīng)診器插到了我的耳朵上，對(duì)我說(shuō)，你聽(tīng)聽(tīng)自己心臟跳動(dòng)的聲音。

當(dāng)心臟起伏的“怦——怦——”之聲傳進(jìn)耳膜，我感到莫名其妙的激動(dòng)和興奮。那是我第一次傾聽(tīng)自己的生命之音，真切地感受到了生命的力量。

離開(kāi)后我想了很多。我們?cè)跐L滾紅塵里拼搏，按照社會(huì)的普遍價(jià)值法則或者是人云亦云的生活標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)自己的生活，卻總是不能靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。

后來(lái)的生活中，我為書(shū)柜增加了一些修身養(yǎng)性的書(shū)籍。有位朋友總是因?yàn)椴荒苌毝鴲瀽灢粯?lè)，認(rèn)為自己各方面的能力都好，苦于得不到賞識(shí)，當(dāng)他向我傾訴的時(shí)候，我推薦了一本書(shū)給他——《放下就是快樂(lè)》。時(shí)下，有的人成天名利纏身，哪有快樂(lè)？又何處去尋找快樂(lè)？我們就是因?yàn)榭偡挪幌虏旁斐勺约盒闹械睦?。何不換個(gè)心情，看到自己已經(jīng)擁有的東西，放下那些原本就不屬于自己的外物，那樣才能活得自在。果然，過(guò)了一段時(shí)間，我的朋友對(duì)我說(shuō)他的心態(tài)已經(jīng)好了很多。其實(shí)這就是放下就是快樂(lè)的真諦。

自從注重養(yǎng)心之后，我感覺(jué)到一種由內(nèi)到外的放松，整個(gè)人的精神狀態(tài)和脾氣都很好了，初次見(jiàn)到我的人都不敢相信我有50多歲，我心里暗喜，這是因?yàn)槲矣幸活w年輕的心臟。

山東省綜治委鐵路護(hù)路辦 李恒昌