遼寧雪場(chǎng)推薦

推薦一：棋盤(pán)山冰雪大世界

推薦指數(shù)：★★★★★

沈陽(yáng)棋盤(pán)山冰雪大世界位于沈陽(yáng)東北部棋盤(pán)山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，距市區(qū)17公里處，交通十分便利，冰雪世界森林茂密，山巒起伏，冰面遼闊，占地面積50萬(wàn)平方米。棋盤(pán)山冰雪大世界現(xiàn)是東北地區(qū)項(xiàng)目豐富、設(shè)施完備的大型冰雪旅游勝地，現(xiàn)已已開(kāi)展了30余項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目?；﹨^(qū)，分別設(shè)有1000米、800米、600米長(zhǎng)的高山滑雪場(chǎng)，以及200米長(zhǎng)的兒童滑雪練習(xí)場(chǎng)等。

推薦二：沈陽(yáng)東北亞滑雪場(chǎng)

推薦指數(shù)：★★★★★

沈陽(yáng)國(guó)家森林公園東北亞滑雪場(chǎng)，現(xiàn)有高、中、初級(jí)、兒童、教學(xué)雪道共八條，雪道總長(zhǎng)度8000米，雪道坡度4～40度之間，彎度適宜、安全舒適。雪場(chǎng)采用現(xiàn)世界上最先進(jìn)的槍式造雪機(jī)人工造雪，保證了雪場(chǎng)的平整和雪質(zhì)松軟。2000平方米雪具大廳，保證游客在20分鐘之內(nèi)全部辦理完付款、取板、取鞋等手續(xù)，讓滑雪愛(ài)好者盡享冰雪樂(lè)趣。東北亞滑雪場(chǎng)有國(guó)家專業(yè)教練數(shù)十名，能對(duì)前來(lái)滑雪者可進(jìn)行專業(yè)方面的指導(dǎo)和培訓(xùn)。同時(shí)，雪場(chǎng)組建有滑雪學(xué)校和會(huì)員俱樂(lè)部等，可對(duì)滑雪初學(xué)者提供培訓(xùn)和指導(dǎo)。

【達(dá)人教你搞定行頭】

樂(lè)明第一次接觸滑雪是在2003年。沈陽(yáng)冬天的戶外運(yùn)動(dòng)有限，于是他就和幾個(gè)朋友開(kāi)始去滑雪。樂(lè)明說(shuō)，只有親自感受置身于白雪的世界，才能感受到那份暢爽與愉悅。

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，，滑雪器材主要包括滑雪服、雪鏡和手套。

滑雪服首要考慮的是其防水防風(fēng)雪的性能，其次是保溫透氣功能，以舒適合身和不妨礙行動(dòng)及盡量減少風(fēng)阻為原則，如果溫度不算很低，沖鋒衣也是可以湊合的，樂(lè)明說(shuō)，只是保暖度上要略差一些。

另外，雪地上因陽(yáng)光反射強(qiáng)烈，容易造成雪盲，必須帶上雪鏡來(lái)保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。雪鏡還是要專用的，專業(yè)雪鏡的鏡片即使是有哈氣時(shí)也不會(huì)凝結(jié)，更有利于保證滑雪者的安全。

樂(lè)明說(shuō)，滑雪時(shí)，不要使用毛線和普通抓絨手套，摔倒的時(shí)候，這些手套會(huì)被打濕以致凍傷手指。而且這些手套也沒(méi)有防風(fēng)效果，你會(huì)覺(jué)得手指冰涼。樂(lè)明推薦購(gòu)買(mǎi)具備防水、防風(fēng)效果的滑雪手套或者戶外手套，掌心最好有耐磨層，防止被雪板割破；手指要能夠靈活運(yùn)動(dòng)，手套并非越厚越好。

【為您推薦裝備品牌】

滑雪的品牌有很多，一般大牌的像是Burton、K2、Forum、Flow、Oakley，這些就像買(mǎi)衣服一樣，各有各的喜好，要親自體驗(yàn)和試滑才能體驗(yàn)出來(lái)。

