【摘 要】目前世界籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗矛盾日益激烈，己經(jīng)達(dá)到“瘋狂”和近似“犯規(guī)”的程度。對(duì)抗內(nèi)容的范圍也無(wú)限擴(kuò)大；對(duì)抗形式更加多樣化；對(duì)抗特點(diǎn)表現(xiàn)得更加激烈、綜合、隨機(jī)、協(xié)同、隱蔽。這樣極大地推進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)本身和技術(shù)的迅速發(fā)展與創(chuàng)新。而在發(fā)展與創(chuàng)新中，誰(shuí)在認(rèn)識(shí)上用發(fā)展的眼光，把籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗技術(shù)及其規(guī)律擺在較高的位置上，誰(shuí)就占據(jù)了比賽的主動(dòng)。從世界性大賽和國(guó)內(nèi)各級(jí)聯(lián)賽中可以看出，對(duì)抗技術(shù)差、攻防能力弱的隊(duì)在當(dāng)今激烈的對(duì)抗中很難取得理想的成績(jī)。因此，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗的特點(diǎn)及其表現(xiàn)形式的研究就顯得尤為重要。

【關(guān)鍵詞】籃球；對(duì)抗；身體接觸

1、前言

“對(duì)抗”就是對(duì)立起來(lái)相持不下之意?；@球比賽實(shí)際上是比賽雙方在在同一條件下進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、思想作風(fēng)、身體素質(zhì)以及心理和智力因素的對(duì)抗。[1]籃球比賽攻守對(duì)抗的實(shí)質(zhì)是“以獲得或保持控制球權(quán)為目的，攻守雙方在有限的空間和時(shí)間內(nèi)所展開(kāi)的限制與反限制，控制與反控制的較量”。[2]在現(xiàn)代籃球比賽中，獲得球權(quán)的一方力求通過(guò)各種手段與方法將球投入對(duì)方球籃得分，失掉球權(quán)的一方則極力阻止對(duì)手的一切進(jìn)攻企圖，并想方設(shè)法盡快奪回球權(quán)，這樣使得攻守對(duì)抗極其激烈，身體接觸也極其頻繁。綜觀籃球運(yùn)動(dòng)的百年史，無(wú)疑是籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗不斷提高的發(fā)展史，是對(duì)抗環(huán)境不斷改革的完善史[3]。

2、討論與分析

2.1在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中對(duì)抗的特點(diǎn)有

2.1.1對(duì)抗的激烈性。籃球比賽雙方你攻我守，投、防、搶、斷、限制與反限制、制約與反制約、對(duì)抗激烈貫穿整個(gè)比賽過(guò)程。運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)是在推、拉、擠、擋甚至在猛烈的沖撞中完成。更重要的是伴隨著規(guī)則的變化與演進(jìn)，為了進(jìn)一步展示籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和競(jìng)爭(zhēng)精神，現(xiàn)代籃球比賽包容了大量合法的身體接觸，使其更具刺激性與觀賞性。對(duì)抗強(qiáng)度的逐漸加驟既是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，也是比賽的固有規(guī)律決定的。

2.1.2對(duì)抗的全面性。籃球是一項(xiàng)錯(cuò)綜復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，是一種多因素相互交融的綜合性運(yùn)動(dòng)。在籃球比賽過(guò)程中，無(wú)論是身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、都存在著對(duì)抗，而獲勝的一方往往是對(duì)抗綜合性較強(qiáng)的一方。在籃球比賽過(guò)程中還包含著人體肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)合理用力，技術(shù)動(dòng)作的扎實(shí)功底與靈活運(yùn)用，智慧、意志力和穩(wěn)定心態(tài)的最佳表現(xiàn)，以及對(duì)不斷變化著的情況的預(yù)見(jiàn)性和敏銳的觀察判斷能力，和同伴間的戰(zhàn)術(shù)配合與協(xié)作能力等等。

