成年人的許多心理問題，都源于小時(shí)候被嚴(yán)重忽視。孩子在0～3歲最需要父母的愛和陪伴，這正是建立起自我安全感和未來愛別人、與他人相處能力的重要階段。

冷漠中長(zhǎng)大的孩子易封閉自己

很多不快樂，沒有安全感的成年人會(huì)這樣自我描述：從小到大父母親沒給過自己關(guān)愛和照顧，在拘謹(jǐn)和恐懼中長(zhǎng)大，長(zhǎng)大后，就習(xí)慣性地封閉自己，不求別人關(guān)心，也不關(guān)心別人。

我們身邊，很多人渾身散發(fā)著信號(hào)——?jiǎng)e愛我、別喜歡我，卻不知道這種情緒的根源，是因生命初期無數(shù)次發(fā)出愛的渴求而不得，最后關(guān)閉了這一渴求。而反來過，那些溫暖舒展，能與別人共情、為他人著想?yún)s不會(huì)失去自我的人，則是因生命早期得到了足夠多且高質(zhì)量的回應(yīng)。

貼心小提示：若家長(zhǎng)想讓孩子心理健康，就要在他的嬰幼兒階段，帶著喜悅，多和他互動(dòng)。

媽媽是孩子生命中的第一面鏡子

最初六個(gè)月堪稱一個(gè)人生命中最重要的六個(gè)月，嬰兒通過母親的臉（也包括其他肢體語言）來認(rèn)識(shí)自己，這種關(guān)系就像我們平時(shí)通過照鏡子來認(rèn)識(shí)確認(rèn)自己的外貌一樣。

嬰兒視線所能觸及的世界很小，其中媽媽的臉是與嬰兒互動(dòng)的關(guān)鍵。如果嬰兒每天看到的是母親溫柔關(guān)切的笑臉，嬰兒對(duì)自我的印象也是溫柔美好的，認(rèn)為自己值得愛和尊重。與之相反，若母親對(duì)嬰兒的需求冷漠或不予以回應(yīng)，甚至忽冷忽熱的，那嬰兒將被不安和恐懼包圍，他不僅沒辦法正常內(nèi)化自我，還可能為未來的種種心理問題埋下伏筆。

貼心小提示：最重要的是家長(zhǎng)更新對(duì)嬰兒的養(yǎng)育觀，懂得越小的孩子越要細(xì)致地呵護(hù)這個(gè)最基本的問題，并起碼保證在嬰兒6個(gè)月前提供“足夠好的養(yǎng)育”。

孩子需要用“心”建立鏈接

若想不忽視孩子，關(guān)鍵是父母要懂得如何回應(yīng)孩子的感受。當(dāng)孩子的感受被看到、被確認(rèn)了，他便有了存在感和安全感——精準(zhǔn)而及時(shí)的回應(yīng)更好。

回應(yīng)要及時(shí)

曾有研究指出，嬰兒向媽媽發(fā)出信號(hào)，媽媽如果能在七秒內(nèi)給出準(zhǔn)確回應(yīng)，嬰兒就沒有受挫感。若超過七秒，受挫感就會(huì)產(chǎn)生。若總是受挫，甚至總是徹底受挫——媽媽根本不回應(yīng)，那么，嬰兒就會(huì)減少甚至再也不向媽媽發(fā)出信號(hào)。那些嚴(yán)重的宅男宅女極可能都有這樣的成長(zhǎng)背景。

愛撫和擁抱也是回應(yīng)

交流有很多種方式，陪伴不僅是人到身到，心和神也要到，愛撫和擁抱也是回應(yīng)。哪怕爸媽什么也不做，只是充滿愛地凝視寶貝，對(duì)他們而言也是最好的交流。曾有家長(zhǎng)嘗試從孩子出生的第一天就試著體會(huì)孩子的心情，模仿他的動(dòng)作。當(dāng)他真的認(rèn)真模仿了，就能體會(huì)到孩子的感受。

不求完美，只求用心

小孩的需求可以說是最簡(jiǎn)單但同時(shí)也是最復(fù)雜的，除了生活的吃喝拉撒管好外，就是待在他身邊，陪他玩，耐心呵護(hù)他，用心聆聽他。雖然用心是一個(gè)很抽象的詞，但家長(zhǎng)真正用心和孩子相處時(shí)，他一定能感受到。

孩子最怕家長(zhǎng)不和他鏈接

如果我生氣朝孩子發(fā)火，他的哭是生氣的、委屈的。如果我用冷暴力，就是不和他說話不理他不看他，那么他的哭就變成了絕望的哭——孩子最怕我不跟他鏈接！而且我發(fā)現(xiàn)每次我睡在寶貝身邊，寶貝睡得就很久很安穩(wěn)。（高潔）

高質(zhì)量回應(yīng)讓孩子感覺到尊重

大寶吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn)飯碗不是自己常用的那個(gè)，爺爺馬上說：“不都是碗嗎？”奶奶說：“就用這個(gè)吧，你又調(diào)皮?！边@時(shí)大寶著急了，我趕緊說：“噢，你最喜歡那個(gè)圖案的碗是嗎？對(duì)不起，媽媽拿錯(cuò)了，下次會(huì)記得……”大寶隨即安靜下來。我覺得及時(shí)的表達(dá)與回應(yīng)不僅對(duì)幼兒，在夫妻關(guān)系和其他人際關(guān)系中也非常重要，這是有效樹立安全感的基石。（黃玉玲）

真實(shí)有愛的表達(dá)是最美的詩

臨睡前沉入潛意識(shí)回到嬰兒時(shí)代，感覺到冷和孤獨(dú)，淚水涌出眼眶。我媽的論調(diào)一直是孩子不要抱……但我看見嬰兒的自己那么渴望被擁抱，而且一定要媽媽抱，第一次深切明白了小女兒為何出生后好久只要我抱。今天早上擁抱著小女兒和她說話，她閉著眼睛說：“媽媽的愛從耳朵進(jìn)到身體里了。”（自由的feelings）