分享懷孕經(jīng)驗，祝愿準媽媽和寶寶都健康。

盡量不要彎腰

由于我妊娠反應(yīng)不明顯，懷孕后依然感覺很輕松，感覺跟平時也沒有什么兩樣，行為也是如此。有一天我彎腰綁鞋帶，一位年長的同事見了，連忙告訴我不要動不動彎腰，以免增加腹部壓力。不彎腰如何撿東西、系鞋帶？要慢慢蹲下去才是正確做法。原來懷孕這么麻煩，好在只需要懷十個月。（李小花）

孕婦枕助睡眠

懷孕確實很辛苦，尤其是睡覺這回事，一直側(cè)向一邊睡，真是不容易。剛開始，我就用死扛的方法，誰懷孕不是這樣呢？后來在小區(qū)里散步，碰到一群孕婦在聊天，我也湊過去討經(jīng)驗。其中有一個媽媽推薦我用孕婦枕，我當天就在網(wǎng)上淘了一個，沒想到還真的很好用，有她托著我“沉重”的肚子，舒服多了，睡覺也安穩(wěn)多了，看來還是要多和人交流請教。（二媽）

朋友勸酒也不能喝

雖然也知道懷孕時不能喝酒，但是那天同學(xué)聚會，大家很開心地喝酒聊天。見我不喝酒，一位朋友說，沒事，有科學(xué)證明，孕媽喝一點葡萄酒孩子反而更聰明。我沒經(jīng)得住勸，就喝了幾小口葡萄酒。后來他們又開始喝青梅酒，也勸我喝，說很甜，沒什么酒味，于是，我又喝了一點?；氐郊依铮瞎盐掖罅R一通，說青梅酒都是烈酒泡的，喝起來甜甜的，其實酒精度很高。我嚇壞了，酒精確實對胎兒的影響很大，作為一個孕媽沒堅持住最基本的原則，我實在是不應(yīng)該。建議廣大孕媽安全至上，不要不經(jīng)勸打破禁忌。（大雁）

孕期就不要追根問底

懷孕之后，婆婆從外地趕來照顧我的起居飲食，可能是初來乍到不適應(yīng)，她整天悶悶不樂。有一天我們原計劃帶她四處走走，結(jié)果吃完早飯，她說不舒服回了自己的房間，不肯去了。老公進去勸她，好久才出來，眼睛也紅紅的。我心疼老公也關(guān)心婆婆，就問老公婆婆到底哪兒不舒服，老公卻說，沒什么，她歇歇就好了。于是我起了疑心，一個勁問老公婆婆是不是對我不滿。老公發(fā)火了，我也沒忍住，爭吵起來，婆婆也喊著要回去，好一個雞飛狗跳。后來想想，懷孕是大事，孕媽最重要是心情好，老公不說肯定是為了保護我，我為何非要追根問底呢？（嗎嗎）