2.1.3對(duì)抗的集群性?，F(xiàn)代籃球比賽對(duì)球隊(duì)的整體行為要求越來(lái)越高。為在攻、守對(duì)抗中獲得優(yōu)勢(shì)，在發(fā)展個(gè)人對(duì)抗能力的基礎(chǔ)上，集群對(duì)抗能力也日益受到人們的重視。例如圍守、夾擊爭(zhēng)奪籃板球的分工與合作，區(qū)域緊逼與破區(qū)域緊逼，以及有球一側(cè)多防少、無(wú)球一側(cè)少防多等等都是發(fā)揮集群的力量在某一局部地區(qū)爭(zhēng)取控制與反控制的主動(dòng)。

2.1.4對(duì)抗的隨機(jī)性?；@球場(chǎng)上攻防變換形勢(shì)錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)抗常無(wú)定式。很多時(shí)候都需要個(gè)人相機(jī)處理?；@球比賽過(guò)程不可能按著一種定式的模式是進(jìn)行，而是瞬息萬(wàn)變的，這就要求運(yùn)動(dòng)員必須具備較強(qiáng)的個(gè)人作戰(zhàn)能力，靈活機(jī)智地與對(duì)手周旋，有效遏制對(duì)手的任何攻、守企圖，力爭(zhēng)在對(duì)抗的生過(guò)程中獲得成功。因此，要從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求鼓勵(lì)對(duì)抗，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮個(gè)人對(duì)抗的積極性與創(chuàng)造性。

2.2運(yùn)動(dòng)員身體接觸時(shí)的原理分析

動(dòng)量守恒定律：由于碰撞過(guò)程中的物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化很大，因此，若把運(yùn)動(dòng)員之間的碰撞作為一個(gè)系統(tǒng)，則在碰撞過(guò)程中，作用在此系統(tǒng)上的外力與發(fā)生碰撞的運(yùn)動(dòng)員間的相互作用通常較小，可以忽略不計(jì)。也就是說(shuō)，在比賽中的碰撞過(guò)程可以認(rèn)為是系統(tǒng)定量守恒。其公式為：

2.2.2動(dòng)量守恒定律在運(yùn)動(dòng)員身體接觸中的運(yùn)用

碰撞是物體在相對(duì)很短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生較強(qiáng)相互作用的過(guò)程，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)員中兩名運(yùn)動(dòng)員在高速奔跑中和迅速做動(dòng)作時(shí)的接觸正好是碰撞理論的體現(xiàn)，碰撞的基木原理是：由于不同質(zhì)、不同運(yùn)動(dòng)速度的個(gè)體，其原有的動(dòng)量在發(fā)生碰撞之后，將發(fā)生改變，在碰撞過(guò)程中，某一物體的部分動(dòng)量會(huì)傳遞給另一物體，故碰撞后，受碰物體發(fā)生的變化主要是由主碰物的質(zhì)量和速度引起的，也就是說(shuō)主碰物的質(zhì)量和速度決定了受碰物的變化程度。在籃球比賽中，相同位置運(yùn)動(dòng)員體重幾乎相差不大，那么也就是說(shuō)影響碰撞結(jié)果的主要原因就是速度。。

例如在：NBA中姚明的體重是139kg當(dāng)他以5m/s的速度與防守他體重為152kg以4.5m/s的奧尼爾碰撞時(shí)，那么發(fā)生身體接觸時(shí)各自具有的動(dòng)量P是：

突破者姚明

P= 139kg X 5 m/ s= 695 kg m/ s；

防守者奧尼爾

P= 152kg X 4. 5 m/ s= 684kgm/ s.