在非雪季的時(shí)候去采購(gòu)裝備最劃算，這時(shí)候很多商家會(huì)把上個(gè)雪季的服裝、裝備打折處理，經(jīng)常能買(mǎi)到超值的貨品。尤其是國(guó)外的網(wǎng)站，淡季的時(shí)候會(huì)有2～3折的情況出現(xiàn)。

樂(lè)明說(shuō)，一些國(guó)外網(wǎng)站，非雪季打折特別優(yōu)惠。如http：//www.the-house.com、http：//www.dogfunk.com和http：//www.backcountry.com，這三個(gè)國(guó)外網(wǎng)站的商品種類(lèi)不錯(cuò)，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)前可以貨比三家。另外，初學(xué)者還可以購(gòu)買(mǎi)一些二手裝備，更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

推薦三：葫蘆島龍灣海濱滑雪游樂(lè)場(chǎng)

推薦指數(shù)：★★★★

葫蘆島龍灣海濱滑雪游樂(lè)場(chǎng)2002年3月開(kāi)始興建，占地面積80萬(wàn)平方米，依山傍海。共有游樂(lè)項(xiàng)目區(qū)、生態(tài)農(nóng)業(yè)區(qū)、休閑度假區(qū)、老虎溝風(fēng)景區(qū)、果林植物園、綜合服務(wù)區(qū)等六大功能區(qū)，是集旅游、餐飲、健身、休閑、娛樂(lè)等項(xiàng)目為主的多功能，多層次的大型綜合健身娛樂(lè)場(chǎng)所，一年四季全天候開(kāi)放的滑雪場(chǎng)。主營(yíng)有客運(yùn)高空索道，空中溜索，冬季滑雪，夏季滑草等。

推薦四：遼陽(yáng)弓長(zhǎng)嶺溫泉滑雪場(chǎng)

推薦指數(shù)：★★★★

弓長(zhǎng)嶺溫泉滑雪場(chǎng)始建于2003年7月是國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)，位于遼寧省遼陽(yáng)市弓長(zhǎng)嶺湯河風(fēng)景區(qū)內(nèi)，占地100公頃。東北距本溪市34公里，西南距鞍山市35公里，西北距遼陽(yáng)市30公里，北距沈陽(yáng)市70公里，自然條件獨(dú)特，是遼寧省近效最大的滑雪場(chǎng)之一，被省體育局指定為遼寧省青少年戶外體育活動(dòng)營(yíng)地。目前，雪場(chǎng)擁有268米的雪圈場(chǎng)地，380米的兒童場(chǎng)地，400米的爬犁場(chǎng)地等，并架有10條拖牽和一條1200米長(zhǎng)的空中索道，運(yùn)載能力達(dá)5000人/小時(shí)，被中國(guó)滑雪協(xié)會(huì)確認(rèn)為全國(guó)最安全的滑雪道?；^(guò)雪，再來(lái)一次溫泉浴，是您身心舒暢的理想選擇。

推薦五：鞍山千山溫泉滑雪場(chǎng)

推薦指數(shù)：★★★★

千山溫泉滑雪場(chǎng)位于鞍山著名的千山溫泉風(fēng)景度假區(qū)，距離市區(qū)僅12公里，雪場(chǎng)造雪面積為100畝，是目前遼寧地區(qū)規(guī)模最大的滑雪場(chǎng)之一。初、中、高級(jí)雪道依山而建，總長(zhǎng)度達(dá)到4000余米。滑雪場(chǎng)設(shè)有總動(dòng)力達(dá)3500人次/小時(shí)的雙人索道、4條學(xué)到專用拖拽設(shè)備及5000進(jìn)口滑雪器材，日接待能力可達(dá)6千至1萬(wàn)人次。

