【摘""要】近年來，高職院校隨著中國高等教育體制的改革而不斷大規(guī)模擴招，這種快速且大規(guī)模的擴招在提高全民族文化素質(zhì)的同時也帶來了很多問題。尤其是高職院校學生的心理健康問題，已引起國家和學校的高度重視。本文對高職院校學生的心理健康問題及其原因進行分析，并進一步提出正確引導學生進行心理健康自我調(diào)適的教育策略。

【關(guān)鍵詞】高職生""心理健康""問題""教育策略

【中圖分類號】G444"""""""""""【文獻標識碼】A"""""""""""【文章編號】1674-4810（2014）33-0041-01

目前，高等職業(yè)教育發(fā)展日益迅猛，中國高等教育模式由精英化向大眾化轉(zhuǎn)型，這種歷史性的變化對處于適應(yīng)期的高職院校學生的心理健康產(chǎn)生了重大的影響。高等職業(yè)教育學生的心理健康狀況已引起社會的廣泛關(guān)注，面對已占高等教育半壁江山的高等職業(yè)教育的這樣一個龐大的教育群體，對學生的心理健康教育工作提出了更高的要求和挑戰(zhàn)。高職院校學生因其培養(yǎng)方式和培養(yǎng)目標與其他院校有很大不同，同時因受其自身長期積累的不良行為習慣、社會環(huán)境因素等影響，綜合素質(zhì)、心理承受能力和自控能力相對較差，因此更易產(chǎn)生心理問題和心理危機。

一"高職院校學生心理健康問題的表現(xiàn)及原因

心理健康是人體機能健康的一部分，指的是“個體既能適當?shù)卦u價和接受自我，又能與他人和諧相處;既能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，又能不斷完善與保持自身的人格特征;具有良好的自我節(jié)制和調(diào)控能力，在認知功能、情緒反應(yīng)活動與意志行為方面都能處于積極狀態(tài)”。因其自身存在的特點，高職生容易出現(xiàn)的心理問題主要表現(xiàn)為如下幾方面。

1.對自我認知的懷疑而引發(fā)的自卑心理

高職院校的學生一般是由于高考失利而不得已選擇職業(yè)技能學校，此類學校位于高等院校中較低層次，可能并不符合他們對于未來美好的期望，難免造成學生心理上的落差。這種由理想和現(xiàn)實的差距造成的落差使學生對自己的能力感到懷疑，從而形成強烈的自卑心理。另外，高職院校學生對于來自社會各方面的沖擊會表現(xiàn)得更為敏感，再加上學習、情感、就業(yè)等各方面的壓力，使得他們在自我管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、環(huán)境適應(yīng)和理想追求等方面的心理困惑不斷顯現(xiàn)，自我認知的不足導致對自己的行為缺乏信心。這種自卑心理嚴重影響到學生積極性格的養(yǎng)成，會自然形成一種排他心理而表現(xiàn)出一定的孤僻。

2.對專業(yè)學習的怠惰而引發(fā)的焦慮心理

因職業(yè)學校是很大一部分同學不得已的選擇，因此高職院校學生會普遍表現(xiàn)出專業(yè)學習積極性不高、學習興趣不濃等問題。而且高職生普遍基礎(chǔ)較差，一些學生沒有從小養(yǎng)成良好的學習習慣，再加上高職院校的技能學習與高中的基礎(chǔ)文化知識學習有很大的差別，很多同學對本專業(yè)學習的艱苦性沒有充分的心理預估，在學習上遇到困難會產(chǎn)生厭煩情緒而逃避學習，長期的抵觸情緒造成了學生心理上的怠惰，但又會為未來的就業(yè)、生活而擔心和感到恐懼，從而引發(fā)焦慮心理。適當?shù)慕箲]能夠增強人的上進心，促使人們持著求勝心理去努力奮斗，但是過度焦慮則會導致嚴重的心理障礙，長期處于焦慮、沮喪、不安的狀態(tài)就會嚴重影響到學生主觀能動性的發(fā)揮，不能充分挖掘其潛力和才華，影響其成長成才。

3.由于人際關(guān)系處理能力差而引發(fā)的浮躁心理

進入大學后，學習環(huán)境、學習模式、師生關(guān)系甚至同學之間的關(guān)系都與中學時期有很大不同，他們需要面對來自學校和家庭的壓力，在平時也得不到老師的悉心照顧，再加上同學個性各異，不同民族、不同地域、不同家庭背景的同學在生活習慣、思想觀念等方面都有明顯的差異。而高職生處于人生的轉(zhuǎn)型期，生理和心理發(fā)育處于一種不平衡的狀態(tài)，每個人都開始表現(xiàn)出自己的個性，在人際關(guān)系處理上也會表現(xiàn)出不成熟。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)致使他們對自我認知、對他人認知不足，容易受外來刺激的誘惑而表現(xiàn)出浮躁心理。在學習上動力不足，經(jīng)常遲到、早退甚至曠課，缺少執(zhí)著投入和耐心細致的精神，甚至養(yǎng)成抽煙、酗酒、打游戲等不良習慣。

二"高職院校學生心理健康教育的策略

高職生容易產(chǎn)生心理健康問題與學校教育模式和方法都有著密切的關(guān)系，學校要對學生的心理健康教育有足夠的重視，以課堂授課的方式傳輸給學生正確的價值觀，增強學生的自我保健意識。通過心理講座、心理測試、情景體驗、知識辯論賽等形式讓學生參與其中，主動地參與，體驗正確的學習、生活和人際交往方式，讓其擁有輕松愉快的學習、生活環(huán)境。學校還要開設(shè)心理咨詢室，開展多種形式的心理輔導和心理咨詢，有效促進高職生身心健康。

另外，解決高職學生心理健康問題還需要家長付出努力，不能因為孩子上高職而覺得臉上無光，要鼓勵他們勇于面對自己的選擇，樹立正確的就業(yè)、擇業(yè)價值觀。當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)一些心理問題時，要及時與其溝通，并在必要時將信息反饋給學校，通過與學校的共同配合解決孩子的心理障礙，增強其自信心。最重要的一點是學生個人，教師要引導其正確評估自己，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，樹立遠大的理想并堅定自己的前進方向，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。在生活和學習中要善于調(diào)控自己的情緒，遇到問題及時跟家長、學校溝通，增強心理承受能力。

總之，做好高職院校學生心理健康教育工作還是要以學校教育為主導，以社會幫助為支撐，以家庭教育為保障建立完善的心理教育系統(tǒng)，做好高職生的心理輔導和心理危機干預，培養(yǎng)其樂觀自信的健康心理。

參考文獻

[1]李曲生、林喜紅主編.高職生心理健康教育[M].廣州：華南理工大學出版社，2012

〔責任編輯：龐遠燕〕