在此實(shí)例中只要突破隊(duì)員能準(zhǔn)確地掌握碰狀點(diǎn)，就能通過(guò)身體接觸奪取突破通道，同時(shí)由于身體碰撞的動(dòng)量轉(zhuǎn)移，可以降低突破者的速度，更有利于投籃動(dòng)作的完成。因此體重較輕的隊(duì)員應(yīng)充分利用速度的優(yōu)勢(shì)敢于與靜止中或移動(dòng)慢的對(duì)手發(fā)生接觸，并從中獲得益。也就是說(shuō)姚明在與奧尼爾進(jìn)行對(duì)抗時(shí)也可以利用自己體重較輕速度快的優(yōu)勢(shì)，從而在比賽中占領(lǐng)上峰。

3、結(jié)論與建議

3.1結(jié)論?；@球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式是圍繞高空的球籃和籃球展開(kāi)的集體攻守對(duì)抗，它的運(yùn)動(dòng)特征就是在高速度、高強(qiáng)度的對(duì)抗條件下?tīng)?zhēng)高求準(zhǔn)。空間對(duì)抗是其主要特點(diǎn)。因此，瞬時(shí)主動(dòng)拼爭(zhēng)控制球與控制空間，促使參與籃球競(jìng)賽的雙方展開(kāi)多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術(shù)陣形與技術(shù)手段的立體型進(jìn)攻與防守，并不斷轉(zhuǎn)換，從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特高空運(yùn)動(dòng)規(guī)律。為適應(yīng)帶有攻擊性的防守技、戰(zhàn)術(shù)特征，現(xiàn)代籃球進(jìn)攻技術(shù)相應(yīng)采取具有更強(qiáng)的拼斗性的貼身強(qiáng)行進(jìn)攻、強(qiáng)行突破、強(qiáng)行投籃、強(qiáng)行進(jìn)攻打籃下球來(lái)抗衡防守技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，從而促使進(jìn)攻隊(duì)強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確的外線3分球投籃和內(nèi)線高大隊(duì)員的強(qiáng)攻，使比賽的對(duì)抗拼斗更趨兇悍。

3.2建議

3.2.1合理利用籃球運(yùn)動(dòng)中的對(duì)抗?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同場(chǎng)對(duì)抗的競(jìng)技體育項(xiàng)目，比賽雙方在進(jìn)攻和防守時(shí)均最大程度的限制對(duì)方技、戰(zhàn)術(shù)的有效運(yùn)用與實(shí)施，都極力地破壞對(duì)方習(xí)慣性打法，攻守矛盾、制約與反制約充斥整個(gè)比賽的全過(guò)程。這種制約與反制約就構(gòu)成了籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻和防守兩大對(duì)抗的技、戰(zhàn)術(shù)體系?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中技術(shù)運(yùn)用的一個(gè)非常顯著的特征是激烈、強(qiáng)悍、兇猛的對(duì)抗，不僅需要在特殊地面區(qū)域和空間位置進(jìn)行短兵相接的近身攻守對(duì)抗，而且還需要以智對(duì)抗、以力對(duì)抗、以技對(duì)抗、以巧對(duì)抗、抗中求攻。對(duì)抗也是籃球的魅力和看點(diǎn)所在，對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，是籃球運(yùn)動(dòng)得以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。在實(shí)際的比賽中要合理利用對(duì)抗，要敢于對(duì)抗，要通過(guò)有效、合理的對(duì)抗來(lái)取得籃球比賽的勝利。

3.2.2要在籃球訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)抗性練習(xí)?；@球比賽的實(shí)質(zhì)就是對(duì)抗，所以在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)該增加對(duì)抗性訓(xùn)練。作為運(yùn)動(dòng)員要在訓(xùn)練中積極努力的完成對(duì)抗訓(xùn)練和加強(qiáng)基本的身體練習(xí)，要重視對(duì)抗作用。教練員應(yīng)盡量創(chuàng)設(shè)對(duì)抗環(huán)境和條件，使運(yùn)動(dòng)員盡可能多的嘗試對(duì)抗，還要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理輔導(dǎo)，使他們從心理上就敢于對(duì)抗。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]李實(shí).第28屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男籃與世界強(qiáng)隊(duì)的身體對(duì)抗分析[J].體育學(xué)刊，2005（4）：104-106.

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