此外，千山滑雪場(chǎng)投入資金收購(gòu)瑞士假日酒店。將酒店重新裝修改造為集餐飲、娛樂(lè)、住宿、會(huì)議接待等功能為一體的綜合雪場(chǎng)服務(wù)機(jī)構(gòu)。2008年千山滑雪會(huì)館引進(jìn)拓展培訓(xùn)真人CS項(xiàng)目，填補(bǔ)了真人CS雪上項(xiàng)目的空白。露天溫泉洗浴和高爾夫球練習(xí)場(chǎng)等配套設(shè)施，使千山滑雪場(chǎng)成為一年四季皆可游樂(lè)的綜合性旅游娛樂(lè)場(chǎng)所。

遼寧滑雪推薦六：本溪同泉溫泉滑雪

推薦指數(shù)：★★★

本溪同泉高山滑雪場(chǎng)位于本溪市明山區(qū)臥龍鎮(zhèn)三家子村，距本溪市區(qū)18公里，是省內(nèi)規(guī)模龐大、設(shè)施完善、功能齊全的野外高山滑雪場(chǎng)，占地面積80多萬(wàn)平方米，雪道制高點(diǎn)為海拔136米，平均坡度為32度。雪場(chǎng)魔毯、空中索道和雪地摩托等游樂(lè)設(shè)施讓您玩得盡興。與此相鄰的同泉會(huì)館還擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)游泳館，健身房、乒乓球、臺(tái)球等。

同泉游泳館投巨資從海南引進(jìn)的3萬(wàn)尾土耳其溫泉親親小魚(yú)正式投放到親親魚(yú)療池中，這是本溪市首家開(kāi)設(shè)的特色魚(yú)療。在寒冷的冬季里，體驗(yàn)同泉高山滑雪，蕩漾在溫暖的水世界中，這個(gè)冬天將不再寒冷。

【菜鳥(niǎo)掌握基本要領(lǐng)】

穿上滑雪器最初的動(dòng)作和走路沒(méi)什么兩樣，可以先穿上一只走走，然后再穿上另一只，慢慢適應(yīng)平衡。

跌倒時(shí)，以側(cè)身著地最為安全，同事舉起雙雪杖并用力地將兩腳伸直，以防不必要的受傷。

方向變化時(shí)，以滑雪期的前端或尾端為圓心，將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)的滑雪器向與欲轉(zhuǎn)變方向分開(kāi)成V字形，再將外側(cè)雪器靠攏過(guò)來(lái)。這種方法只適合在平坦的雪面上進(jìn)行，不適合在斜坡上使用。

平地滑行時(shí)，兩腳平行站立，利用手腕力量將兩雪杖向后推動(dòng)，使身體和兩滑雪器同時(shí)向前滑行。身體重心不可置后，這可能導(dǎo)致后坐跌倒，危險(xiǎn)較大。

樂(lè)明特別提示初學(xué)者，在滑雪過(guò)程中注意以下四點(diǎn)：第一，量力而行，控制速度；第二，與前面的滑雪者保持距離；第三，按照自己的能力選擇相應(yīng)的雪道，不要第一天就想挑戰(zhàn)高級(jí)道；第四，佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)器具，減少受傷幾率。

【滑雪也要挑好時(shí)間】

進(jìn)入滑雪場(chǎng)的時(shí)間也是有講究的。在清晨時(shí)，雪場(chǎng)雪道表面有一層薄的硬冰殼，這種雪質(zhì)對(duì)于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪的速度很快，需要滑雪者具備一定的滑行技術(shù)。

上午十點(diǎn)以后，隨著溫度的升高，陽(yáng)光的照射，雪的表面慢慢融化，這種雪對(duì)滑雪者來(lái)說(shuō)感受最好，滑行舒適。而午后，雪質(zhì)呈現(xiàn)漿狀，雪質(zhì)發(fā)粘，摩擦力增大，初學(xué)者更容易在這種雪質(zhì)上控制滑雪板。

滑雪時(shí)，如果遭遇剛剛下雪后的情況，要求滑雪者有較大的前沖力。所以適合到較高較陡的地方開(kāi)始滑雪，但這種情況不適合初學(xué)者。